本书是《随曲就伸》系列之一的《上善若水(中国太极拳名家对话录)》，书中具体包括了：与武式太极拳名家胡凤鸣的对话、与著名武术家张文广的对话、与太极拳名家白玉玺的对话、与武式太极拳名家贾朴的对话、与和式太极拳名家和有禄的对话、与陈式太极拳名家蒋家俊的对话、与太极拳名家周世勤的对话、与太极拳研究家祝大彤的对话、与武式太极拳名家翟维传的对话等内容。

心海云花开(代前言)

国学根脉

 ——与著名学者、太极拳研究家刘峻骧的对话

风骨气概

 ——与太极拳研究家阮纪正的对话

简朴出繁华

 ——与杨式太极拳名家赵幼斌的对话

大方无寓

 ——与陈式太极拳名家陈小旺的对话

拳在三尺外

 ——一与杨式太极拳名家徐忆中的对话

健康并快乐着

 ——与太极拳世界冠军孔祥东的对话

大音希声

 ——与赵堡太极拳名家王海洲的对话

点与线

 ——与武式太极拳名家胡凤鸣的对话

静水深流

 ——与著名武术家张文广的对话

出入无方

 ——与太极拳名家白玉玺的对话

信有今人出古人

 ——与武式太极拳名家贾朴的对话

八劲互通

 ——与杨式太极拳名家郝金祥、郝宏伟的对话

古意新诗拳作吟

 ——与太极拳世界冠军、优秀教练王二平的对话

静以致动境自高

 ——与北大教授、太极拳研究家李士信的对话

优雅的力量

 ——与和式太极拳名家和有禄的对话

真实我闻

 ——与武术博士生导师、太极拳研究家

 徐伟军的对话

大象无极

 ——与陈式太极拳名家蒋家俊的对话

给你我的自由

 ——与吴式太极拳名家、医学家高壮飞的对话

心底阳光

 ——与太极拳名家周世勤的对话

藏见识玄

 ——与太极拳研究家祝大彤的对话

我武维扬

 ——与武式太极拳名家翟维传的对话

起承转合势必然

 ——与陈式太极拳名家田秋田、田秋信、田秋茂的对话

附录一

太极拳是一种状态

 《中华武术》专访余功保

附录二

 兼收并蓄海纳百川——评《随曲就伸——中国太极拳名家对话录》

附录三

 太极拳网络交流研讨实录