不可否认，怀孕让你的生活完全变了样，因为你没有这方面的经验——连最简单的吃、穿、住、行都堆满了疑问——很多在以前根本不算事情的事情你都拿不准了——我还可以喝茶吗？咖啡呢？吃些什么对胎宝宝好？哪些食物我绝对不能再碰了？我什么时候开始孕检？生这个小家伙要办哪些手续？还有，在孕期中你可能发现了一些所谓的异常，心里更是七上八下——我怎么有点头晕啊？肚子怎么像抽筋似的？小宝宝一会儿动一会儿不动有没有问题啊？……

在孕期，与那些必须要做的事情相比，细节经常更容易被忽略掉。但正是这些细节，构成了一个完整的怀孕全程。在本书中你可以看到饮食细节、运动细节、用药细节、情绪调整细节、孕检细节、美容细节，还有孕程中每个月的呵护、胎教细节都一一列举，更对分娩、坐月子、新生儿的照顾给出了详尽的关注，能帮助你从容地度过一生中最有意义的这一段时光。

从准备怀孕到宝宝降生，你是否希望一切都是那么完美？

从衣食住行，到医院产检、宝宝胎教，孕产的所有细节，你是否希望自己都能了解？

北京妇产医院专家将与您共度生命中最神奇而激动的一段旅程，帮您解决怀孕准备、40周孕期、新生儿护理、坐月子期间的一系列生活、医疗、护理常识，让您的孕产之旅安全而快乐！

Part 1 怀孕280天

　准妈妈很关心的一组数字

　1 怀孕之前细准备，宝宝到来更完美

　2 不知不觉的第1月（0—4周）

　3 有点难受的第2月（5—8周）

　4 小心谨慎的第3月（9—12周）

　5 轻松愉快的第4月（13—16周）

　6 再也藏不住的第5月（17—20周）

　7 显山露水的第6月（21—24周）

　8 风平浪静的第7月（25—28周）

　9 威风八面的第8月（29—32周）

　10 迫不及待的第9月（33—36周）

　11 度日如年的第10月（37—40周）

Part 2 关注孕期的方方面面

　12 孕期禁忌提个醒

　13 准妈妈，怎么吃

　14 居家及安全细节

　15 孕期检查全方位

　16 上班族妈妈保健细节

　17 准妈妈运动细节

　18 妈妈快乐，宝宝才快乐——孕期情绪调整细节

　19 漂亮准妈妈美容细节

　20 准爸爸的功课也不少

　21 孕期不适解决方案

　22 双胞胎与多胞胎

Part 3 分娩与坐月子

　23 分娩的壮烈时刻

　24 住在妇产医院的日子

　25 喂母乳，细节多

　26 坐月子的调养

　27 关爱新生儿

附录

胎教故事举例