Part 1 保养基本功——脸部按摩的奥秘

 生命之源＋美丽之钥：带你认识水的重要性

 关键的3杯水：早晨＋夜晚＋随身

 油水平衡

 关于脸部按摩

 30秒急速瘦脸美颜操：抢救早晨的肉肉脸

 肌质清透＋修饰轮廓：做脸手技的神奇效果

 强力有效的12大青春承诺：给自己最好的美颜呵护

Part 2 做个早起美人——晨间醒肤速记

 清晨的5分钟面膜

Part 3 魔幻按摩手技——赶走午间疲惫，活化深层经络

 魔幻手技①拉提脸部

 魔幻手技②午间刮痧

 魔幻手技③脸部排毒

 魔幻手技④破解疾病

Part 4 晚间保养室——做脸疑问大解密

 魔幻手技①抚去抬头纹

 魔幻手技②拉提眼唇线条

 魔幻手技③柔美挺鼻

附录一 做脸Q&A大破解

附录二 不可忽视的保养趋势——黄金(金箔)美容

累了一整天的肌肤，需要早晚不同方式的呵护。运用自己温暖的手掌与灵巧的指尖，温柔地让脸蛋感受幸福。马上掌握做脸的诀窍与精髓，就是这么简单。自己灵活安排做脸时间，晨间醒肤×午间舒压×夜晚滋养，让按摩成为你美丽的必备流程！拉提全脸＋全身刮痧，解除压力且放松身心，有空就能做的简单按摩。运用手温＋指法打造你的迷人五官，使你重拾健康肤色，告別肌肤“孔”慌！

这是一本教妳如何利用限有时间，完成早、午、晚各时段保养的美容书籍！

现代女性工作繁忙，即使想要保养美肌、锁住青春，也总是心有余而力不足，本书就要教妳自我作战，抢救青春，在限有的时间内，完成早晨、午间、夜晚的重点保养，让妳美丽青春延续不老。这是一本教妳如何利用限有时间，完成早、午、晚各时段保养的美容书籍，它以传授教导正确做脸手法为主轴，以清楚的做脸手法图文步骤示范，以强主题，为你提供正确的脸部保养观念，矫正错误的做脸观念，巩固自我的美丽秘诀。另外，搭配DVD光盘，通过实际的动态教学，让读者更能掌握诀窍，第一次做脸就能上手！

掌握自我美丽脉动，青春不假他人之手。