生、老、病、死，不仅会发生在我们的身体上，更会发生在我们的事业上、职位上、人际关系上……成功不等于成长，年轻时就掌握一种好的个人成长方法，可能比100次成功更有效。

本书根据作者多年来的成功技能格言编著，是在台湾地区比较受欢迎的励志类图书。

本书分成四个部分：第一部分，让读者先了解学习与成长对自我本身的重要性；第二部分，解释如何改变原始的思考模式，透过自我内在沟通的方式，使生活更圆融；第三，解释专注与团体合作对个人力量倍增的重要性：最后则是提出成功的人生除了享有财富之外，还教你如何学会自我行销。

读完“HBD”，不仅加宽了我对人生的视野，更让我了解，何谓“逆风起飞创新高”。愿这样的思考方法，能够使每一个人拥有一个自由翱翔的生命。

推荐序 逆风起飞创新高罗文嘉／I

推荐序 每一个人都有梦，但不一定能圆梦张淑娟／Ⅲ

自序 成功的习惯就是坚持崔沛然／Ⅵ

前言 HBD成长方程式的诞生崔沛然／X

第一篇 爱上学习与成长

阅读前的准备／三

何谓HBD成长方程式／二二

真正成功的步骤／二七

成功的基础在于成长／三五

寻找成长的动力／兴趣／三九

第二篇 随心所欲／HAPPY……

平常心、非常力／四九

倾听自己内在的声音／五九

忠于自我生命／七一

资讯即是力量／八三

力量从何而来／九○

潜能的奥秘——打破惯性思考／一○○

第三篇 拥抱生命／BEAUTY……

上善若水、至爱人间／一一七

专心是热情的源泉／一二六

生活大师／一三三

主动EQ与被动EQ／一四一

团队合作的重要性／一五三

第四篇 成功与财富／DOLLAR……

无远弗届、富在人群／一六九

沟通的关键——放低身段／一八五

成功演说家／一九六

推销宝典——三N法则／二一一

HBD原理与逻辑概念／二二四

成功的基础在于成长

你认为成功是什么？拥有金钱、财富？或是炫目的头衔？

秋风过后，你只是一片落叶，或是棵屹立不摇的大树？

大多数人难逃这种狭义的成功概念的桎梏。一般人都有“成者为王、败者为寇”的传统观念。我用数字来解释：传统成功的概念就是0与100的差别，是一种两极化的判定方式，这种界定方法忽视介于二者之间的多数人，也漠视中间努力的过程。然而，每个成功者都要经过中间过程的成长磨炼，才能到达成功的目的地。而众人却只见到光鲜荣耀的一面，忘却了在朝向成功的路途中，他们也遭遇不为人知的种种辛酸。

所以我认为真正的成功，必须建构在“成长”的基础上，然后不断地向上挑战，即使遭受挫折、困难也能不屈不挠。应该重视努力成长的过程，而非单纯获得“成功”这个结果。有了这样的领悟，才能重新给自己崭新的方程式，将之深植于脑海中，且改变昔日的偏差性想法，稳健地成长进而获得成功。

过去，我为了追求成长毅然离开“华航”。当时我在华航已经待了七年，考绩也一直是优，最后却选择离开，一定会有人讶异，为什么呢？其实，是我深刻地体会到，自己虽然有了钱，但是却仍不快乐，而且觉得自己的发展空间仅局限于飞机中，从机头至机尾的工作都了如指掌，工作的模式趋于固定且僵硬。

离开后又下了一个决定，就是每六个月要换一个工作，让自己的社会经验及人际关系同时归零。当时只有女友(现在老婆)老婆知道我这个想法，并不敢告诉家人。其实这样的做法常被别人认为过于不切实际、好高骛远等等。

但是我认为人生要能禁得起考验。即使得不到别人的掌声，苛责多于鼓励，只要我们心中有确定的目标、价值观，不断地向前成长学习，那么成功并不遥远。31岁以后，我的整个价值观就是“成长”，目的只有一个：“钱不太重要，只要能成长就好”。

出生即是成长之始

你一定碰过这样的问题，就是在同辈中有人已达到一定的目标成就，而你却仍落后别人一大截。这时，在众人的眼中，包括你自己，都会认为自己是个失败、不成功的人，于是内心产生了沮丧、挫折感。面对这样的情况，通常一般人会产生两种反应：第一种反应是一种向上的积极力量，开始不断地向前追赶；第二种反应则是受到打击后，产生怨天尤人、认命的消极心态。

产生这样两极化的观念，最主要是大家都不了解成长的真正定义。其实，人在母体里就在成长，所以中国人传统算年龄的方式是一出生就算一岁。或者你可以分别回想一下10岁、20岁、30岁……时的自己，你察觉到了吗？每个阶段都有所不同，随着年龄与社会经验的累积而有所成长。

因此有人失败后就一蹶不振，认为跌倒了就等于失败。错！你只是跌在起跑点前面而已，只需站起来继续向前走即可。千万不要全盘否定，而要重新检视自己：从现有的基础上，到达“成功”的这段路你缺乏什么，是力量，是热情，还是其他。

学习是成长的核心

你一定会疑惑，既然一出生就开始成长，为何别人会成功而我却仍一无所成呢？这是因为成长的方式与目标发生了错误。整个成长的核心在于“学习”，如果要成长却不学习，如何成长呢？

一位100米赛跑的选手，将目标设定在10秒，但是反复地努力练习，最好的成绩也仅在11秒，究竟是什么因素呢？事实上，自我练习使他更快1秒，那么如何再快1秒呢？其关键在于学习，他需要的是好教练的指导或正确的示范。所以“成长是需要学习的”。  寻找成长的动力／兴趣

什么是兴趣？几乎忘了它——时间——的存在。

你早上真的想去上班吗？

是否在下午四点多左右就心情浮躁地想约会了呢？

公司提供的成长课程与资讯，你都不想参加？

继续留在公司的最大原因只是为了一份薪资吗？

在工作岗位上你有成就感吗？

成长必须同时兼顾生理与心理，才是真成长。所谓心理的成长，是定义在兴趣之下的，有了兴趣就会快乐。然而生理的成长则由心理所导引，如此身心都会健康。若是以头衔、金钱、财富作为目标设定，一味地以超越某位顶尖的名人为目标，事事都与他作比较，最后即使超越了他，也不一定快乐。

所以你要真正了解自己，当你朝向成功之路努力迈进时，应先检视自己的内心，究竟对所从事的事情有没有兴趣。因为兴趣是一种动力，且让人能够持续下去。

唯有源源不断的动力，才会引导你迈向成功，然而这个动力的源头在于兴趣。试想，让一个不喜欢绘画的人上美术课，或者是讨厌会计的人，去上财务课程，这是何等痛苦啊！

当今最热门的行业是证券和高科技行业，也有许多人积极投入该二项行业。这两种行业确实也让部分人快速致富，但是这真的是你所要的吗？

相反地，若你执意在其他冷门的行业里，由于你的成就进展比较缓慢，在别人的眼中，你可能是很痛苦的，也是个失败者。但对你而言，却是快乐的，因为你选择所要的，就会乐在其中。我有一位朋友是个银楼老板，他就是一个清楚自己是谁，明白自己要什么的人。虽然当初他决定从事银饰店的工作时，众人都认为他根本不适合，一定很快就会打退堂鼓，毕竟该工作是十分枯燥乏味的，这让打扮时髦帅气、个性活泼外向的他，怎么受得了。

但是他将自己的兴趣化作动力，研读有关珠宝的书籍，参加各种珠宝展，并且学习如何打造、鉴定、切割宝石，不断地学习与成长。因为他了解自己的目标，就不在乎别人的眼光，现在的他，可以独自一人打造出一件珠宝作品，他的店也从菜市场小店铺的销售商，成为一家颇具规模的制造商，正朝向国际化公司行进。

与社会脉动脱节，阻碍成长

成长除了以兴趣作为基础，学习作为工具外，我也建议各位不要脱离社会脉动，也就是现实生活的需求。本章节所指的“成长”，主要是帮助你迈向成功，所以我不想唱高调，希望帮助你获得真正的成功，且能经得起时间的考验，并获得多数人的掌声。

或许是在飞机上工作，让我更清楚了解到自己与社会的严重脱节。有些人在办公室工作二三十年，固定的工作模式使他们与社会趋势脱节也不自知，然后认为是自己命不好、怀才不遇，将一切都归咎于命与运。真正失败的肇因

你为什么要换工作？

换工作的形态，可依工作性质不同分为两种：一种是更换同性质的工作，只是换一个工作环境而已，就如当初我决定六个月就换一个公司，但是从事的一定是业务工作，因为我只想更了解业务工作，所以会要求从基础做起；而另一种则是换不同性质的工作，就是内勤工作换外勤工作，或者相反，也称为“换跑道”，这种换工作可能是兴趣使然，让他彻底转变方向。

在此我要打破“坚持就是成功”这个迷思。如果你将等待视为坚持的话，那么我告诉你，“坚持不等于成功”，这是混时间。不是时间到了你就会成功，而是坚持不断地吸收资讯、学习，如此才能迈向成功。

因此可总结失败的原因有二：第一种是混时间，不接受资讯，不能成长，故步自封，存有一种鸵鸟心态；另外一种就是经常换工作，所谓“滚石不生苔”，无法累积工作经验，也是不能成长的，经常找借口来掩饰自己的不足，借口便成为不能成长的最大阻力。

一个拒绝成长的人，连他自己都不知道，他已逐渐迈向失败。

P35-43

逆风起飞创新高

罗文嘉

初看“HBD”时，对其所提之理念，产生了部分的混淆，原因在于，此书的写作方式异于一般谈论内在自我成长、外在追求名利财富的书籍，其提出的架构属于逆向的思考方式，让自己从新也从心出发，回头去检讨自己的生活模式，是否真如书中所论，偏重在某一环，而无法顾及全面性的成功。

最近这几年来，全球各地流行起一种由外在回顾自我、对人的内在重新构建的学习热潮。我想这是因为大众开始去正视自己本身内在最深处的声音，并了解成功的最大挑战，实际上是来自于自己。

如果想要获得成功，除了懂得吸收资讯之外，更要了解学习与倍增(Copy)的重要性为何，因为在现今讲求十倍速的时代中，所有的事情皆要求事半功倍，一旦学会以团体合作的方式加增个人力量，那么离成功又前进了一步。

在本书中，将其分成四个部分：第一部分，让读者先了解学习与成长对自我本身的重要性；第二部分，解释如何改变原始的思考模式，透过自我内在沟通的方式，使生活更圆融；第三，解释专注与团体合作对个人力量倍增的重要性：最后则是提出成功的人生除了享有财富之外，还教你如何学会自我行销。

读完“HBD”，不仅加宽了我对人生的视野，更让我了解，何谓“逆风起飞创新高”。愿这样的思考方法，能够使每一个人拥有一个自由翱翔的生命。