《孕幼养教全书》是全面地介绍孕产、养育、早教的书籍，共分三本，分别是《平安孕产》、《宝宝的喂养与护理》、《婴幼儿益智早教》。

本套丛书不仅对优生优育、孕妇日常生活、产妇产后恢复及瘦身、新生儿的喂养及照顾、婴幼儿早期益智开发，以及婴儿成材的非智力因素都有详细的论述，还以简单、易懂、好记的“三字经”形式科学地阐述了孕妇在孕期的衣、食、住、行、美、乐等各个方面的注意事项，从不同角度启示孕妇如何进行胎教和婴幼儿早期智力的开发。

《平安孕产》是全面的孕、产书籍，不同于其他的孕妇书籍，《平安孕产》从孕妇的衣、食、住、行、美、乐等各个方面系统的阐述了孕妇在孕期的注意事项，以通俗易懂、便于记忆的三字经形式对孕期提高生活质量、合理胎教进行了概括。本书从不同角度启发准父母如何优生优育，怎样科学地胎教及产后保养和恢复。

前言

第一章 孕前检查孕育健康宝宝

 1.1 孕前检查的项目

 1.2 为何要做孕前检查

第二章 优生优育

 2.1 优生应具备的条件

 2.2 优生的孕前准备阶段

第三章 妊娠知识

 3.1 怀孕判断指标

 3.2 妊娠早期注意事项

 3.3 掌握好妊娠的周期

第四章 调整好准妈妈的情绪

 4.1 准妈咪的快乐玄机

 4.2 保持快乐的秘诀

第五章 孕妇三字经

 5.1 孕早期孕妇三字经

 5.2 孕中晚期三字经

第六章 孕妇在孕期的注意事项

 6.1 孕妇在孕期的要求

 6.2 孕妇的衣、食、住、行、乐、美、浴、用药

 6.3 孕期应防的疾病

第七章 孕期身体不适的处理方法

第八章 孕早期胎教

 8.1 认识胎教

 8.2 了解胎儿成长的规律性

 8.3 胎教的具体措施

 8.4 孕早期胎教方法

第九章 孕中晚期胎教

 9.1 音乐胎教

 9.2 呼唤一语言胎教

 9.3 优境胎教

 9.4 运动胎教

 9.5 游戏胎教

 9.6 光照胎教

 9.7 抚摸胎教

 9.8 孕晚期胎教

第十章 准备生育

 10.1 产前诊断

 10.2 了解顺利分娩的方法

 10.3 临产前的准备及标志

 10.4 准爸爸陪产

 10.5 分娩异常的原因

 10.6 了解分娩的几种特殊形式

第十一章 产褥期间身心的正常变化

第十二章 产后常见疾病的预防

第十三章 产后保养

第十四章 产后的饮食调养

 14.1 产妇科学饮食

 14.2 产妇所需的营养及食谱

 14.3 产后虚弱的疗法

 14.4 产后不宜的食物

第十五章 产后恢复及瘦身

 15.1 产后保健方法

 15.2 防止产后抑郁症

 15.3 孕妇产后瘦身

 15.4 产初期健身

 15.5 产中期瘦身

 15.6 产后健康体操

第一章 孕前检查孕育健康宝宝

别让孩子成为折翼的天使

每隔30秒，我国就有一个存在某种出生缺陷的婴儿降生。这一数字还不包括那些日后逐渐“现形”的出生缺陷。目前，随着婚检制度的取消，婴儿出生缺陷率在近几年更是陡然上升。

现有的科研成果显示，出生缺陷可能是由于遗传或环境因素造成的，为了防患于未然，提倡适龄生育(宜选择35岁前生育，24～29岁为最佳)和孕前检查，指导合理饮食用药。优生遗传咨询教育的重要性不言而喻。孕前检查，到底查些什么呢？

(1)妇科检查

一些生殖道致病微生物，如霉菌、滴虫、淋球菌、沙眼衣原体、梅毒螺旋体等，可以引起胎儿宫内或产道内感染，影响胎儿的正常发育，还会引起流产、早产等危险。如有感染，应推迟受孕时间，先进行治疗。

(2)化验检查

①血常规和血型

了解血色素的高低，如有贫血可以先治疗，再怀孕；了解凝血情况，如有异常可先治疗，避免生产时发生大出血等意外情况；了解自己的血型，万一生产时大出血，可及时输血。

②尿常规

了解肾脏的一般情况和改变，其他脏器的疾病对肾脏功能有无影响，药物治疗对肾脏有无影响等。

③便常规

查虫卵、潜血试验、检验粪便中有无红血球、白血球，排除肠炎、痔疮、息肉等病变。

④肝、肾功能检查

检查肝、肾功能的各项指标，诊断有无肝脏及肾脏疾病、疾病的程度以及评估临床治疗效果和预后。

(3)孕前的特殊检查

①乙肝病毒抗原抗体检测

乙肝病毒能通过胎盘引起宫内感染或通过产道感染，导致胎儿出生后成为乙肝病毒携带者。所以，需要了解自己是否携带乙肝病毒。

②性病检查

梅毒、艾滋病是性传染病，严重影响胎儿健康。若夫妻双方怀疑患有性病或曾患性病者，应进行性病检测。检测结果异常时，请及时治疗。

③ABO溶血检查

包括血型和抗A、抗B抗体滴度的检测。若女性有不明原因的流产史或其血型为O型，而丈夫血型为A型、B型时，应检测此项，以避免宝宝发生溶血症。

④糖尿病检测

包括空腹血糖检测及葡萄糖耐量实验。怀孕会加重胰岛素的负担，常常使糖尿病症状更加明显，或发生妊娠期糖尿病，甚至出现严重的并发症。因此，原患有糖尿病的女性，必须先请医生检查评估后，再决定怀孕与否。如果医生确定可以怀孕的话，那么，必须在医生指导下，严密地监测及治疗。

⑤TORCH检测

TORCH包括弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒的检测。若在孕前发现阴道有疱疹，应治愈后再怀孕。

重点提示

如果有家族遗传疾病，请到医院进行咨询，必要时，应该进行相关的检测，避免下一代遗传性疾病发生。  如果曾有异常孕产史，如自然流产、死胎、胎儿发育畸形或新生儿不明原因死亡等，在下次怀孕前，应到医院遗传优生咨询门诊进行咨询。

丈夫的检查项目有

体格检查，血、尿、便常规及肝、肾功能，性病检测。若接触放射线、化学物质、农药等，可能影响生殖细胞，应做精液检查。

注：此外准妈妈还需要做口腔检查，主要是避免因牙病用药而对胎儿产生不良影响。

P1-3

《孕幼养教全书》是全面地介绍孕产、养育、早教的书籍，共分三本，分别是《平安孕产》、《宝宝的喂养与护理》、《婴幼儿益智早教》。

本套丛书不仅对优生优育、孕妇日常生活、产妇产后恢复及瘦身、新生儿的喂养及照顾、婴幼儿早期益智开发，以及婴儿成材的非智力因素都有详细的论述，还以简单、易懂、好记的“三字经”形式科学地阐述了孕妇在孕期的衣、食、住、行、美、乐等各个方面的注意事项，从不同角度启示孕妇如何进行胎教和婴幼儿早期智力的开发。

婴幼儿身心健康是家长最为关心的问题，本套丛书还详细地介绍了婴幼儿科学喂养的知识及方法、常见疾病的预防及食物疗法。幼儿的早期教育更是关系着孩子的一生，如何科学地给孩子进行早教是一个难题。本书详细地介绍了利用游戏的方式开发幼儿的智力，从幼儿成材的非智力因素方面引导家长培养幼儿的观察力、想象力、创造力、思维能力等方面人手，为孩子以后成材打下坚实的基础。同样地，我们也总结编排了一些“三字经”，深入浅出地引导家长科学育儿。

婴幼儿期是人生的重要时期，其身体、智力、行为习惯、性格等各方面都在迅速发育和形成。每一位父母都希望做到优生、优育、优教。尤其是现在，独生子女的成长教育也面临着许许多多的问题，年轻父母们更需要加强这方面的知识。孩子成长，情系父母，科学教育，势在必行。

俗话说：“三岁看大，七岁看老。”在本书中，我们将育儿期分成不同的阶段，从优生、胎教、哺育、培养，直到把孩子送进学校接受教育，真是：悠悠寸草心，滴滴见真情。

十年树木，百年树人。为了使宝宝能在未来绽开成美丽的花朵，让我们共同浇灌这棵娇嫩的幼苗吧！

参与本书编写的还有曹祥卫、陈红全、丁娟、胡国锋、刘广臣、吕其玉、石佳、隋春江等，在此一并致谢。