把本书放在枕边，在你清晨梦醒或是晚上临睡前，随手翻上几页，或许会给你一种突然的颖悟：

有如“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”之感受，又似“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处”的体味……

本书分别以认清自己、把握现在、收敛内心、逆境成才、转换心态、点滴积累、学会放弃、懂得宽容、平和心态、施恩感恩为主题，精选了160个让人回味的小故事，配以发人深省的“顿悟”，希望能让每个读者在阅读本书之后都会有所收获。

一、直面自己、认清自己、完满自己

1 别人对你的不信任并不可怕，自己的不自信才最可怕

2 没有人能比自己更了解自己

3 坦率真诚，勇于直面自己的内心

4 心灵有漏洞的人，无法获得完满的人生

5 经常拂拭心灵上的尘埃，才能心开意解

6 一个人的力量不单单在于他自身，

  更重要的是他能调动和凭借的力量

7 内心有大智慧，才能为你照亮前路

8 一切的恶法、善法都是虚妄的，

  你不要太自卑也不要太狂妄

9 适合自己的高度才是最高的高度

10 发现人性的魅力，包容一切

11 最有可能实现的人生目标才是最佳的成功目标

12 不要抱怨自己一无所有，你自身就是无价之宝

13 靠别人的催促而行动，永远只能落于人后

14 把心思都放在监督别人上，就没有时间反省自己

15 不假思索地走别人的老路，最终将无路可走

16 找不准自己位置的人，总是和成功若即若离

17 是非不在人言，是非在自己心中

18 不要总是斤斤计较，

用心完成好属于你的每一件工作

19 金钱总有散尽日，身有所长才是真

20 别人的生活未必好，自己的生活未必不好

二、把握现在，惜护幸福

1 创造机会的人是勇者，等待机会的人是愚者

2 人生短暂，把握当下才能赢得精彩

3 美好的东西不会永远属于你，当它属于你时要懂得把握

4 机会不会永远等着你，不能把握，便是错失

5 走好脚下的这一步，才能走到将来

6 凡事就从现在开始，莫待万事成蹉跎

7 你希望掌握永恒，那你必须控制现在

8 没有现在，谈何将来

9 没有人能超越生命的历程，

把握每一天才是人生的本真

10 需要的时候得到满足，就是一种幸福

11 世间最珍贵的，是现在能把握的幸福

12 珍惜生命的每一天，人生就不会虚度

13 珍视理想，拒绝幻想，把握现在

三、自律是收敛内心的良药

1 愚弄别人的人终将被自己所愚弄

2 欲望是一个由小到大、慢慢积累的过程

3 今日种善因，明日得善果；今日种恶因，明日得恶果

4 别太计较你的失去，得到将会很容易

5 多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己

6 嫉妒别人，无法使自己的成就增加一分，

也无法使别人的成就减少一分

7 控制自己的欲望，过好属于自己的生活

8 适度的谦让和“装傻”是改善人际关系的良方

9 一时贪念起，所有努力都可能前功尽弃

10 付出与得到是成正比的，不劳动者则不得食

11 尘埃可以落在地上，但不要让它落在你的心上

12 若只贪图眼前利益，就会丧失辨别是非的能力

13 毁灭一个人只要一句话，

培植一个人却要一千句话，请多口下留情

14 如果不得已伤害了别人，就不要再在别人的伤口上撒盐

15 恶语永远不要出自于我们的口中，

因为它有百害而无一利

16 过，犹不及；存，犹不得

17 不能经受利益诱惑的人，是不可交之人

18 莫让无穷的欲念攫取了你的心

四、在逆境中成长

1 不经历磨难的翅膀，注定无法飞翔

2 逆境是成长必经的过程，

能勇于接受逆境的人，生命就会日渐茁壮

3 不断面对挑战，才能不断发掘潜力

4 身后有悬崖，才更向往前方的海阔天空

5 没有不可能的事，只有不愿尝试的事

6 手握劣势，自己就是优势

7 今日的苦难，即是明日的福祉

8 我们就是自己的圣人

9 没有什么能阻挡一颗种子发芽

10 遇顺境，处之淡然；遇逆境，处之泰然

11 逆境就是有人在废墟上哭泣，

而有人在废墟上收获鲜花

12 逆境给你磨难，也让你在今后能更轻松地面对生活

13 有担当，才是成大事之风

14 站在高手对面的人才是高人

15 身处劣势可以造就勇气和智慧

16 想要走进成功，就要挣脱自怜的网

五、换一种心态看事物

1 这世间万物，很多并不像你所看到的那样

2 你永远要感谢给你逆境的众生

3 今日你的劣势，他日可能成为你的优势

4 在开口前，请一定确保你已经明白了事情的真相

5 执著于今日的经验，会造成明日的后悔

6 固化的思维会蒙蔽人心，使你看不透真相

7 智者的思想不仅在于广度，更在于深度

8 小事忍耐，才能成就大事

9 看事物的角度不同，得到的结果自然不同

10 消极者看到了脚下的泥泞，积极者看到了前方的路

11 过度贪婪，终将一无所获

12 没有不可教的孩子，只有不会教的成人

13 愚者会在跌倒的地方懊恼，

智者却会在跌倒的地方开出一条新路

14 吓倒我们的，往往就是我们深信不疑的“常识”

15 我们的思维有时和事实背道而驰

16 慈悲是你最好的武器，但慈悲也要用对方法

17 慧眼识明珠，人间至美事

18 生活中不缺乏美丽，而是缺乏发现美丽的眼睛

19 面对远比书本知识复杂的现实社会，

有时需要摒弃先人之见

六、点滴积累．成就人生伟业

1 于细微处见精神

2 你前进的每一步，都是在缩短与成功之间的距离

3 抓住生命中每一根稻草，就是抓住了人生的希望

4 毫厘之差，可以累积成天壤之别

5 人生没有一蹴而就的辉煌

6 永远不要放弃，成功或许就在下一次

7 不要放弃播种，因为总有一粒种子会发芽

8 处世态度是对自己的良心交代，不是做给别人看的

9 捷径的那一头，必然不是成功

10 如果不能喜爱你的工作，那么至少要热爱

11 成功者永远能找到办法，失败者永远能找到借口

12 简单的招式练到极致就是绝招

13 成功的秘诀就是：心中有目标，脚下有行动

七、放弃并非失去，放下才能轻松

1 你什么时候放下，什么时候就没有烦恼

2 仍然拥有的事物才值得我们为之付出精力

3 情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在

4 一念放下，万般自在

5 放下生命中的重负，才能获得轻松

6 有所舍弃，才能有所获得

7 不转身、不放手、不低头，这就是痛苦的来源

8 能够控制自己欲望的人，才不会成为欲望的奴隶

9 冲破自我利欲，才能获得大智慧

10 手中抓住一件东西不放，便没有机会得到其他

11 只要懂得放弃，其实回头并不难

12 追求最大就失去最大，不会放弃就无法获得

八、宽容是一种高尚的人格修养

1 爱比恨更具有撼动人心的力量

2 不要拿别人的错误来惩罚自己

3 当一物的生存是建立在另一物毁灭的基础上时，

那么这种生存也必然不会长久

4 憎恨别人对自己是一种很大的损失

5 你永远要宽恕众生，才能得到真正的快乐

6 冲动有如利刃，只是一闪就可以给人留下伤痕

7 斩断最后一丝悲悯，地狱之门顿开

8 不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己

9 原谅别人，就是给自己留下回旋的空间

10 广结众缘，就是不要去伤害任何一个人

11 能够宽容别人的过失，也就挽回了自己的过失

12 宽容是终极的胜利

13 与人相处之道，在于无限的隐忍

14 不能征服别人，是因为不能宽待别人

15 爱是人世间最好的教育

16 普度众生，就是不放弃任何一个人

17 莫去激化自己心中的仇恨，

因为到最后连自己都斗不过它

18 宽容是衡量人类道德的重要标尺

19 一念天堂，一念地狱

九、平和心态，勿让生活所累

1 不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己

2 真正的宁静来自我们的内心，而不是单纯营造外部环境

3 人生在世，且退一步又何妨

4 人生之痛苦，在于不能以平常心处世

5 总与人攀比的人，永远无法获得内心的平和

6 留一只眼睛注视自己

7 不能保持平常心的人，是经不起考验的人

8 心中的对手应该成为鞭策自己的动力，

而不是击垮自己的压力

9 心中有光，就可照亮自己的天堂

10 心不被繁杂琐事困扰，前路自然一片光明

11 心外无物，清净无染

12 不必把单纯的事情想复杂，那样大家都痛苦

13 莫因太过执著，而忘记了执著的初衷

14 如果真的有什么被遮蔽了，

那一定不是你的眼，而是你的心

15 当被骗成为一种习惯，人们就不会珍惜诚实

16 把心放下，就能随处安然

17 不要刻意去追求什么，平淡生活才是真

18 淡定人生，从容处事，便不知老之将至

19 息下妄缘，抛却杂念，菩提便由心生

十、懂得施恩，学会感恩

1 能施给别人的人，就是富有的人

2 谁也不能施舍给我们未来，除了我们自己

3 能让最多的人获得幸福的财富才是有意义的财富

4 留下一颗无私的爱心，就是留给了后人一切

5 在心中点一盏明灯，便可照亮世间路

6 受了别人的恩惠，就要想尽办法报答别人

7 能赤脚为你开门的人，就是你的佛

8 施者只给出了一丝光，受者却感觉自己得到了整个太阳

9 不要吝啬你的感激之情，这是连孩子都懂的道理

10 独乐不如众乐，学会分享才更幸福

11 能施恩于众生就好，不必拘泥于形式

许多年前，有个求道的年轻人，为了获得人生的道理，不辞辛劳，长年累月地跋山涉水到各地探访有道之士，寻求答案。时间—天天过去了，他也求教了很多人，但觉得自己一点收获都没有，他很失望。他左思右想，也琢磨不出到底是什么原因。

后来，他听一位私塾先生说，在距他的家乡不远的南山里，有位得道的高僧，能解答关于人生的各种疑难问题。于是，他连夜起程，沿途探询这位高僧的住处。

一日，他来到南山脚下，看见一个樵夫担了一担柴从山上下来，便上前询问：“樵夫大哥，你可知道这南山上有位得道的高僧居住在何处？何等相貌？”

樵夫略微沉思片刻道：“山上确有位得道的高僧，但不知道到底住在何处。因为他常常四处游历，随缘度化世人。至于他的相貌，有人说他佛光普照，面貌清奇；也有人说他蓬头垢面，不修边幅。没有人能说得清楚。”

谢过樵夫，年轻人抱定了决心，不顾一切地向深山里前进。后来，他又遇见了农夫、猎户、牧童、采药人等等，就是一直没有找到他心目中的那位可以指点人生迷津的高僧。

绝望之下，他回头下山，在路上遇见一位拿着破碗的乞丐，那乞丐向他讨水喝。年轻人便从身上取下水袋，倒了一些水在碗里。还未等乞丐去喝，水就流光了。无奈，年轻人又倒了些水在碗里，并催促乞丐赶紧喝。可是碗刚端到乞丐的嘴边，水又流光了。

“你拿个破碗怎能盛水？怎能用它来解渴？”年轻人不耐烦了。

“可怜的人，你到处请教人生的道理，表面上谦虚。但你在内心中判断别人的话是否合你的心意，你不能接纳不合你意的说法，这些成见在你的心中造成了很大的漏洞，使你永远无法得到答案。”

年轻人一听恍然大悟，连忙作揖道：“大师莫非就是我要寻找的高僧？”连问数声无人应答，抬头再寻那乞丐，已无踪影。

顿悟

心灵有漏洞吗？当然了，成见、嫉妒、猜疑、懦弱、浮躁、仇恨等等，都可能成为心灵的漏洞，每个人的心灵漏洞可能都不同，但所造成的危害却都可能贻害人生。心灵有漏洞并不可怕，只要及时弥补，用淡定弥补浮躁，用宽容弥补嫉妒，用仁爱弥补仇恨……如此，人生才能完满。

P6-8

在写作本书的过程中，我的头脑里一直有两个人在对话，他们一度让我所有的思绪纠结、展开，尔后又重新纠结在一起……

这是一段关于迷惘者与智者之间的对话，更是一段关于自己的心灵独白：

迷惘者：我时常会觉得很痛苦，因为我总是无法把握生命中的一些人和事。那些我得不到的东西偏偏是我最想要的，我经常整日整夜地为它们而心烦意乱；那些曾经属于但现在已不属于我的东西也总是让我无法释怀，每每回忆起来，就会愈发地想起它们的好，后悔为什么当初没能珍惜。为什么我得不到的和我失去的，永远都是我生命中最好的？

智者：那么你已经得到的和尚未失去的呢？你现在所拥有的一切，难道都不是你所喜欢的吗？你有没有想过，你现在所有的，是否也是你之前想得到和之后会失去的东西呢？人生最珍贵的不是去向往“得不到”和追悔“已失去”，而是把握现在的生活，把握就在你身边的幸福。

迷惘者：以前我住的是租的房子，几个人合租一套两室一厅，属于每个人的空间都非常小，现在住的是自己买的房子，三室一厅的地方都属于自己；以前我挤公车上班，现在自己开车上班。可是，我并不开心，为什么别人能住别墅？为什么别人能开名车？我不甘心。

智者：始终心怀欲望的人，最终会成为欲望的奴隶。做一个能掌控自己的人，通过自己的努力去获得应有的回报，你的心性会和你的生活一起进步。

迷惘者：我的工作遭遇了瓶颈，无论如何我都无法突破它，我感觉自己像是陷进了沼泽，越是挣扎就越是深陷。你说我是应该就这么耗下去呢，还是干脆换一份工作从头再来呢？

智者：我只能告诉你一句话“上坡路和下坡路是同一条路”，不要以为走下坡路会容易些，逆境才是锻炼你的好机会，逆境才能加速你的成长。

迷惘者：我想要成就大事，可是这么多年了，我却还是一事无成。

智者：聚沙成塔，集腋成裘，人生没有一蹴而就的辉煌，所有的成功都是从一点一滴积累起来的。

迷惘者：很多时候，我感觉自己像是失去了方向，生活中繁杂的事情让我找不到出路，好不容易有的一点好心情也被那些琐事消磨殆尽了。我有时就想找个没有人的地方躲起来，远离这繁华又多事之地。

智者：不能保持平和的心态，就算是住在深山古寺之中，也一样无法安宁；但若能平心静气，抛却杂念，就算是繁华盛世也一样可以处之泰然。

本书不是对话体，但在阅读时，感觉却更像是这样的一部对话，一部迷惘者与智者之间的对话。

其实，人生于世，种种的欲求、困惑和不经意的错误是无法避免的，就像有些东西我们不愿放弃，背在身上偏偏成了负累；就像有些不公正我们不愿容忍，偏偏受到折磨的是我们自己；就像有些琐事我们不愿提起，偏偏它总是跳出来扰乱我们的心境……

《人生顿悟枕边书》分别以认清自己、把握现在、收敛内心、逆境成才、转换心态、点滴积累、学会放弃、懂得宽容、平和心态、施恩感恩为主题，精选了160个让人回味的小故事，配以发人深省的“顿悟”，希望能让每个读者在阅读本书之后都会有所收获。

把它放在枕边，在你清晨梦醒或是晚上临睡前，随手翻上几页，或许会给你一种突然的颖悟：有如“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”之感受，又似“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处”的体味……

作 者

2009年5月