本书详细讲解了日常生活中最常用的15种健脑食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴，这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让您既享受到美味，又增加了营养。书中还阐述了脑的生理结构和功能，以及健脑原则和饮食调理方法，帮助您全方位呵护您的大脑。
编辑推荐
目录
大脑与健脑饮食
健脑食物与健脑菜
粳米
核桃仁
菠菜
胡萝卜
黄花菜
大蒜
柑橘
香蕉
菠萝
猪脑
鸡肉
鲭鱼
海鳗
牛奶
鸡蛋
健脑益智的细节与方法
- 车用电机原理及应用(第2版普通高等教育汽车类专业系列教材)
- Hadoop大数据集群部署及数据存储项目化教程(高等职业教育大数据技术专业系列教材)
- 饲蛟
- 男子篮球运动员体能特征和评估体系的科学化研究
- 哲学进化论(一场关于世界意识道德的无止境追问)
- 中国生鲜农产品冷链物流断链困境及治理机制研究
- 梁山灯戏(精)/重庆国家级非物质文化遗产学术研究丛书
- 印度广播影视新媒体艺术研究/云南师范大学传媒学院学科建设丛书
- 丹青隐
- 斯瓦尔巴密码(段煦北极博物笔记)(精)
- 魏晋南北朝史论稿(精)/万绳楠全集
- 大头鱼气呼呼的一天(精)
- 动力电池高效均衡管理技术
- 陆贽集(上下)/中国历史文集丛刊
- 公职人员不能触碰的100条红线
- 正说清朝十二帝(修订珍藏版)(精)
- 叔本华思想随笔
- 国色盛唐
- 考研中医综合冲刺试卷(全国硕士研究生入学考试应试指导)
- 船长说版权(复合型法律人才进阶之路)
- 私法(第23辑第2卷总第46卷)
- 内科学(考研西医综合高分考点随身记)
- 中国地方法治发展报告(2023No.9)/法治蓝皮书
- 磷矿及磷化工生产领域数字孪生智能化建设指南(T\CPCIF0311-2023)/中国石油和化学工业联合会团体标准
- 蓓尔的解忧修理铺(精)
- Dark Mode for Safari(浏览器暗黑模式设置插件) Mac v3.3.0 直装破解版
- 腾讯会议Rooms(视频会议) v3.30.320.533 官方64位安装版
- 客服呗 for android v1.0 安卓手机版
- 金融考试宝典 for Android V1.1.1 安卓手机版
- 云谱聚客 for android v1.6.25 安卓手机版
- 懒人录音 for Android v1.0.0.0525 安卓版
- LaTeX编辑器Texpad for Mac v1.9.0 直装破解版
- p图拼图相机 for Android v1.0.5 安卓版
- Vcoser软件最新版(二次元社交) v2.8.0 安卓手机版
- 先问1对1作业辅导 for Android V1.4.11 安卓手机版
- 荒古世纪封神录D.1.1.0正式版 附隐藏英雄密码及攻略 魔兽防守地图
- 棒棒糖助手APP v3.1.0 最新安卓版
- 混沌与秩序之英雄战歌 v3.2.5a 最新安卓版
- 仙帝1.0.0正式版 附隐藏英雄密码及攻略 魔兽防守地图
- 大话西游后传5.0.0正式版 附隐藏英雄密码及攻略 魔兽防守地图
- 武侠循环圈10.7.1正式版 附隐藏英雄密码及攻略 魔兽塔防TD地图
- 弑神至尊诀1.0.5正式版 附隐藏英雄密码及攻略 魔兽防守地图
- 仙之领域1.5.7正式版 附隐藏英雄密码及攻略 魔兽防守地图
- 英雄联盟语音替换器(LOL语音替换工具) 免费绿色版
- 1234CF挤频器(穿越火线自动挤房工具) v2.0 免费绿色版
- 龙凤店传奇
- 生逢灿烂的日子
- 生死迷情
- 戏里戏外 第五季
- 国民大生活
- 梁山伯与祝英台新传
- 御姐归来
- 醉玲珑番外之玲珑醉梦
- 白夜追凶
- 逆袭之星途璀璨