《怀孕每日一页》的内容提供了全面的、系统的、权威的孕期指导，以孕期知识为主，按照怀孕时间安排内容，280天每一天都关注着孕妈妈的身体变化和心理变化。《怀孕每日一页》提供了大量的孕产信息，记录了孕期可能发生的一切，帮助孕妈妈了解更多的孕产知识。孕妈妈可以结合自身情况，找到解决自身问题的办法，在准爸爸的参与下，帮助孕妈妈健康、安全的度过整个孕期。

怀孕280天，胎教280天，婴儿期360天，幼儿期720天，每一天都有精彩的安排，每一天都精彩地度过，新妈妈和小宝宝间即使存在个体差异，也可轻松地在临近页内找到答案。

不但如此，“每日一页”体现了细致，体现了阅读的轻松，更提供了安全感，因为它对怀孕和孩子成长的每一天都有关心。全套书都秉承亲切温和的语气，而不是刻板的禁忌、指导。以胎教为例，没有生硬的饮食胎教、运动胎教、音乐胎教等几个老生常谈的栏目，而是每一天中都有精彩的内容，也许是一首歌，一幅画，一个数字，一个美丽的手语……这一切都会用温暖的文字描述出来，也会引导孕妈妈对胎宝宝说些每日里发生的小事情，根据胎宝宝每日的发育进程，让孕妈妈每天都沉浸在幸福的期待中。

该书抛开文字书大篇大篇地铺排，用图文的形式简洁表达，更符合现在阅读的需要。版式精美漂亮，内容连贯统一，兼具礼品书与生活书特征。

第1个月 一切刚刚开始

 第1天(1D) 规划幸福——制定妊娠计划

 第2天(2D) 预产期的推算

 第3天(3D) 推算你的排卵期

 第4天(4D) 体温的变化表

 第5天(5D) 受孕好时机别错过了哦

 第6天(6D) 拟一份孕育账单

 第7天(1W) 工作是去还是留

 第8天(1W＋1D) 职场妈妈，明白你的权利

 第9天(1W＋2D) 营养再全面些

 第10天(1W＋3D) 烟酒早就戒了吧

 第11天(1W＋4D) 暂时要离小动物远一些

 第12天(1W＋5D) 叶酸补充还要继续

 第13天(1W＋6D) 今天是排卵日吗

 第14天(2W) 保持愉快有妙招

 第15天(2W＋1D) 精子与卵子相遇啦

 第16天(2W＋2D) 避开4大黑色受孕时间

 第17天(2W＋3D) 生男生女你在意吗

 第18天(2W＋4D) 生男生女的民间说法

 第19天(2W＋5D) 不要在厨房里久留

 第20天(2W＋6D) 怀孕能让你增加10年的免疫力

 第21天(3W) 孕妈妈服药也有安全期

 第22天(3W＋1D) 宝宝血型可预知

 第23天(3W＋2D) 妈妈体重要适宜

 第24天(3W＋3D) 嘿嘿，我有没有可能怀了双胞胎

 第25天(3W＋4D) 身边家电也污染

 第26天(3W＋5D) 装修一定要避开孕期

 第27天(3W＋6D) 孕妈妈应知道的数据

 第28天(4W) 完美准爸爸的爱妻行动(一)

第2个月 面对怀孕征兆

 第29天(4W＋1D) 我很像只“小海马”

 第30天(4W＋2D) 孕妈妈的营养关注(一)

 第31天(4W＋3D) 早孕的反应症状

 第32天(4W＋4D) 验孕也是有讲究的

 第33天(4W＋5D) 怀孕的好处多着呢

 第34天(4W＋6D) 孕期减压原则

 第35天(5W) 巧妙饮食优化你的遗传基因

 第36天(5W＋1D) 妊娠日记开始了没有

 第37天(5W＋2D) 流产是怎么发生的

 第38天(5W＋3D) 生活好习惯减少流产危险

 第39天(5W＋4D) 怀孕后，嘴里怎么有怪味

 第40天(5W＋5D) 4种解决方法消除口中怪味

 第41天(5W＋6D) 怀孕了，我的情绪波动怎么那么大

 第42天(6W) 异常妊娠早发现

 第43天(6W＋1D) 妊娠运动好处多

 第44天(6W＋2D) 妊娠1—3个月 运动慢半拍

 第45天(6W＋3D) 胎宝宝最怕孕妈妈得的几种炎症

 第46天(6W＋4D) 怀孕了，我该向老板怎么说

 第47天(6W＋5D) 抽空收拾一下衣柜

 第48天(6W＋6D) 这时腹痛别掉以轻心

 第49天(7W) 远离“二手香水”

 第50天(7W＋1D) 尿失禁，好尴尬

 第51天(7W＋2D) 噪音污染，千万别忽视了

 第52天(7W＋3D) 暂时远离有害的工作岗位

 第53天(7W＋4D) 和危险食物说Bye—Bye

 第54天(7W＋5D) 这时候千万别感冒了

 第55天(7W＋6D) 怀孕了，了解你身体的变化

 第56天(8W) 完美准爸爸的爱妻行动(二)

第3个月 真正意义的小宝宝

 第57天(8W＋1D) 我的小尾巴消失了

 第58天(8W＋2D) 孕妈妈的营养关注(二)

 第59天(8W＋3D) 看看你是不是高危孕妇

 第60天(8W＋4D) 孕妈妈洗澡快乐指南

 第61天(8W＋5D) 做家务的正确姿势和动作

 第62天(8W＋6D) 创造良好的居室环境

 第63天(9W) 孕妈妈安全饮水原则

 第64天(9W＋ID) 产前检查都检查些什么

 第65天(9W＋2D) 建卡要趁早

 第66天(9W＋3D) 孕妈妈产检时的疑惑解答

 第67天(9W＋4D) 孕妈妈多吃鱼，宝宝健康又聪明

 第68天(9W＋5D) 如何给自己的孕期增加小插曲

 第69天(9W＋6D) 孕妈妈胃口大开小食谱

 第70天(10W) 防辐射孕妇装要不要买

 第71天(10W＋1D) 孕妈妈健康驾车七规则

 第72天(10W＋2D) 这些肉和水产品要忌口了

 第73天(10W＋3D) 这时更要经营好夫妻感情

 第74天(10W＋4D) 安全促进食欲的爽口菜

 第75天(10W＋5D) 有毒物，躲着点儿

 第76天(10W＋6D) 怀孕后禁用哪些化妆品

 第77天(11W) 孕妈妈孕期防痘小贴士

 第78天(11W＋1D) 小心了，预防滴虫性阴道炎

 第79天(11W＋2D) 不要戴隐形眼镜了

 第80天(11W＋3D) 风油精和清凉油这时候都不可以用了

 第81天(11W＋4D) 孕早期需要就医的情况

 第82天(11W＋5D) 宝宝好视力，妈妈吃出来

 第83天(11W＋6D) 宝宝需要钙，每天喝牛奶

 第84天(12W) 完美准爸爸的爱妻行动(三)

第4个月 体检去吧

 第85天(12W＋1D) 我都长指纹喽

 第86天(12W＋2D) 孕妈妈的营养关注(三)

 第87天(12W＋3D) 孕期按摩甜蜜蜜

 第88天(12W＋4D) 孕妈妈胸部保养

 第89天(12W＋5D) 小胎盘有大作用

 第90天(12W＋6D) 第一次正式孕检

 第91天(13W) 去产检时要怎么穿

 第92天(13W＋1D) 明明白白做B超

 第93天(13W＋2D) 教你看懂孕期B超检查单

 第94天(13W＋3D) 大龄孕妈妈这两次B超一定要做

 第95天(13W＋4D) 妊娠4—7个月 运动轻轻地来

 第96天(13W＋5D) 来做孕妇操

 第97天(13W＋6D) 唐氏综合征筛查

 第98天(14) 唐氏筛查报告单

 第99天(14W＋1D) 预防皮肤色素沉着，做漂亮孕妈妈

 第100天(14W＋2D) 孕期“做爱做的事”

 第101天(14W＋3D) 孕期性生活也要戴安全套

 第102天(14W＋4D) 勤快孕妈妈，自己做鲜榨果汁

 第103天(14W＋5D) 上班的孕妈妈四不要

 第104天(14W＋6D) 胎宝宝器官系统发育与所需营养素

 第105天(15W) 松懈心理要不得

 第106天(15W＋1D) 孕妈妈吃酸有讲究

 第107天(15W＋2D) 对付妊娠纹的作战计划开始了

 第108天(15W＋3D) 孕期要买什么样的内衣

 第109天(15W＋4D) 是不是发觉自己经常头晕眼花了

 第110天(15W＋5D) 孕期最易被忽视的“营养”

 第111天(15W＋6D) 孕妈妈的时尚网络生活：泡泡坛，开开店

 第112天(16W) 完美准爸爸的爱妻行动(四)

第5个月 终于可以穿孕妇装了

 第113天(16W＋ID) 我只有一只梨子那么大

 第114天(16W＋2D) 孕妈妈的营养关注(四)

 第115天(16W＋3D) 怀孕了，也别忘记做保养

 第116天(16W＋4D) 职场妈妈，减压有招

 第117天(16W＋5D) 职业女性的孕期生活宝典

 第118天(16W＋6D) 孕妈妈不能吃的滋补中药

 第119天(17W) 四大法则轻松搞定孕妇装

 第120天(17W＋1D) 购买什么款式的孕妇装

 第121天(仃W＋2D) 找到自己的睡眠搭档

 第122天(17W＋3D) 维生素靠食补最重要

 第123天(17W＋4D) 该给宝宝取名啦

 第124天(17W＋5D) 给宝宝取名字的6大雷区

 第125天(17W＋6D) 孕妈妈怎样用空调

 第126天(18W) 多多接触阳光，不要佝偻宝宝

 第127天(18W＋1D) 区别看待民间孕妇行为禁忌

 第128天(T8W＋2D) 孕妈妈不能喝的饮料名录

 第129天(18W＋3D) 易患抑郁症的孕妈妈群

 第130天(18W＋4D) 孕期抑郁症的判别

 第131天(18W＋5D) 从抑郁中走出来

 第132天(18W＋6D) 孕妈妈的口腔护理

 第133天(19W) 口腔疾病要治疗

 第134天(T9W＋1D) 孕妈妈也要“挺”好

 第135天(19W＋2D) 孕期游泳照样进行

 第136天(19W＋3D) 组织一个孕妈妈派对吧

 第137天(19W＋4D) 放飞心情外出旅行

 第138天(19W＋5D) 孕妈妈该穿什么鞋

 第139天(19W＋6D) 散步是孕妈妈最适宜的运动

 第140天(20W) 完美准爸爸的爱妻行动(五)

第6章 开始带“球"运动了

 第141天(20W＋1D) 我变得滑溜溜的

 第142天(20W＋2D) 孕妈妈的营养关注(五)

 第143天(20W＋3D) 孕期体重长得慢喝点配方奶

 第144天(20W＋4D) 孕妈妈商务旅行聪明策略

 第145天(20W＋5D) 孕期适宜的睡眠姿势

 第146天(20W＋6D) 扮靓孕期，打造“孕”味

 第147天(21W) 胎动多少才健康

 第148天(21w＋1D) 更多测胎动的方法

 第149天(21W＋2D) 如果失眠也别用安眠药

 第150天(21w＋3D) 减肥，还是留到生了孩子再说吧

 第151天(21w＋4D) 带“球”运动安全守则

 第152天(21w＋5D) 这些蔬菜水果就别贪嘴了

 第153天(21W＋6D) 选择你最贴身的呵护

 第154天(22W) 用美食对抗妊娠纹

 第155天(22W＋1D) 怀孕时常会抽筋怎么办

 第156天(22W＋2D) 让准爸爸听听胎宝宝的心跳吧

 第157天(22W＋3D) 马大哈准爸爸不要犯这些错误

 第158天(22W＋4D) 怀孕了，照样可以舒服地工作

 第159天(22W＋5D) 吃了也不发胖的营养食品

 第160天(22W＋6D) 如果胎宝宝长得太小了

 第161天(23W) 西红柿让妊娠斑走开

 第162天(123W＋1D) 孕期胀气别担心

 第163天(23W＋2D) 孕期头发也要保养

 第164天(23W＋3D) 大肚肚的出行安全

 第165天(23W＋4D) 鞋跟不宜超过3厘米

 第166天(23W＋5D) 外用药物这时候也不能乱用

 第167天(23W＋6D) 了解一下羊水

 第168天(24W) 完美准爸爸的爱妻行动(六)

第7个月 孕期不适还真多

 第169天(24W＋1D) 妈妈多吃一些核桃给我补脑吧

 第170天(24W＋2D) 孕妈妈的营养关注(六)

 第171天(24W＋3D) 巨大儿?还是不要为好

 第172天(24W＋4D) 妊娠糖尿病：甜蜜的烦恼

 第173天(24W＋5D) “糖妈妈”饮食4大原则

 第174天(24W＋6D) 不要再打麻将啦

 第175天(25W) 妊娠中期的美丽计划

 第176天(25W＋1D) 随时称称你的体重

 第177天(25W＋2D) 孕妈妈上班路上的安全战略

 第178天(25W＋3D) 这时候就不要到马路上去散步了

 第179天(25W＋4D) 健康孕妈妈也会贫血吗

 第180天(25W＋5D) 那么，适量补铁吧

 第181天(25W＋6D) 妊娠高血压综合征

 第182天(26W) 奇怪，胎动好像不一样了

 第183天(26W＋1D) 天啊，就要变成萝卜腿了

 第184天(26W＋2D) 美味的消肿美食

 第185天(26W＋3D) 拍套香艳孕照

 第186天(26W＋4D) 拉着准爸爸去产检

 第187天(26W＋5D) 孕妈妈流鼻血不要怕

 第188天(26W＋6D) 不正常的“乳汁”

 第189天(27W) 不要早产儿

 第190天(27W＋1D) 孕妈妈慎用抗生素

 第191天(27W＋2D) 在孕期遭遇痔疮

 第192天(27W＋3D) 脐带是胎宝宝的“生命线”

 第193天(27W＋4D) 猕猴桃帮孕妈妈防黄褐斑“入侵”

 第194天(27W＋5D) 睡床软硬要合适

 第195天(27W＋6D) 小方法缓解静脉曲张

 第196天(28W) 完美准爸爸的爱妻行动(七)

第8个月 跟孕期不适过招

 第197天(28W＋1D) 我知道是妈妈在放音乐

 第198天(28W＋2D) 孕妈妈的营养关注(七)

 第199天(28W＋3D) 全家总动员，亲情来减压

 第200天(28W＋4D) 无需担心的孕期常见不适症状

 第201天(28W＋5D) 剖宫产后再怀孕要特别小心了

 第202天(28W＋6D) 这些食物就暂时别吃啦

 第203天(29W) 了解一下胎心监护

 第204天(29W＋1D) 孕期应慎用的7类中成药

 第205天(29W＋20) 孕期尿频滴滴嗒

 第206天(29W＋3D) 宝宝的物品准备了没

 第207天(29W＋4D) 为宝宝选寝具

 第208天(29W＋5D) 攀高这样危险的事千万不能做了

 第209天(29W＋6D) 摸摸胎宝宝的胎位是否正常

 第210天(30W) 孕妈妈更需要“心理营养”

 第211天(30W＋1D) 不易发胖的蔬菜和水果

 第212天(30W＋2D) 甩掉孕妈妈的坏心情

 第213天(30W＋3D) 肚子大得穿鞋子都吃力了

 第214天(30W＋4D) 孕后期的皮肤问题

 第215天(30W＋5D) 孕妈妈解“秘”美食

 第216天(30W＋6D) 孕妈妈抗过敏秘籍

 第217天(31W) 妊娠后期不要远行

 第218天(31W＋1D) 孕晚期须注意心理保健

 第219天(31W＋2D) 大龄孕妈妈注意事项

 第220天(31W＋3D) 孕后期的腹痛

 第221天(31W＋4D) 妊娠后期运动好处多多

 第222天(31W＋5D) 最好每周吃2次海带

 第223天(31W＋6D) 脐带绕颈没那么可怕

 第224天(32W) 完美准爸爸的爱妻行动(八)

第9个月 坚持就是胜利

 第225天(32W＋1D) 我有头发了

 第226天(32W＋2D) 孕妈妈的营养关注(八)

 第227天(32W＋3D) 胎位不正别着急

 第228天[32W＋4D) 胎位不正也能矫正

 第229天(32W＋5D) 宝宝长大会像谁

 第230天(32W＋6D) 孕妈妈和水果

 第231天(33W) 预防妊娠期泌尿系统感染

 第232天(33W＋1D) 应对孕晚期疼痛

 第233天(33W＋2D) 粗粮在孕妈妈食谱中的重要性

 第234天(33W＋3D) 解读羊水早破

 第235天(33W＋4D) 羊水早破怎么处理

 第236天(33W＋5D) 骨盆测量别怕烦

 第237天(33W＋6D) 顺产怎样避免“会阴侧切”

 第238天(34W) 孕晚期了，坐骨神经痛

 第239天(34W＋1D) 孕妈妈要慎用蚊香

 第240天(34W＋2D) 大肚肚怎么洗头

 第241天(34W＋3D) 妊娠后期可能出现的异常症状

 第242天(34W＋4D) 孕期恼人的腰背疼痛

 第243天(34W＋5D) 孕后期的胃灼痛

 第244天(34W＋6D) 补钙食谱

 第245天(35W) 孕期吃点零食补充营养

 第246天(35W＋1D) 随时做好住院的准备

 第247天(35W＋2D) 产前促进乳汁分泌食谱

 第248天(35W＋3D) 杜绝感冒有诀窍

 第249天(35W＋4D) 孕妈妈感冒的食疗对策

 第250天(35W＋5D) 预演孕妈妈分娩前30天倒计时(上)

 第251天(35W＋6D) 预演孕妈妈分娩前30天倒计时(下)

 第252天(36W) 完美准爸爸的爱妻行动(九)

第10个月 临产知识大盘点

 第253天(36W＋1D) 我都等不及要出来了

 第254天(36W＋2D) 孕妈妈的营养关注(九)

 第255天(36W＋3D) 有助顺产的产前运动

 第256天(36W＋4D) 先来确定要去哪家医院生产吧

 第257天(36W＋5D) 准爸爸来做临产时的最佳配角

 第258天(36W＋6D) 我怎样决定分娩方式呢

 第259天(37W) 自然分娩好处多多

 第260天(37W＋10) 剖宫产对母亲及胎儿的影响

 第261天(37W＋2D) 什么情况需接受剖宫分娩

 第262天(37W＋3D) 关注胎宝宝的情绪

 第263天(37W＋4D) 何时去医院待产

 第264天(37W＋5D) 整理好你的待产包

 第265天(37W＋6D) 安排好住院期间的看护工作

 第266天(38W) 分娩前容易忽视的软准备工作

 第267天(38W＋1D) 分娩到底有多痛

 第268天(38W＋2D) 面对分娩痛，放松再放松

 第269天(38W＋3D) 了解一下无痛分娩

 第270天(38W＋4D) 分娩技巧早掌握

 第271天(38W＋5D) 待产中的突发情况先了解

 第272天(38W＋6D) 分娩前容易忽视的征兆

 第273-274天 真假分娩的辨别

 第275-276天 新生的宝宝医生都怎么护理

 第277-278天 分娩后前3天注意事项

 第279-280天 完美准爸爸的爱妻行动(十)

第39天(5W＋4D) 怀孕后，嘴里怎么有怪味

味觉变化异常与年龄、性别、情绪、温度、怀孕及疾病等因素都有关连，而舌头是主要的味觉器官。当怀孕火气较大时，舌苔常较厚而腻，加上孕妈妈一般刷牙时又不敢太用力，也怕清洁舌根部而引发恶心加重呕吐不适，在这些因素的综合作用下，孕妈妈一般口气较重，舌头对味觉的感受也会较迟钝。以下4大类孕妈妈容易嘴里有怪味。

孕吐

因为时常作呕，孕妈妈口气可能因此不佳。传统医学认为，孕妈妈一般会有肝火上升或脾胃湿热等热象，导致孕妈妈感到嘴苦、干而涩。对大多数的孕妈妈而言，这些因体质因素所造成的问题常随着怀孕的结束而消失。

口干舌燥

有些孕妈妈在怀孕期间容易感到口干舌燥，这类型的孕妈妈，因为唾液的分泌量减少，会引起口中细菌过度生长而发生口臭，造成口气不佳。

牙齿问题

如果孕妈妈合并有口腔或牙齿的病变，也可能造成味觉的改变。当孕妈妈有牙龈出血、发炎的症状时，再加上少量多餐的关系，很容易造成牙周炎或龋齿。

这些存在于牙齿与牙龈表面的细菌，会释放出某些不好闻的气味，引起口臭。而被卡在牙齿之间或舌头四周的食物腐败之后，有时也会引起不好闻的气味，而孕妈妈多半不喜欢在怀孕时看牙医，以致于情况越来越严重。

嗜重口味

怀孕后味觉变化，较易感到味淡而苦，这是因为味蕾的敏感度下降所致。味蕾通常对酸、甜或较刺激且口味重的食物敏感，因此有些孕妈妈会偏好气味较为强烈的食物，如大蒜、洋葱、咖啡、辣椒等，使味觉持续停留在所用的食物上，也可能因此造成严重的口臭。

第40天(5W＋5D) 4种解决方法消除口中怪味

虽然是在这个特殊的时期，但追求完美的你一定不能忍受嘴里有怪味，这里教你几招让怪味跑光光的窍门。

清洁舌苔

当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。

时常漱口、喝水

孕妈妈可以时常漱口，将口中的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。

避免食用辛辣、生冷食物

为了顾及孕妈妈口味的改变和爱好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但应避免食用过于辛辣的食物，以免令肠胃无法负荷。有些孕妈妈吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品，会导致剧烈腹泻，严重者还会引发早产。

追踪特殊病史

很多疾病会引发味觉改变或口臭，如上呼吸道、喉咙、鼻孔、支气管、肺部发生感染的时候都会有此现象，而患糖尿病，肝或肾有问题者，也会有口味改变的问题。因此孕妈妈若有特殊疾病史，或发生口气及味觉显著改变的情形，应由医师做鉴别诊断。

第41天(5W＋6D) 怀孕了，我的情绪波动怎么那么大

孕妈妈在这段时间里的有时候可能会情绪波动比较大，一是来自于心理上的，总是疑神疑鬼的；有时感觉不对，便马上到卫生间仔细查看，结果是虚惊一场；有时候还可能梦见自己流产了，吓得一身冷汗；有时还眼花，总看到内裤上有血，实际上却没有。孕妈妈可能也知道这样不好，可就是控制不了。

神经紧绷的孕妈妈

怀孕了，这会是每一个女人最幸福、最兴奋的时刻，但是随之而来的是很多生理和心理的不适，尤其是在刚刚怀孕的这段时间，孕妈妈大多时间都会很紧张，情绪容易激动，稍有不适就想发火。

“前3个月是危险期，所以孕妈妈总担心流产，走路变得很小心；以前挤公交都是‘见缝插针’，现在是不自觉地遵守交通规则了；上下班就算看见车停在车站，也不会像以前奔跑着赶上去了；现在没事就喜欢逛妇婴店，还买了一条牛仔孕妈妈裤，虽然还没有显怀，但也早早地穿上了，担心勒着宝宝。”

呵呵，是不是想一想都有些神经质了？

90％左右的孕妈妈都会有类似的心理焦虑，担心孩子是否健康、对流血等先兆流产症状的担心等。怀孕后发生在心理和生理上的变化交织在一起，形成孕妈妈独特的心理应激反应，可能一直延续到生产时并逐渐加重。

该怎么办啊

有心理压力的孕妈妈，平时做一些编织、绘画、唱歌、散步、读书等有益健康的活动。

发生异常应及时看专科医生，不要迷信算命和民间的所谓说法。

第42天(6W) 异常妊娠早发现

妊娠初期这段时间里、孕妈妈都处于不稳定的状态，因此需要格外注意。当你偶尔出现阴道出血或腹痛等症状时，应及早就医。

宫外孕

正常妊娠情况下，受精卵是在子宫内膜上着床、生长发育的，如果它在子宫体腔以外的地方生长发育，就是异位妊娠，俗称“宫外孕”。

典型症状：停经6-8周后，感到下腹剧烈疼痛，出现少量阴道出血；但如果只是少量出血，而没有腹痛，孕妈妈大可不必着急，这是受精卵在子宫内膜上着床时引起的“点状出血”，并无危险。

葡萄胎

葡萄胎是指实际上没有胎儿或胎儿发育不正常的情形。胎盘底部的微细绒毛产生异常，子宫内形成葡萄形状的水泡，并充满子宫。

典型症状：恶心、呕吐等症状会非常严重，妊娠3-4个月时会分泌大量暗褐色的分泌物，下腹产生膨胀感。妊娠5-6个月时，也听不到胎心音。

给孕妈妈的忠告

发生宫外孕时，即使是输卵管破裂，只要治疗及时，就不会对母体产生很大的影响。但如果治疗不及时，就会因大量出血导致危险。

利用超声波检查，在妊娠5-6周时就能够准确诊断出葡萄胎，确诊后需要进行2-3次刮宫术，手术后要严格进行护理，在手术后两年时间内必须采取避孕措施，以免悲剧再次发生。

第43天(6W＋1D) 妊娠运动好处多

当怀上宝宝后，运动不但可以增强你对自已身体的控制感，而且还可以使你感到精力充沛。适当的锻炼可以帮助你减轻背疼，并通过强化背部，臀部和大腿的肌肉来改善你的姿态。锻炼还可以加强肠蠕动，从而减少便秘的发生。

运动让身心愉悦

在妊娠期间，由于体内激素发生变化，孕妈妈的关节通常都会出现松弛的现象，因此关节容易感到疲劳和发紧。运动可以促进滑膜液进入关节，使你感到四肢伸展自如。

运动还可以促使大脑分泌更多的内啡肽，使你保持良好的情绪。通过运动，皮肤内的血液流量会增加，使你看上去精神焕发。如果你在妊娠期间睡眠出现了问题，那运动是一个再好不过的调节办法，因为它可以帮助你消除紧张和不安的心情，有助睡眠。

有利于顺利分娩

运动可以增强你的肌肉，并改善心脏的承受能力，从而使你在分娩时有足够的能力控制自己的呼吸，减少疼痛。特别是当遇到分娩不顺利时，你平日的运动将帮助你提高耐力，平安渡过难关。

有助于产后恢复

一般来讲，在妊娠期间坚持运动能够使你减少脂肪的积累，从而有利于产后体形比较快地恢复到原来的状态。但是孕妈妈切记不要试图通过妊娠期间的运动达到减肥的目的。对于孕妈妈来讲，妊娠期间的运动主要是为了让自己能够健康安全度过妊娠期和保持最后分娩所需要的体力和精神状态。

P42-46

从现在开始，你将经历生命中最大的变化，你将成为一个孩子的母亲，也将完成你一生中向完美女人转变的一个重要过程。

怀孕后的你可能依然坚持上班，每天带着你的宝宝，度过忙碌而又充实的一天。

你可能将要一个人去医院做产检，医院走廊里排起的长队使你略感烦躁，而B超画面里的小人儿却又使你觉得自己是天底下最幸福的女人。

当宝宝用力踢你的时候，你总是忍不住要幸福地微笑；当他很久不踢你时，你又不禁开始焦虑与不安。

宝宝越长越大，你的负担也越来越重了，腰酸、胸闷、腿脚疼……你开始期待这280天快点走完，期待宝宝早点出来和你见面。而在期待的同时，你还会担心自己能不能顺产，担心如果是剖腹产，会不会对宝宝有什么不好的影响……

为人父母的甜蜜与艰涩，幸福与困惑，这280天里你将一一体会。

你不妨和你身边的“过来人”聊一聊，她们将非常乐意和你分享曾经的宝贵经验。你也不妨跟着我们为你准备的这本《怀孕每日一页》，每天学一点孕产知识，幸福地守望天使降临人间的那一刻。

关于280天

从一个卵子遇到精子直到胎儿分娩，这个过程实际上有266天左右，但整个孕程一般按40周或280天来计算，这是从末次月经的第一天算起的，因为大多数孕妈妈都说不清受精具体发生在哪一天，却能牢记每个月“好朋友”来临是哪一天。

在本书中，我们按一般惯例将末次月经的第一天作为孕期的第一天，每4周计为1个月(28天)，即整个孕期280天。