谁能早一步抢占先机、作出决策并采取行动，谁就能够抓住成功。世界有没有尽头。人的能力有没有极限？想在茫茫人海中找对方向脱颖而出，良好的职业规划是第一步。人群是个人成功的助力，陌生人世可能成为你最大的财富。如何面对冲突，是团队中成功领导者的必修课。

这本书提供了我们在网络高速度竞争时代中的一个新的思考方向，使我们更能充分掌握自己的人生。

如果您想在30秒中抓住成功，那么您应该花点时间阅读《30秒抓住成功》这本书，相信它可以提供给您更宽阔的视野。

本上是作者的第二本著作，其内容更融合了许多实战兼理论的经验，提供现代人更快速、更有效地学习及成功的生活。

如“速度篇”中的高速度(Hi-speed)、高服务(Hi-service)的概念，印证了我们公司数位理财师(网络下单居冠)的理念；而在“极限篇”中的“有效学习、不断成长”，更使我们朝向人员的专业化及提供高价值(Hi-vailJe)服务迈进；在“生涯篇”中的“强化动力、提升能力”使我们更有动力去面对e时代的来临及挑战；在“人际篇”中的“打破陌生、创造人际关系”则使我们的业绩能蒸蒸日上；最后在“团队篇”中使我们能充分了解HBD，那就是快乐、健康、美丽、魅力、金钱、成功，并轻松掌握21世纪。

推荐序 30秒抓住成功陈泉鑫／I

推荐序 掌握“成功之钥” 马国庆／Ⅳ

自序 让内在力量改造成为外在动力 崔沛然／Ⅶ

第一篇 速度篇／Super Speed

21世纪成败关键——高速度／三

1％法则与老二哲学／一六

30秒能创造什么？／二五

五行基因特性／三五

运用五行打造成功特质／三九

第二篇 极限篇／The Limit

成功极限存在吗？／四九

如何突破极限？／六二

有效学习、不断成长／七二

定位决定价值／七六

动力一运转力一法力／八四

第三篇 生涯篇／My Career

生涯规划的真义／九三

21世纪的生涯规划／一○一

实现生涯目标／一○五

第四篇 人际篇／InterpersonaI ReIation

建立人际关系的基石／一三一

正面主动EQ与负面被动EQ／一三九

成为EQ沟通高手／一四四

打破陌生，创造人际关系／一五九

ABC法则／一六八

第五篇 团队篇／Team Work

领导者的水平思考／一七五

领导者的沟通能力／一八七

教育、训练的不同功能／二○二

掌握21世纪，再创高峰／二○八

30秒能创造什么？

时间是什么？如何掌握时间？30秒又有多大效益？

30秒是时间的“单位”——要懂得珍惜规划！

30秒是反应的“速度”——要懂得抓住机会！

30秒可以主动“扩张”——要懂得采取主动！

30秒是执行的“意志”——要懂得坚持到底！

30秒可以扭转“乾坤”——要懂得否极泰来！

30秒是生活的“网络”——要懂得创造无限！

“消失”与“再起”，可说是一体的两面，尤其在20世纪与21世纪交替之际，更能强烈感受到这对连体婴的诞生。永恒与刹那，似乎总是不停地在掠夺人们心中那一亩记忆之田，如何掌握刹那、创造永恒，是想要抓住成功的人必须努力学习的课程。

30秒的正面思考

“你可以靠近一点……你可以再靠近一点……”一句成功的广告台词所造成的巨大影响，就像战斗机“轰”地一声钻入云层般，所花的时间都在30秒内，因此想要拥抱永恒，就必须先有创造刹那的智慧与动力。

许文龙先生说：阻碍世界进步的，不是既得利益团体，而是陈腐老旧的观念。

购并之神王嘉廉先生也说：遭遇失败就像拳赛一样，被击败多少次并不重要，重要的是这位选手能否站起来，再度全力出击。

天助自助，上天必然是将成功机会给予那些心中有蓝天，个性乐观、行动积极、待人处世豁达的人。

而看似短短的30秒，正是我们能否精确抓住刹那机会，创造出永恒、成功结果的钥匙，打造这把成功之钥的过程必须掌握以下精髓：

正面思考一良好习惯一成功结果

思考养成习惯，而习惯带来结果。比如迟到，向来是个为人所诟病的恶习，但有多少人却常因迟到这个小小的毛病，造成巨大的损失。迟到的时间成本可以估计，但因而造成的不良后果，却是我们无法估算的。

要改变迟到这个毛病，首先要在脑中输入一个新的想法，取代旧有的“不迟到”要求。如果你只是粗略地想着：“不要迟到”，结果往往一不小心就又迟到了，并无法彻底改变迟到的习惯。有效的方法是要求自己：任何约会都必须提早十分钟到达，以便整理服装仪容。当这样一个新的想法输入脑海，并经过长期身体力行后，不但能在自己的外表上塑造出从容不迫、容光焕发的形象，而且养成自信又守时的好习惯后，也必定能够事事圆满。

不再沉溺于制造空虚

这个世界上，有30亿人口目日带着饥饿入睡，却有更高达40亿的人口是带着空虚入梦的。世界上之所以会有这么多心灵空虚的人，主要是因为人与人之间过度冷漠，吝于相互关怀、想法负面，又得不到他人的鼓励，即便觉得自己表现好的时候，也得不到周遭人群的肯定与赏识。

我们从自我平日的言行中，可以检讨自己是否就是制造空虚的刽子手。例如：你有没有常在好朋友面前，提出“你的问题在于……”，“你的缺点就是……”诸如此类善意但却伤人的建议，这些伤人的话语，往往在不知不觉中毒死了身旁的许多人。

再者，你是否常在同事或朋友面前，说些“好累！”，“好倒霉！”等抱怨性质的口头禅？如果有，那么千万小心，在老板下一波的裁员名单中，你一定是榜首。

大家都知道半瓶水的故事，乐观的人看到“还有”半瓶水，消极的人却只看到失去的半瓶水！选择从何种角度看待一件事，就在一念之间！

积极正面的思考方式，应该是以“成长的空间”取代“缺点”之类负面式的习惯用语。从今而后，跟别人沟通时，不要再说“你有一个缺点……”，而要改口说：“我看到你的成长空间”。

例如，如果你以前给朋友建议时总是说：“张×明！你龈别人讲话的时候，你最大的缺点就是声音太小了！”，记得，从正面的观点来看事情，我们不妨将这种说法改成：“张×明！我看到你有一个很大的成长空间，就是如果你讲话的声音能大一点，那就太棒了！”

面对不可能的挑战

有一天，我太太拿了一张报名表要我填，一看之下，报名表标题上那几个斗大的字，还真是吓坏了我——“奥林匹克10千米路跑”。天啊！别说是10千米，就连5千米的赛程我都没参加过。虽然平时有慢跑的习惯，但最多也不过是4千米左右的距离。

但在太太的强力说服下，加上我在报名表上发现的巨大诱惑——也就是跑完10千米全程，可获得奥林匹克所颁发的证书。于是，克服一切心理障碍，接着展开为期一个月的训练，首先，便买了一只慢跑用的手腕式电子表。

平常我在社区慢跑一圈的距离是500米，经过测试，发现以现有实力跑完一圈需时5分钟，5分钟×20圈一100分钟，所以，跑完全程10千米至少需花费100分钟的时间。接着从侧面消息得知，马英九先生(当时为1998年5月，他尚未担任台北市长)也要参加这次10千米路跑，而他的实力约在60分钟左右。

设定挑战目标

事情至此，除了原先想跑完全程，取得一张奥林匹克证书的想法外，又增加了挑战小马哥的动机，进一步增强了参赛的意愿。

经过三个星期自我训练，还剩7天就要比赛了。当我进行第一次(也是这一生中的第一次)10千米路跑自我测试中，居然顺利地跑完10千米全程，且成绩在62分钟左右！事后检讨又发现一个状况，就是早餐不能吃得太饱。

距离赛程还剩下最后三天的时间，于是我又举行第二次自我测试路跑。在这次测试之前，我还特地到体育用品店挑了一双非常轻的跑鞋及紧身衣裤，希望能将负担降到最低。果然，换上新的配备后，成绩进步了！跑出了58分钟的成绩。经过一个月的努力付出，成绩足足进步了42分钟，真是太令人兴奋了！

另一个需要克服的难题是早起。因为比赛那天是清晨六点三十分鸣枪起跑，所以算算早上最晚在五点三十分前就必须起床，这对一向晚睡的我可真是件难事啊！

比赛当天清晨六点左右，在比赛的起跑处，看到了几千名参赛的选手，真是有点亢奋。随着“砰！”地一声枪响，几千名选手同步出发，场面壮观极了。跑到全程的1.2千米处左右，情绪却开始有些沮丧！看到很多人从我眼前超越过去，心里想难道我的实力真的这么逊吗？但低头看看手表，我的速度并没有落后于自己所规划的进度，情绪就缓和了。

而这样的状况到了第3千米处却有了改变，我看到许多人的速度开始放慢，更有许多人将双手插在腰上跑着。心里一阵高兴，脚步不知不觉地就加快了，享受着那种超越别人的快感。不过当跑到第6千米处时，我的身旁却出现两名身高约160厘米的瘦小女子，以非常稳健的步伐追了上来。以我180厘米的身高，心里实在很不服气，但也试着从另一个角度安慰自己：我的体重至少比她们多了30千克，背着30千克重的水泥，还能与长跑俱乐部的女性选手并驾齐驱已经不错了，况且也没有落后于自己的规划进度，反而有些超前。在满足的状态下，就这样维持了近1.5千米，局势仍然没有改变。

光是满足现状，实在太没出息了，心中暗自想着有什么方法能超越她们？对了！我的腿比较长。想到此，便告诉自己拉大步伐，经过这么一个短暂的思考改变后，我居然顺利地将她们抛开了。

P25-32

30秒抓住成功

陈泉鑫

“逆风起飞创新高，30秒抓住成功”，这是公司邀请作者演讲时，令我印象最深刻的一句话。

在这次演讲中，知道当初作者是由空服员转变成为一位优秀的业务员、讲师、作家，并从工作中体会到许多成功的方程式，如HBD法则、ABC法则，当然还有“逆风起飞创新高”等易学易懂的成功方法，在与会现场，作者毫无保留地和我们分享所有的心得，使我们经由精彩的活动，体会到学习的快乐与成长。

《30秒抓住成功》是作者的第二本著作，其内容更融合了许多实战兼理论的经验，提供现代人更快速、更有效地学习及成功的生活。

如“速度篇”中的高速度(Hi-speed)、高服务(Hi-service)的概念，印证了我们公司数位理财师(网络下单居冠)的理念；而在“极限篇”中的“有效学习、不断成长”，更使我们朝向人员的专业化及提供高价值(Hi-vailJe)服务迈进；在“生涯篇”中的“强化动力、提升能力”使我们更有动力去面对e时代的来临及挑战；在“人际篇”中的“打破陌生、创造人际关系”则使我们的业绩能蒸蒸日上；最后在“团队篇”中使我们能充分了解HBD，那就是快乐、健康、美丽、魅力、金钱、成功，并轻松掌握21世纪。

这本书提供了我们在网络高速度竞争时代中的一个新的思考方向，使我们更能充分掌握自己的人生。

我也常在思考30秒到底能创造什么？

虽然30秒十分短促，但是在那一刹那中，就可以在网络世界遨游，更能完成多笔交易，也能不断学习、提升自我能力，建立良好的人际关系，抓住成功的人生！

如果您想在30秒中抓住成功，那么您应该花点时间阅读《30秒抓住成功》这本书，相信它可以提供给您更宽阔的视野。

(本文作者为宝来证券副总经理)