从医学院的高材生，到新一代的美容教主；

从化妆品小业务，到创造3亿业绩的网络美妆品牌；

从一个空白无形的青涩自我，蜕变为成熟多彩的生命达人。

美容教主牛尔与你一起分享，这追梦、造梦、终至圆梦的18年美丽人生……

在本书中，牛尔将藉由自己在美容职场和个人生活中所曾经扮演过的不同角色，分享他在各段历程所获得的宝贵经验和自我锻炼。

牛尔，这位风靡两岸的新一代美容教主，在他如今成功、荣耀的专业成就背后，其实蕴含着一段长达18年不断追梦、造梦、终至圆梦的生命历程。

从医学系毕业后，他在众人质疑的眼光下，一脚踏进了美容界，从一个被大雨淋得浑身湿透也要卖力跑生意的小业务开始得到第一份美容讲师的工作，接着成为营销公关、彩妆师、畅销作家、明星级保养专家，从事品牌研发、创造与设计，并缔造了单年三亿的业绩……

在本书中，牛尔将藉由自己在美容职场和个人生活中所曾经扮演过的不同角色，分享他在各段历程所获得的宝贵经验和自我锻炼。在他的故事里，你可以汲取成功人生和工作经验的传承与建议，一窥美容界这个美丽的领域对于专业的追求与提升，同时也能鼓励自己持续抱着热情憧憬，逐步找到筑梦的方向与目标。

爱美之路

美容活字典

彩妆师入门

心灵按摩师

夜以继日

危机总动员

营销之手

狂牛病

送行者

一本书的诞生

美容教主

专栏作家

研发之路

演说家

《女人我最大》

美丽代言人

千千万万个感谢

“牛老师您好！我来自广东汕头，不久前在网上搜节目发现了《女人我最大》，这真是让人惊喜的发现。我快30岁了，对皮肤保养还是不懂。看了那么多未曾接触到的信息，我好羡慕哦。面对那么多的资讯，我真是不知道该怎么护理自己的皮肤，希望老师可以帮帮我，非常感谢！我的脸比较圆，皮肤比较黑，肤色不均、没有光泽；T字带出油，但嘴角、鼻翼却容易脱皮；有不少的晒斑，对含牛奶成分的护肤品过敏。我最大的烦恼就是：鼻头、下巴处的粉刺总是清不完，将敷完的面膜撕开时，粉刺都会冒出来，怎么办好？我喜欢户外活动，但脸色看起来却不红润，我很想要有光泽的健康肤色。要换季了，手上护肤品也刚好用完了。现在剩下竹盐洗面奶、高丝雪肌精、倩碧保湿眼霜、DHC保湿粉底液。麻烦老师帮帮我，告诉我一套适合我的护理方法，以及产品推荐……”

这是我个人官网一位网友的来函。

18年前初出社会的那个男孩。皮肤不好、没有自信、自卑得抬不起头来……

许多网友曾经来函，如以上类似的问题，已经被问过千百回。有的时候打字打到酸，回复感到不耐烦时，我会打开窗，让风吹进来；或者，听一段音乐，闭上睛，回想起自己过去的种种。想起18年前，那个初出社会、没有自信、因皮肤而自卑得抬不起头来的男孩，可能正如这位网友一样，需要一个能够帮助他肌好的人……

从事美容行业之后，每次跟朋友见面，不管老朋友，还是新朋友，因我在场聊到的话题就是：“最近发现了什么好用的保养品？我的皮肤最近很干燥，办？我发现我的黑眼圈越来越重了，到底什么眼霜有效……”

一位相识超过20年的老友察觉了这件事，问我：

“你会不会觉得很烦？”

“永远不会！”

我给了她一个十足肯定的答案。

为什么我会这么说？

因为，只要我回想起以前对自己的肌肤曾经如何的束手无策又求助无援的情况……

我就永远会以一个过来人的立场，理解这些人是多么地想让自己的肌肤变好、变漂亮，我就会想给他们最适当的建议……

那，当年的我，又是怎么走过来的呢？

我不知道我还要追求什么未来，因为我生了“皮肤不好、心理自卑”的病！

我求学的过程还算顺利，从小到大一直是父母心目中的“好学生”，我念了建国中学、台北医学院的医事技术学系，后来到海军陆战队担任义务役的医官。之后，我却开始对未来的人生感到彷徨。当时，有些同学准备考托福，出国深造；有些人则准备学士后医学考试，立志当医师；而有些人则已经在医院工作，过着规律的检验师生涯；有些人则当起了医学仪器、药业代理的营销……

对于当时的我来说，好像有很多选择，然而，这些都不是我真正想要追求的未来。那么，我想追求的未来又是什么呢？

不知道！

因为当时我有病，而且病得不轻，可别误会，这里所谓的病是指心理的病，是因为

皮肤不好而自卑的心理病！

那时，让我懊恼的就是没有像现今这样的环境，可以找到许多保养肌肤的信息。同时，我还是一个爱漂亮的男孩，我更无法像如今这样堂而皇之地将肌肤保养视为必需！

我从国中开始就长青春痘，在那个年代，护肤保养还属于很奢侈的事情，没有人会教你正确的保养方式。我记得有一次父亲看到我脸上长的一颗又一颗的青春痘，甚至连背上也长了一大片，觉得可能是我的身体有病，于是带我去找皮肤科医师。

医师对我说：“你的青春痘不需要治疗，多打打篮球就好了！”

可能你会觉得很讶异，但是，那个年代就是这样的观念：皮肤医师是治皮肤病的，而青春痘这种不会致死的外观美丑问题，许多医师是不屑治疗的。甚至，在那个时代，一个人一旦在外表上过于修饰，他可能就会被视为是没有内涵、装模作样、标新立异甚至是违背社会公序良俗的。

就好比我在就读医学院时，医学系的学生在面临选科时，往往成绩较优异的学生可以先选择自己喜欢的科系，而当时最热门的，大概是像心脏外科、妇产科这种救人救命的科系，而成绩较差的学生，可能只能选择皮肤科。

反而现在，大家都开始注重外表，更愿意将钱投资在自己身上，皮肤科最赚钱的不是看皮肤病，而是“医学美容”这一领域。因此，医学系学生可能要用抢的，才能被分配到皮肤科。所以，当年皮肤医师这种敷衍的方式，并没有解决我爱美的困扰。而在无人指导，自己胡乱来的方式下，反而因为乱挤春春痘，造成毛孔粗大与凹洞疤痕的问题，这让我感到非常自卑。P32-34

2006年9月18日下午，我与大块出版公司的郝明义先生， 约在台北敦化南路上的咖啡厅喝下午茶，谈有关出书的计划。我与郝先生第一次见面，虽然，郝先生比老牛人生历练多出许多，却完全没有面对小辈的老成与不耐，还跟我分享了许多有趣的小故事，最后，郝先生鼓励我写一本完全不同于以往的著作，以自身在美容圈的经历，来跟读者分享。

时光变幻，已是3年，老牛之后又历经许多人事，然而，与郝先生相处的吉光片羽，却历历在目。至今，这本书终于完成。几经波折虽最后未能与大块合作出版，但是，郝先生的看重，也是我之所以完成这本书的关键。

这本书，算是我从事美容工作以来的一个浓缩版本，希望借由我自身经历，让所有对美容行业有着兴趣和信念的人，能从这些个人体验中分享我的成长，也期望能带来一些你的成长动力。

书中，我将过往经历凝炼为18个主题性的文章，来对照过去18年以来的一些点滴……你可以将这本书，纯粹当做一个故事书来阅读；书里18个章节，也可单独阅读，当成18则在美容行业里的真实案例，好奇美容行业的人从这本书中也可以窥知一二。

或许，你也可以将这本书，纯粹当做老牛的个人经验分享，同样从事美容行业的朋友，借由这本书，也许可以看到一些不同的层面。

再者，你还可以将这本书当做一本“美容书”。这本书的18个章节，好比18堂美容课。这几年美容界强调心灵美容的重要性，老牛也期望在心灵部分能给爱美的读者一些启发。

又或者，你好奇老牛是怎么从美容行业的小业务发展到后来可以研发品牌，甚至创造一年相当于2.5亿人民币业绩的台湾第一美妆网络品牌。老牛也期望这本书能让同样有创业梦想，或仍然在扮演朝九晚五打拼的上班族的你，看到一些个人的成长经验。

有人说，化妆品事业是一个梦工厂。的确，当年我因有梦进入这行业。从中，因机遇和渴望，让我一路扮演着追梦人、造梦者、解梦人等不同角色。在我得以扮演这些角色前，其实，我经历了许多梦醒时分和把梦化为真实的艰辛淬炼。它可能是痛苦的、难熬的，也可能是充实的、美好的，就因为从事或修习美容中充满各种难关和考验，在这些有笑有泪的过程中一一历练，才能够蜕变成今天的自己。

造梦容易，圆梦却难。没有挫折、考验与艰辛，就没有实践、努力与甜果……回顾过去的一些经历，老牛跟许多人一样，一步一脚印地向梦想出发，在每个不同的人生历程和梦想中走一回，然而，在筑梦的终究，是梦了无痕还是梦想成真——也许这是许许多多人，最感到彷徨与无助的部分！

回想自己从学校毕业后曾经历了家人和朋友对我的职业的质疑，我从一个为了推销化妆品而在大雨中浑身湿透颤抖、觉得颜面尽失的小业务，到陆续扮演美容讲师、营销公关、彩妆师、美容书作者、美容专栏作家、品牌研发……这一路走来，已有18年，过程中有些时候，我的心情有如走在暗夜幽谷，不知前面是一片坦途还是万丈深渊，无数个想要放弃的念头纷然而至……而最后，我坚持了下来，逼着自己非得摸索出一条路来。这本书中所提到的人名、事件，都真有其人、其事，而这些人，也都是老牛非常佩服崇拜的对象，谢谢这些朋友、长辈的一路扶持，老牛的这本书，其实很多也是在写他们的故事。

近年老牛喜欢旅游，这本书大部分都是我在新西兰旅居期间所撰写，仁者乐山，智者乐水，又有谓行万里路，读万卷书。写书时，这里正值春天，万物复苏，风景怡人，空气清新，我才有更加清醒的头脑，将过去的经历，有如坐上时光机般，清清楚楚地呈现给您。

我不知道自己是否已经完成梦想，就像此刻，老牛心中就有着许许多多尚未完成的梦仍待实现，然而，却也因为有了过去这些历练，我才发现，自己真正在乎的，不是梦想能不能够实现，而是自己还有没有勇气去追逐！   感恩的是，此刻的我更能活在当下，享受这个筑梦过程的辛酸与苦乐，而并非梦想实现的结果，C'est la vie（这就是生活）！最后，老牛谢谢您阅读此书，也期待有您的分享与回馈，这本18年，其实未完……

牛尔于新西兰皇后镇

2009年10月21日

媒体及专家评论：从知道牛尔到认识牛尔，至今已馀十馀载，看着他一路走来，对于美容护肤产业的执着及专注，令我着实佩服！

——Anita Yang 法国娇兰中国品牌总经理

他谦虚，友善，更有一颗大爱的心，常常将所得以慈善名义捐出，我相信这些特质成就了今天的牛尔——业界的大师。

——陈素慧 巴黎欧莱雅(中国) 品牌总经理

以阳光的心态待人，以全力的付出做事。这是我在和牛尔老师合作的过程中看到并感受到的。我觉得，美容行业之所以美好，除了因为给人制造希望，还因为有如牛尔这样的人存在吧！

——张桂苹 精品购物指南BEAUTY 执行主编

非常开心牛尔能出书把他的美容秘密跟更多的人分享，爱美的人有福了！《时尚COSMO》也希望和老牛一起，把更多的对的化妆品、对的美容方法传递给所有追求美丽的女人。

——徐巍 《时尚COSMOPOLITAN》主编

一个有魅力又认真，有童心兼具爱心的人写的文字，一定有得看，希望喜欢牛尔的朋友和他一起分享他的故事！

——晓雪《世界时装之苑-ELLE》出版总监

对身边每一个给予哪怕微小帮助的人都要抱以感恩之心，而对自己所做之事要做就做到最好，所以才会有今天京城之霜创下奇迹，而你的美善之心也化为对更多人的照护，帮助更多人找到属于自己的幸福。

——高璐颖 搜狐女人频道主编