本书为“养生保健”丛书之《清心降火饮食指导》。本书所讲内容通俗易懂，贴近生活，具有很强的实用性。值得一提的是，本书中推荐的菜品均由中国烹饪大师陈绪荣先生亲自制作并指导拍摄，这些菜品色香味俱全，制作起来也非常简单，让您一见即能食欲大开，并能轻松将它们“请”上自家的餐桌。

健康需要一点一滴地积蓄。愿本书能成为广大读者的贴心朋友，愿健康、幸福、快乐与大家相随相伴！

清心降火与饮食调理

日常生活中怎样清火

概述

日常清火的饮食调理

日常生活中怎样注意“防火”

日常对症“祛火”食疗方

清心火食疗

概述

清心火食物

清肺火食疗

概述

清肺火食物

清肝火食疗

概述

清肝火食物

清肝火食疗方

清胃火食疗

概述

清胃火的饮食调理

清胃火食物

春季清火食疗

概述

春季“防火”食疗

春季“防火”食物

夏季清火食疗

概述

夏季怎样预防上火

夏季清火的饮食调理

夏季“祛火”食物

秋季清火食疗

概述

秋燥的饮食防治

秋季滋阴润燥食物

冬季清火食疗

概述

冬季清火的饮食调理

冬季的清火顺气食物

清心降火推荐食谱

日常降火食疗食谱

清心火食疗食谱

清肺火食疗食谱

清胃火食疗食谱

春季清火食疗食谱

夏季清火食疗食谱

秋季清火食疗食谱

冬季清火食疗食谱