本书以知识性、趣味性、指导性、实用性为宗旨，融羽毛球运动的理论和实践于一体，内容全面、系统。全书既有对羽毛球运动基本知识的阐述，又有对羽毛球各项基本技术、战术及训练方法的详细讲解，还对羽毛球运动身体素质训练的内容、方法以及运动的装备、竞赛规则等方面的知识进行了专题介绍，使读者能全面地获得与羽毛球相关的知识。编排科学，循序渐进，是本书的一个特点。作为羽毛球运动的练习者，必须了解和掌握羽毛球的基本技术动作、训练方法、基本战术、运用准则和应变方法。图文并茂，易学易练，是本书的另一个特点。书中通过大量图片，对各项技术动作逐一分解，使练习者能获得直观感受。

第一章 羽毛球运动001

第一节 羽毛球运动的历史001

第二节 羽毛球运动的健身价值、科学方法及运动损伤的防治006

第三节 羽毛球运动的艺术魅力0t3

第四节 羽毛球竞赛观赏014

第五节 羽毛球竞赛的组织工作020

第六节 羽毛球重大赛事023

第七节 羽毛球球星简介028

第二章 羽毛球技术036

第一节 羽毛球基本技术动作036

第二节 羽毛球基本技术教学训练061

第三节 羽毛球技术发展目标069

第三章 羽毛球战术080

第一节 羽毛球战术训练的任务、特点及要求081

第二节 羽毛球基本战术082

第三节 羽毛球战术运用准则及战术应变092

第四节 羽毛球战术训练方法098

第四章 羽毛球专项身体素质训练104

第一节 羽毛球专项身体素质训练的特点 104

第二节 羽毛球专项身体素质训练的方法105

第五章 羽毛球运动装备116

第一节 羽毛球运动装备的选择116

第二节 羽毛球运动装备的维修122

第三节 羽毛球运动装备的保养126

第六章 羽毛球知识问答127

第一节 羽毛球基本知识问答127

第二节 羽毛球基本技术问答130

第三节 羽毛球基本战术问答134

第四节 羽毛球常用术语137

第七章 羽毛球竞赛规则及章程140

第一节 羽毛球竞赛规则140

第二节 羽毛球竞赛章程151

附录158

参考文献175