本书内容主要包括：泡脚须知、泡脚健康疗法和泡脚养生三大部分及569个验方。目的在于指导人们如何科学利用中药泡脚收到祛病保健、养生强身的效果。相信它一定会为提高读者朋友的身体素质和生活质量发挥很好的作用。

第一章 泡脚须知

一、双脚与人体的密切关系

二、泡脚治病的原理

三、泡脚疗法的特点

四、泡脚疗法的应用范围

五、泡脚水的选择

六、泡脚器具的选择

七、泡脚的时间

八、泡脚疗法的注意事项

第二章 泡脚健康疗法

一、感冒

二、发热

三、头痛

四、咳嗽

五、哮喘

六、慢性支气管炎

七、胃痛

八、消化不良

九、泄泻

十、慢性结肠炎

十一、便秘

十二、失眠

十三、高血压

十四、低血压

十五、高脂血症

十六、糖尿病

十七、冠心病

十八、水肿

十九、痛风

二十、慢性肾炎

二十一、动脉硬化

二十二、风湿性关节炎

二十三、中风后遗症

二十四、眩晕

二十五、肺结核

二十六、自汗、盗汗

二十七、疔疮

二十八、疥疮

二十九、冻疮

三十、皲裂

三十一、足癣

三十二、鸡眼

三十三、汗脚

三十四、丹毒

三十五、稻田性皮炎

三十六、皮肤瘙痒症

三十七、足跟痛

三十八、踝关节扭伤

三十九、下肢静脉曲张

四十、痤疮

四十一、酒糟鼻

四十二、痔疮

四十三、脱肛

四十四、雷诺病

四十五、痛经

四十六、闭经

四十七、月经不调

四十八、倒经

四十九、带下病

五十、更年期综合征

五十一、遗精

五十二、早泄

五十三、阳痿

五十四、前列腺炎

五十五、红眼病

五十六、麦粒肿

五十七、睑缘炎

五十八、口疮

五十九、牙痛

六十、慢性鼻炎

六十一、鼻窦炎

六十二、小儿厌食症

六十三、小儿遗尿症

第三章 泡脚养生法

一、消除紧张

二、消除疲劳

三、消除抑郁

四、健脑益智

五、促进性欲

六、增进食欲

七、抗衰老

八、美容