这不是一本高血压病的医学书籍，而是科普读物，请来了我国高血压病防治领域的专家学者，以通俗的语言阐释医学名词，以形象的描述向你展示了与高血压有关的方方面面的健康问题。

在书中，作者向我们介绍了高血压的基本知识、诊断检查、西医治疗法、中医特色治疗、饮食降压的方法、运动降压的途径、情志降压的方式以及工作和生活中的降压细节。

这是一本有关高血压的医学科普图书。它以通俗易懂的语言和精炼的内容选材。向读者深入浅出地介绍了高血压病的来历、症状、易患人群、诊治要点，特别是在日常生活中怎样采用简便易行的方式预防和治疗。书中还生动地介绍了人们是怎样在不知情的情况下，被自己的生活习惯、饮食偏好所累而逐渐成为高血压患者的。可以说。这是一本难得的高血压通俗读物，值得广大读者一读。

第一章 我们处在高血压多发的时代

 探寻高血压的遗迹

谁是高血压最早的受害者

斯大林死亡之谜

罗斯福的高血压影响了世界格局

“无声杀手”称号的来历

4月7日和10月8日

 来势凶猛的高血压

高血压的全球流行趋势

全球逾10亿人患高血压

导致1.6亿人不幸的高血压

三人行，必有一高血压患者

乡村不输于城市的患病率

几克盐决定了高血压的南北分布

心脏健康的头号杀手

有了高血压。10年内可能会“中风”

高血压——尿毒症的前奏

“眼梗”与“眼睛中风”

危及终生的妊高症

 什么人容易得高血压

口味咸的人

年轻白领

司机等特殊工作人群

肥胖人群

老年人

第二章 初步了解高血压病

 人体血液循环系统与高血压

心脏

血管

血压

西医的高血压概念

中医对高血压的理解

 是什么引起了高血压

遗传和环境因素

肥胖

情绪

药物

饮食

生活习惯

年龄与职业

 高血压的分期和类别

高血压的分期

高血压的病因分类

按年龄划分高血压类型

常见高血压种类

第三章 多重检测，关注您的身体健康

 必不可少的血压测量

第一次血压测量和第一台血压计

常见血压计的种类

……

第四章 高血压的西医治疗方案

第五章 独具特色的高血压中医疗法

第六章 不得不注意的高血压饮食

第七章 运动起来，血压降下来

第八章 修身养性，平衡血压

第九章 工作和生活中的降压细节