宝宝的孕育与成长让每一对夫妻都幸福着，同时也操劳着。婚姻为普通的恋爱关系增添了许多的责任与义务，生育并抚养孩子则将这些责任、义务扩大与转移。宝宝成长的每一步都伴随许多艰辛，如此娇嫩幼小的生命之花如何才能灿烂盛开？作为年轻的父母，养育小宝宝是一门全新的课程，你是否知道孕育宝宝应做哪些准备，在养育孩子的过程中又要注意哪些问题，面对孩子的头疼脑热是否手足无措，作为妈妈，你是否做好了成为妈妈医生的准备？这些问题本书都会为您一一解决。

小儿的每一声喷嚏或咳嗽，都可能让妈妈感到紧张：孩子怎么了，病情是否严重，该怎么办？虽然是常见问题，但妈妈不一定完全了解处理的方法。小儿的成长过程充满了未知，无论是饮食起居、身心健康，还是早期教育，都不能掉以轻心，所以需要妈妈准确地全面掌握对小儿照料、培养和教育的知识。

本书为科学养育0～6岁小儿提供理论知识和具体的实例指导，每章都分为专家解疑、妈妈锦囊和医生叮咛三大版块。内容包括小儿各个年龄阶段营养与喂养的相关知识，小儿卫生与保健的知识，包括生长发育、体格锻炼、意外预防、常见病与多发病的防治及护理等。一书在手，能供妈妈随时查阅，有针对性地实施科学喂养。

第1章 怀孕这件事，健康最重要——做好孕前准备

专家解疑

◇准妈妈的孕前准备

◇哪些疾病不宜怀孕

◇孕前检查的重要性

◇遗传性疾病对孕产的影响

妈妈锦囊

◇安排好日常生活

◇安排好工作

医生叮咛

第2章 “小心轻故”的准妈妈——孕期注意事项

专家解疑

◇重视产前检查

◇孕期用药的禁忌

◇孕期营养与宝宝健康

◇重视胎教

妈妈锦囊

◇注意这些生活细节

◇为宝宝创造绿色空间

◇正确的胎教

医生叮咛

第3章 初见宝宝——新生儿的护理

专家解疑

◇新生儿的身体

◇新生儿的啼哭

◇新生儿的特殊生理状态

◇头部包块的识别

妈妈锦囊

◇如何应对孩子的哭闹

◇黄疸的护理

◇宝宝为什么会手脚抖动

◇宝宝长出“小乳房”

◇宝宝长“牙齿”

◇如何处理头部包块

医生叮咛

 第4章 新生儿多发疾病

专家解疑

◇新生儿肺炎

◇新生儿腹泻

◇新生儿窒息

◇新生儿出血症

◇结膜炎

◇呕吐

◇多汗

妈妈锦囊

◇测量宝宝的体温、呼吸及脉搏

◇宝宝肚脐的护理

◇宝宝身上有“怪味”

◇宝宝为什么会吐血

◇宝宝眼屎多怎么办

◇宝宝来“月经”了

医生叮咛

第5章 新生儿的喂养方法

专家解疑

◇新生儿的喂养特点

◇吐奶和溢奶

◇便秘和腹泻

◇低血糖和低血钙

◇坏死性小肠结肠炎

妈妈锦囊

◇识别正常大便

◇宝宝便秘怎么办

◇宝宝为何打嗝

◇应对宝宝吐奶

◇治疗宝宝腹泻的办法

◇巧治宝宝消化不良

◇低血糖和低血钙的护理方法

◇宝宝为什么不吃奶

医生叮咛

第6章 应对哺乳期的难题

专家解疑

◇母乳喂养和人工喂养

◇阶段喂养的特点

◇宝宝患病后的喂养

◇正确选择断奶时机

妈妈锦囊

◇哺乳期妈妈吃什么

◇妈妈要保护天然“奶瓶”

◇母乳不足怎么办

◇果汁的喂法

◇断奶前应做的准备

◇断奶的途径和方法

◇几种断奶期食品

医生叮咛

第7章 识别宝宝各种哭闹

专家解疑

◇生理性哭闹

◇病理性哭闹

妈妈锦囊

◇情感依赖性啼哭

◇带有意向性要求的啼哭

◇饥饿时啼哭

◇不适时的啼哭

夜间啼哭

医生叮咛

第8章 训练宝室有技巧——宝宝的行为习惯训练

专家解疑

◇阶段训练的特点

◇训练宝宝的原则

妈妈锦囊

◇教宝宝说话

◇给宝宝好睡眠

◇宝宝的排便训练

◇纠正出牙期的不良习惯

◇注意婴儿的饮食习惯

◇宝宝是个“左撇子”

◇宝宝学步

◇宝宝受伤时

医生叮咛

第9章 不要忽视宝宝的睡眠异常

专家解疑

◇宝宝睡觉打呼噜

◇盗汗

◇宝宝为何“尿频”

◇宝宝遗尿

◇睡惊症

妈妈锦囊

◇帮助孩子顺利入睡

◇护理多汗的宝宝

◇宝宝不肯独睡怎么办

◇别让宝宝趴着睡

◇给宝宝睡眠好环境

◇保证宝宝的睡眠时间

医生叮咛

第10章 儿童的生长发育特征

专家解疑

◇0～1岁宝宝的发育

◇2～3岁宝宝的发育

◇4～6岁宝宝的发育

◇孩子长不高的原因

◇O形腿与X形腿

妈妈锦囊

◇补钙并非越多越好

◇提高宝宝的活动量

◇睡得好才能长得高

医生叮咛

第11章 接种疫苗，远离疾病

专家解疑

◇疫苗的分类

◇不同阶段应接种不同疫苗

◇接种时的异常反应

◇接种的注意事项

◇定期体检

妈妈锦囊

◇接种疫苗后孩子的护理

◇当孩子出现不良反应时

◇定期检查的意义

医生叮咛

第12章 春夏秋冬的头疼脑热

专家解疑

◇暑热病

◇夏季头疮

◇初夏发热的疾病

◇宝宝身上的疹子

◇秋季腹泻

◇冻伤

◇婴儿肺炎

◇积痰

◇宝宝发热和高热

◇热性抽搐

妈妈锦囊

◇识别宝宝各种头痛病

◇宝宝感冒的处理

◇给发热宝宝量体温

◇倒睫的处理办法

医生叮咛

 第13章 提高宝宝的免疫力

专家解疑

◇经常生病的孩子

◇免疫力低下的表现

妈妈锦囊

◇用食物提高孩子的免疫力

◇宝宝感冒吃什么

◇宝宝发热时的护理

◇抗生素别乱用

◇多运动，身体棒

医生叮咛

第14章 常见的血液系统疾病

专家解疑

◇宝宝贫血

◇白血病

◇淋巴瘤

◇血友病

◇皮肤紫癜

妈妈锦囊

◇贫血病的护理

◇白血病的护理

◇淋巴瘤的护理

◇血友病的护理

◇皮肤紫癜的护理

医生叮咛

第15章 谨防常见传染病

专家解疑

◇流行性感冒

◇水痘

◇腮腺炎

◇麻疹

◇风疹

妈妈锦囊

◇注意孩子的卫生

◇防疫措施要先做

◇请细心观察孩子

◇孩子被传染了怎么办

医生叮咛

第16章 谨防孩子各类肚子痛

专家解疑

◇什么是急腹症

◇急性阑尾炎

◇什么是肠痉挛

◇儿童蛔虫病

妈妈锦囊

◇起立性调节障碍性腹痛

◇过敏性腹痛

◇神经质型性格腹痛

◇腹型癫痫引起的腹痛

◇脐部及脐周疼痛

◇心窝处疼痛

医生叮咛

第17章 给孩子一副坚固的牙齿

专家解疑

◇孩子牙齿的发育特征

◇长牙为何流口水

◇保护孩子的乳牙

◇防治龋齿

◇口腔保健的误区

妈妈锦囊

◇锻炼宝宝的咀嚼能力

◇教孩子正确刷牙

◇让牙齿“硬碰硬”

◇保护牙齿要选对食物

医生叮咛

第18章 如何给孩子补充营养素

专家解疑

◇学龄儿童的生理发育特点

◇学龄儿童1天的营养需求

◇哪些情况需要补充保健品

◇儿童需要哪些健脑食物

妈妈锦囊

◇增加锌的摄入

◇重视学龄孩子的早餐

◇让孩子吃好午餐

◇让孩子多参加锻炼

医生叮咛

第19章 培养孩子良好的饮食习惯

专家解疑

◇4～6岁孩子的饮食特点

◇6～12岁孩子的饮食特点

◇挑食、偏食的原因及后果

◇零食应该怎样选择

妈妈锦囊

◇合理安排孩子的饮食

◇培养宝宝吃饭的兴趣

◇宝宝的零食和点心

◇让孩子学会文明用餐

◇不要盲目增加营养

医生叮咛

第20章 警惕儿童肥胖

专家解疑

◇判断孩子的身高和体重

◇正常儿童1天所需要的能量

◇儿童肥胖的原因及危害

◇虚胖的孩子

妈妈锦囊

◇哪些食物能增加饱足感

◇准备低热量的膳食

◇这些是低糖的膳食

◇小胖墩该做的检查

◇小胖墩的减肥一日

医生叮咛

第21章 保护好孩子“心灵的窗户”

专家解疑

◇近视眼的生理原因

◇弱视的病因

◇斜视是怎么一回事

◇什么是假性近视

◇什么是散光

妈妈锦囊

◇近视的预防和矫正

◇斜视与弱视的矫正和治疗

◇配眼镜的必备知识

◇有利于眼睛的食物

医生叮咛

第22章 宝上学了，妈妈责任重

专家解疑

◇不同年龄孩子的心理特点

◇警惕孩子“入学恐慌症”

◇孩子厌学的原因

◇孩子“屡教不改”的原因

◇孩子的学习障碍症

◇“差生”的心理

妈妈锦囊

◇注意孩子的上学年龄

◇不要为孩子设定发展模式

◇奖励的技巧

◇参考书不宜过多

◇当孩子缺乏学习动机时

◇为孩子上学做好思想与生活上的准备

◇对孩子进行安全教育

医生叮咛

第23章 宝贝如何与人相处

专家解疑

◇警惕孩子的心理异常

◇儿童忧郁症

◇孩子的自卑

◇孩子的自闭倾向

妈妈锦囊

◇帮助宝宝克服害羞

◇和孩子谈话的技巧

◇让孩子学会交朋友

◇培养孩子的生活自主能力

◇帮助孩子度好假期

医生叮咛

第24章 读懂孩子的小心事——儿童的性格培养

专家解疑

◇2～6岁幼童的心理发育特点

◇6～12岁儿童的心理发育特点

◇孩子的崇拜心理

◇攻击性行为的出现

◇任性与逆反的孩子

◇孩子为什么说谎

◇行为性撒谎的危害

◇8点钟头痛症

妈妈锦囊

◇教育方式对孩子的影响

◇当孩子做错事时

◇不要放纵孩子的攻击性行为

◇找准孩子逆反的原因

◇预防孩子说谎

◇保护孩子的隐私

◇当发现孩子早恋

◇对孩子进行性教育

医生叮咛

第25章 如何防止意外伤害

专家解疑

◇食物过敏和食物中毒

◇“人为”失误造成的伤害

◇家里的“危险”

◇户外的危险

妈妈锦囊

◇观察孩子的体征

◇怎样为孩子包扎伤口

◇如果孩子失去知觉

◇学会做人工呼吸

医生叮咛

第26章 家中常备小药箱

专家解疑

◇家中常备药物

◇识别药物是否变质

◇用药误区

◇用药剂量常识

◇对症下药常识

妈妈锦

◇治疗宝宝局部感染的方法

◇照料患儿的饮食

◇多让孩子喝水

◇这样给孩子喂药

◇吃错药的催吐方法

医生叮咛

完了，有了！这是苏拿到检查结果后的第一反应。

昨天下午和陶在春天茶吧里喝茶，还嘲笑升级版的“陶妈妈”越来越丑了(事实上，陶怀宝宝才2个月)，这会轮到她升级了！

唉哟唉哟，我居然要当妈了？太震惊了！不就是这2个月月经少了点嘛，怎么会这样，简直太不可思议了。别人得知怀孕消息，哪个不是欢天喜地，手舞足蹈的，只有苏，如临大敌，一副世界末日的样子。

苏愁眉苦脸地回到家，把这个事告诉了老公。老公以为她在开玩笑。苏瞪了他一眼，大声喊：“我觉得这个笑话一点也不好笑！”老公这才信以为真，打了个响亮的口哨，一蹦三尺高，直蹦上了沙发。

“可是我……我一点当妈的准备也没有。”苏很忧伤。

“亲爱的，你几岁了？”

“29。”

“嘿嘿，年龄也不小了。”

“可我听陶说，怀孩子前要做很多准备的，要戒烟、戒酒，不能得病，还要增加运动量，补充营养素……”

“我抽烟吗？”“不抽。”

“我喝酒吗？”“不喝。”

“我们俩运动量少吗？”“不少。”

“我们有肝炎肺病吗？”“没有。”

“我们最近避孕了吗？”“没有，都怪你……”

“哈哈，亲爱的老婆，那我们有什么理由不要宝宝？”

苏投降了。

苏给陶打了个电话。陶得知消息立刻就打车奔了过来。两个人腻在沙发上，嘀嘀咕咕亲密无间，回顾过去展望未来，越说越兴奋，终于达成共识：放下所有私心杂念，联手打造一对“超级宝贝”！如果生的宝宝性别一样，就做姐妹(兄弟)；如果不一样，就做亲家。最后，经过“灵魂撞击”，她们还给两个宝宝分别取了名字：陶的宝贝叫小六，苏的宝贝叫小八。

两个还在腹中的小家伙的未来，就这样被两个准妈妈敲定了。

专家解疑

准妈妈的孕前准备

当夫妻俩准备要一个小宝宝时，首先要考虑到在孕前做好充分的准备。试着改变自己的生活习惯，为宝宝的到来打下坚实的基础，是准妈妈孕前必需的工作。

(1)饮食评估

节食减肥、疏于运动都会造成一个坏结果，那就是营养失调。为了保证腹内宝宝的“质量”，准妈妈应在孕前对自己的营养状况作一个全面了解，必要时也可请医生帮助诊断，从而有目的地调整饮食，积极贮存平时体内含量偏低的营养素。同时，营养的平衡也保证了体重的均衡，太胖或太瘦对胎儿均会产生不良影响。

(2)补充叶酸和维生素

叶酸是一种B族维生素，因最初从菠菜中提取而得名。它参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必需维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口、唇、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。在怀孕准备阶段，准妈妈每天至少应服用400微克叶酸，相当于0.4毫克。药店柜台出售的维生素补充剂应该含有800微克叶酸。还可以吃富含叶酸的食物，如深绿叶蔬菜(例如菠菜和甘蓝)、柑橘、坚果、豆类、强化营养面包、谷类等。

另外，孕初8周是胎儿重要器官快速发育的阶段，但很多孕妇在月经迟来一两个星期之后才发现自己怀孕了，这样就错过了为宝宝输送养料的重要阶段。为防范这种意外，在准备期除了均衡饮食外，还应服用孕妇专用的维生素，确保体内的各种维生素、微量元素在孕初就有充足的储备，从而避免和预防胎儿发育缺陷和先天畸形。

(3)锻炼计划

女性怀孕之后，身体随着胎儿的一天天长大将承受越来越大的压力，而此时女性的身体素质就显得尤为重要，只有拥有好身体的女性才能孕育出更好的宝宝。所以，在准备怀孕前3个月，准妈妈应该实施锻炼计划，选择跑、走跑交替、散步、游泳、骑自行车和有氧运动等方式，为怀孕打下基础。

(4)放弃烟酒

虽然许多人都意识到烟、酒对人体的危害，但无论是工作或生活原因，都不能让其放弃对烟、酒的热爱。众多研究表明，抽烟、饮酒都可能会导致流产，同时造成胎儿宫内发育不良，智力低下及长大后行动障碍，所以，想怀孕的女性一定要放弃烟酒。

(5)调整工作

大多数的准妈妈在怀孕后都可以继续工作，但有些工作却对胎儿有着不利的影响。如果你的工作是整天站着、长时间飞行或暴露于化学及放射性物质中，你就得考虑调整工作的问题。

(6)停止避孕

避孕药对胎儿有着很大的影响，如果你准备怀孕，请在停用避孕药几个月后再怀孕，让月经恢复正常。如果你在避孕时怀孕，请立即到医院接受检查，确定胎儿健康后再进行安胎、养胎的工作。

(7)规划财政

生养一个孩子需要花钱的地方很多。一个新生命的降生，预示着父母在以后的二十几年里必须负担他的衣、食、住、行等，这并不是一笔小开支。所以，在怀孕前请先规划家中的财政。

哪些疾病不宜怀孕

在孕前检查时，如果发现夫妻某一方患有某种疾病，则怀孕计划需要慎重考虑。

(1)肝炎

如果在检查中发现女方患有肝炎，为了不将疾病传染给孩子，医生会让准妈妈暂缓怀孕的计划，以保证未来宝宝的健康。因为，患有肝炎后怀孕，不仅肝功能严重损害，而且在分娩时很容易发生大出血的现象，妈妈体内的肝炎病毒会通过胎盘传染给宝宝，这样对母亲和胎儿都是极大的伤害。如果孕前检查发现你是肝炎病毒携带者，请听从医生的安排或者治愈后再怀孕，这样才能生出一个健康聪明的宝宝。

(2)心脏病

女爱妊娠期时，全身的血容量较孕前要多1/3左右，而分娩之后，原本给胎儿、胎盘的血液会再次回到母亲的心脏，给心脏带来极大的负担。如果孕妇本身患有心脏病，特别是孕前发生过心力衰竭、心脏扩大、心律失常或心内膜炎的孕妇，在妊娠期会增加心脏病的发病几率，对母体和胎儿都很危险。所以，在孕前一定要到医院检查心脏的功能，在医生确定可以怀孕的情况下再怀孕。

(3)贫血

如果在孕前检查中发现自己有贫血的现象，不要紧张，贫血只是一种症状，不是具体的疾病。问题的关键在于，与贫血相伴的往往还有许多其他的疾病。所以，决定怀孕之前，一定要先检查一下是否患有其他疾病，找到病因以后及时治疗，治愈贫血。

(4)肾脏病

肾脏是人体新陈代谢的重要器官，一旦发生病变，正常的生活就会受到很大的影响，而妊娠本身对肾脏而言就是一种负担。如果女性患有肾脏病再怀孕，可能会由于肾脏的代谢加大而加重肾脏疾病，比常人更容易发生妊娠高血压综合征。如果疾病没有得到控制，严重者将导致流产、早产，并且很可能导致孕妇肾功能衰竭和尿毒症，危及孕妇和胎儿的生命。此外，肾脏病人因治疗而服用的药物也会对胎儿造成危害。

(5)高血压

高血压是一种可遗传的疾病。据统计，患高血压的女性，怀孕后有15％～30％会发生妊娠中毒症，发生子痫、子宫卒中、产时大出血等直接威胁孕产妇生命的情况。另外，准妈妈如果有高血压，可能会导致宫内胎儿缺氧窒息，最终胎死腹中的可能性极大。所以，患有慢性高血压并伴有心脏病、肾脏病及内分泌疾病的女性，怀孕计划应该暂缓。

(6)结核病

结核病是一种慢性消耗性疾病。结核病人须使用大量抗结核药物治疗，如链霉素、雷米封等，这些药物可导致胎儿畸形。因为工作或其他原因经常接触结核病患者的女性，在孕前一定要到医院做胸透或结核病素试验，确定自己是否感染结核病后再计划孕育宝宝的事情。P2-5

宝宝的孕育与成长让每一对夫妻都幸福着，同时也操劳着。婚姻为普通的恋爱关系增添了许多的责任与义务，生育并抚养孩子则将这些责任、义务扩大与转移。宝宝成长的每一步都伴随许多艰辛，如此娇嫩幼小的生命之花如何才能灿烂盛开？作为年轻的父母，养育小宝宝是一门全新的课程，你是否知道孕育宝宝应做哪些准备，在养育孩子的过程中又要注意哪些问题，面对孩子的头疼脑热是否手足无措，作为妈妈，你是否做好了成为妈妈医生的准备？这些问题本书都会为您一一解决。

做个理智的妈妈

出生缺陷、先天性疾病这些词对大家来说已经不再陌生。夫妻双方的身体状况会影响即将孕育的宝宝的健康。 因此，在决定怀孕前，夫妻双方都要从生活习惯方面做一些改变，为孕育出健康宝宝做好准备。 同时，在怀孕期间，如何保证母子健康、平安，也是至关重要的问题，一时的疏忽就有可能造成难以挽回的缺憾。 因此，即将为人父母者应该理智对待孕育过程中的点滴小事。

了解孩子的生长特点

从出生开始，孩子身体发育的每一个阶段都有各自不同的特点，在生理和心理方面的需求也会有所不同。作为父母，了解孩子每个阶段的生长特点非常重要，只有这样才能做到未雨绸缪。 目前，由于育儿知识匮乏导致新手爸妈无意伤害孩子的事例不胜枚举，市场上品种众多的育儿书也让人无从选择，而本书为大家提供了从孕育到养育的一整套知识。一本书就能为您解决抚育孩子过程中遇到的众多难题。

照料孩子头疼脑热

孩子生病不稀奇，重要的是如何照顾好生病的孩子，让他尽快康复。不同的疾病需要注意的事项不同，无论是护理还是饮食都有差异，如何做好这一切，让孩子健康顺利地成长，是父母的心愿，也是孩子成长过程中的关键。本书用通俗、简洁的语言为您阐述，并提出一些可操作的、实用的指导和建议。

孩子的健康成长，妈妈的喜悦与欣慰，幸福就这样蔓延着。祝您全家幸福、安康！