哈佛“实用道德”青少年读本！塑造真正男子汉的智慧典籍！

本书汇集了诸多名家伟人的思想精华，有益于青少年汲取有用的道德灵感和生命智慧。并对每一个能力与品格的主题，从多个角度展开讨论，有益于青少年进行自觉的道德评判与价值选择。

本书秉承了哈佛“实用道德”的理念，旨在协调当代青少年的现实生活与人生理想之间的矛盾，平衡知识能力与心灵素养的互动发展，成就哈佛式的时代精英——有知识和有信念的人。

本书在内容组织上，汇集了诸多名家伟人的思想精华，有益于青少年汲取有用的道德灵感和生命智慧。并对每一个能力与品格的主题，从多个角度展开讨论，有益于青少年进行自觉的道德评判与价值选择。这也是哈佛“实用道德”课程的基本原则。

第一章 抗挫力成长：在逆境中心存喜悦

心中有灯走到哪里都是光明／2

Tryagain！你有勇气吗？／4

暴风加速你的航行／6

不留退路才有出路／9

苦难是块垫脚石／11

以自己的方式度过人生／13

激起生命的浪花／15

迎着困难向前／17

第二章 行动力成长：激活生命的力量

迈出第一步就意味着成功／22

没有行动就没有快乐／24

不做小事难成大事／26

别让时间破碎了梦想／28

行动架起成功的桥梁／30

“等一会”就会没机会／32

行动就有力量／34

边行动边计划／36

心动不如行动／38

行动是最好的秘方／40

第三章 思维力成长：打破常规拥有智慧

创新思维开拓成功之路／44

换一种方法试试看／46

被经验淹死的驴子／48

能解决问题的方法就是好方法／49

思路开辟财路／51

逆向思维的魅力／53

剪掉缠绕生活的“篮筐”／55

不被小丑所左右／57

祖孙骑驴的怪圈／59

突破自我设限／6l

给自己创造机会／64

第四章 沟通力成长：让更多的人理解你

记住别人的名字／68

用真诚打开心锁／70

忠言有时不必逆耳／72

理清对方的思路／74

把自己当别人，把别人当自己／76

笑，就是阳光／78

倾听让你走到哪里都受欢迎／81

说恰如其分的话／83

幽默是化解矛盾的良药／85

幽默是一种变通之道／87

第五章 学习力成长：让知识改变命运

学习是在打通明天的管道／90

喜欢寻根究底的孩子／92

总有你不认识的字／94

唤醒心中沉睡的智慧巨人／96

用热情激发学习的潜能／98

经验让你少走弯路／100

鞭策自己去学习／102

学习贵在坚持／104

做时间的主人／106

第六章 公信力成长：行事为人以信为本

诚实是品德的通行证／110

诚实最能打动人心／112

保卫你的荣誉／114

承诺的都是大事／116

失信，难以挽回／118

信任让心灵充满纯洁／120

谎言是最大的灾难／122

在利益面前敢讲真话／124

诚实让人坦然／126

无愧于自己的承诺／128

机遇总会垂青忠诚的人／130

第七章 洞察力成长：独具慧眼处事无误

处处留心皆学问／134

洞察的力量／136

感知事物，留意生活／138

看到别人没看到的／140

戴着望远镜看世界／142

发现雨水里的世界／144

第八章 应变力成长：在风浪中稳步航行

终身携带的智慧／148

逼出来的智慧／150

放弃也是一种应变／152

发现不同事物的相似性／154

一堂别开生面的课／156

智慧的较量／158

应变需要资本／160

临危不乱才能急中生智／162

第九章 自制力成长：时刻把握行动的方向

成功的秘诀在于自我克制／166

驾驭情绪这匹烈马／168

大克制与小忍耐／170

自律是不断取胜的保障／172

自制力是征服放任的武器／174

第十章 专注力成长：将有限的力量最大化

专心做好一件事／178

专注就会有成就／180

专注于自己的方向／182

当能量都集中于头脑时／184

把分散精力的要求拒之门外／186

知道自己想要什么／188

成败只差一小步／190

坚持自己的梦想／192

第十一章 创造力成长：荣耀永远属于创造者

创造需要敢于突破自我／196

思维创造财富／198

灵感从哪里来／200

留意生活中的小事／202

想别人不敢想的／204

把旧事物当新事物／206

简单的人总有好点子／208

要做聪明的懒人／210

好奇心激发创造力／212

第十二章 鉴赏力成长：用美好的心灵看世界

在肥皂泡中看彩虹／216

美在于发现／218

美是一种善／220

缺憾是另样的美／222

用美好的心灵看世界／224

用心感受生活中的美／226

美是一剂疗伤的药／228

美，欣赏不尽／230

做个收集快乐的人／232

第十三章 合作力成长：领军人物的资本

合作是一种生存的方式／236

不以自我为中心／238

各自负起肩上的责任／240

平等才能协作／241

合作才能铸就成功／243

求同存异则存自己／245

放下怀疑和猜忌／247

和谐凝聚力量／249

路在他人脚下／251

不留退路才有出路

一个人绝对不可在遇到危险的威胁时，背过身去试图逃避。若是这样做，只会使危险加倍。但是如果立即面对它毫不退缩，危险便会减半。

——丘吉尔

世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。公元前1世纪，罗马的恺撒大帝率领他的军队进攻英格兰。在所有将士抵达英格兰后，他让人将运送他们的所有船只聚拢在一起，然后在大家惊愕的目光中，把船只烧毁了。

在满天的火光中，恺撒登上一处高地，大声说：“现在所有的船只都已被烧掉了，也就是说，除非我们能够打败敌人，否则绝无退路。”具有坚强意志力的人，遇到任何艰难险阻，都能克服或消除。但意志力薄弱的人，遇到挫折，便畏惧退缩，最终归于失败。实际生活中有许多人，他们很希望上进，但却意志薄弱，没有持久的进取决心，没有破釜沉舟的信念，一遇挫折，立即后退，所以终遭失败。

恺撒的军队最终获得了胜利，因为将士们都明白失败就意味着死亡，所以都能够奋勇作战，置之死地而后生。

一个人有了决心，方能克服种种艰难，从而获得胜利，这样才能得到人们的敬仰。因为有了决心，才能增强自信心，才能充分发挥人的聪明才智，从而在事业上做出一番成就。所以，有决心的人，必定是最终的胜利者。如果你立志不坚并时时准备知难而退，就不会有成功的一天。

对很多人来说，犹豫不决已经成为一种习惯，这些人无论做什么事，总是给自己留着一条退路，没有破釜沉舟的勇气。他们不明白把自己的全部心思贯注于目标，是可以生出一种坚强的自信的，这种自信能够破除犹豫不决的恶习，把因循守旧、苟且偷生等成功之敌，通通捆缚起来。

有一天，龙虾与寄居蟹在深海中相遇，寄居蟹看见龙虾正把自己的硬壳脱掉，只露出娇嫩的身躯。寄居蟹非常紧张地说：“龙虾，你怎么可以把唯一保护自己身躯的硬壳也放弃呢？难道你不怕有大鱼一口把你吃掉吗？以你现在的情况来看，连急流也会把你冲到岩石上去，到时你不死才怪呢？”龙虾气定神闲地回答：“谢谢你的关心，但是你不了解，我们龙虾每次成长，都必须先脱掉旧壳，才能生长出更坚固的外壳，现在面对危险，只是为了将来发展得更好而作准备。”听了龙虾意味深长的话，寄居蟹觉得很羞愧，自己整天只知道找可以避居的地方，而从来没有想过如何令自己成长得更强壮。

人也一样，如果整天只活在别人的护荫之下，就会限制自己的发展；如果整天只思考自己的退路，就会失去许多发现新路的时机。人应善于打破自己所谓的“安全区”，不给自己留退路，才能不断地超越自己，充实自我。所以无论做什么事，必须抱着绝无退路的决心，敢于冒险，勇往直前，全力以赴去实现自己的目标。

成长箴言：

向往成功的人，虽遇挫折，但决不气馁；每次跌倒，随即站起；别人放手，他仍然坚持抓住；别人后退，他仍然奋勇前行。

苦难是块垫脚石

世界上的事永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。

——巴尔扎克

当我们陷入生活的低谷、人生的困境，无论结果如何，我们都应选择奋力拼搏，这样才会问心无愧。

从前有位农夫，他养了一头驴，有一天驴不小心掉进了一口枯井里，农夫想救出驴子，可是用尽了各种办法，都没有成功。几个小时过去了，驴仍然在枯井里哀嚎着，无奈的农夫决定放弃，为免去驴的痛苦，农夫叫来左邻右舍，想尽快将驴埋在枯井里。

于是，大家人手一把铲子，忙碌着往枯井里铲土，驴似乎知道了它的主人在干什么，了解自己处境的驴子，想到自己即将被掩埋，叫得更加凄惨。但是出人意料的是，过了一会儿这头驴居然安静了下来。

农夫很好奇，便把头探进井里看个究竟，眼前的景象令他大吃一惊：当铲进井里的泥土落到驴子背上时，驴子的反应令人称奇，它奋力地将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上，就这样，驴子慢慢上升到井口，然后在众人惊讶的表情中潇洒地走开了。

我们在生活中遇到的种种困难和挫折就是加在我们身上的“泥沙”，只要我们锲而不舍地将其抖落掉，然后站上去，那么即使掉落到最深的井里，我们也能安然脱险。

本来要活埋驴子的举动，由于驴子处理厄运的态度积极，却帮助了它，使它获得了重生的机会。动物学家也给我们讲过这样的故事，在远古时代的一个孤岛上生活着一群鸟，也因它们面对厄运的态度不同，拥有了不一样的命运。这一群鸟因喙的长短不同，得名长喙鸟和短喙鸟。长喙鸟靠啄食蒺藜的果子为生，这种果子浑身长满坚硬的刺，只有长喙鸟才能啄得开，而短喙鸟则无缘享受这种美食。短喙鸟面临着生死的严重考验，要么选择别的食物，要么等着饿死。

短喙鸟在生与死的考验面前，选择啄食浅海里的小鱼，慢慢地，它们觉得小鱼的味道比蒺藜果的味道还要好。于是，短喙鸟们就这样生存了下来。而长喙鸟则依然享受着上天赐给他们的优越待遇，吃着它们认为是天下最美的食物——蒺藜果。

为了生存，短喙鸟天天去海里捕食；浅海里的鱼吃完了，就去深海里捕猎；后来，它们不但吃鱼，而且只要能捕获到的动物都成为了它们的食物。在捕猎的过程中，它们逐渐练就一张短而有力的喙，还有一对大而强健的翅膀以及一双尖利的爪子。数年后，短喙鸟成为了飞禽中的强者，这就是后来的鹰；而长喙鸟却随着食物的逐渐减少而灭绝了。

短喙鸟在生与死的考验面前，并不是活活等死，而是勇敢地迎接生命的挑战，在逆境里练就自己更高超的生存本领。果然，短喙鸟不仅生存了下来，而且进化成了自然界的强者。这就是自然的规律，也是人生的规律，我们应明白先天的环境是无法改变的，但只要对生活充满希望，顽强不息，就可以改变自己的人生。不管遇到多大的困难、挫折，只要想尽办法去解决，知难而进，就一定能创造新的未来。

成长箴言：

当你走进人生低谷的时候，就意味着你将要翻越一座新的高峰。如果我们以肯定、沉着、稳重的态度面对困境，新的希望就会潜藏在困境之中。一切都取决于我们自己，学习放下一切得失，勇往直前向自己的目标迈进。

P9-12

三年前，《哈佛男孩成长箴言》和《哈佛女孩成长箴言》的出版是对哈佛“实用道德”理念的一种应用与尝试，我们区别了性别的成长特性，从品性的角度，对男孩和女孩的精神与心智成长设计了许多精彩的品读内容，旨在引导青少年在成长过程中进行自觉的道德评判与道德选择。

事实证明，这种尝试是成功的。图书出版以来，得到了许多家长和青少年朋友的好评。这更加激励我们对于青少年“实用道德”教育的探索，同时也说明了广大家长和师生对“实用道德”理念的认可与赞同。

“实用道德”不是一个矛盾的概念，恰恰是一项协调现实生活与人生理想，协调知识能力与心灵素养的创举。哈佛面对高度发达、错综复杂的现代社会，为造就德才兼备的人才付出了极大的智慧与努力。1986年，哈佛大学为帮助师生解决社会生活和职业生活中日益复杂的道德冲突，建立了E.J.塞佛尔道德与职业研究基金中心，“实用道德”逐步成为哈佛大学道德教育的核心。如今，哈佛大学几乎所有学院都开展了以“实用道德”为主要内容的教育，例如：哈佛学院，它是哈佛的本科学院，在哈佛的历史上，本科学院一直是以人文教育为主体。此外，在神学院、法学院、工商管理学院、设计研究院、约翰·肯尼迪政府学院等十多个研究生院，都设立了自己的“实用道德”课程。

哈佛“实用道德”是其深厚的人文教育传统所盛放的奇葩，数百年来，哈佛的教学与科研在不断地改变，但哈佛育人的宗旨从来没有改变。哈佛的理念是：即使是培养一名工程师，也要培养其成为具有深刻人文关怀的工程师。在哈佛教育中一直坚持着这种品格与能力的平衡，正如其校门上所镌刻着的那句话：“为增长知识和智慧而进来，为服务国家和同胞而出去。”知识和智慧是赋予人能力，而服务国家和同胞则是一种高尚的情怀。为一己私利而求学的人，不可能成为真正的时代精英。

哈佛第22任校长劳威尔曾说：“哈佛应该培养智力上全面发展的人，有广泛同情心和判断能力的人，而非瘸腿的专家。”在劳威尔看来，品格与能力犹如人的双腿。其后的数任校长，都秉承和发展了他的思想。第23任校长科南特最终确立了哈佛的人文宗旨，在科南特看来，大学应该培养负责任的人和公民，培养情感和智力全面发展的人。科南特的继任者普西提出了哈佛大学要培养有教养的人。简单地说，有教养的人就是有知识和信念的人。

一位研究哈佛崛起的专家曾说：“实用道德”教育是哈佛魅力的所在，它在继承哈佛人文教育传统的同时，也开启了哈佛新的时代，在知识的传播与品格的塑造上，哈佛找到了自己的对策。

在中国，哈佛男孩与女孩也成为了许多精英学子的代名词，但这些精英同样也面临着知识与品格的考验。所以，“实用道德”是每一位家长、老师必须关注的，而每一位渴望成才的学子更应投身于能力与心灵的自我重建。

在哈佛，对于这种教育，有一条很重要的途径，那就是以阅读的形式来开展。哈佛各个学院的“实用道德”课程设计都是为了让学生从灵魂高尚的人物那里汲取道德与智慧的灵感，从充满哲思与美德的故事中体会人性的真善美。这也正是我们组织力量编写此书的初衷。愿这套书能给更多渴望成为时代精英的青少年朋友提供更大的精神与智力支持。由于编者水平有限，书中难免有不妥之处，恳请批评指正。

“实用道德”读本编委会

2008年7月