翔实、通俗的文字，系统、全面的科学育儿知识，是本书的亮点。可以详细解答年轻的爸爸妈妈在喂养宝宝时，所遇到的种种“幸福的烦恼”。

本书包含以下四个主要内容：

全面了解——从新生儿到学龄前时期，告诉爸爸妈妈在宝宝成长的每个阶段，生理状况是怎样的，都需要补充哪些营养素，所需要的营养素该如何在食物中搭配，可能会遇到哪些问题等。

营养食谱——详细地介绍了宝宝成长阶段的膳食结构和食物的调配方法，精心设计出了多款菜式、粥、汤羹和面点，保证宝宝在不同的生长阶段吃到更多通过科学搭配的营养食物。

食疗食谱——利用食物中所含的营养成分，运用科学的烹调方法，针对宝宝的不同体质、患病的具体情况等，供给其所需的营养素。不但能预防宝宝在不同时期可能发生的疾病，而且能让宝宝在享受美食的同时，增强机体抵抗能力，减少疾病的发生。

圈点禁忌——指出宝宝不同的饮食误区和导致常见疾病的饮食特点。

第一章 把幸福守在身边——新生儿的喂养

第二章 母乳喂养关键期——2-4个月宝宝的喂养

第三章 尝试多种口味——5-8个月宝宝的喂养

第四章 顺利度过断奶期——9-12个月宝宝的喂养

第五章 让宝宝健康快乐——1-3岁宝宝的喂养

第六章 营养均衡最重要——4-6岁宝宝的喂养

第七章 明明白白长身体——宝宝的饮食与营养

第八章 营养美味大荟萃——宝宝的食谱