国家中医药管理局中医药文化建设与科学普及专家委员会的专家之一孙光荣教授主编的《中华经典养生名言录》一书，历经三年之久，数易其稿，在编写过程中查阅并收录了大量的历代经典著作中的养生名言，分为“养生之理”、“养生之法”，内容正宗、广博、翔实、精确、简要，突出了中医养生的特色和优势，做到了“继承不泥古，发扬不离宗”。既可供中医养生专业研究者参考，又可作为广大喜爱中医养生者的读本，将在普及中医养生知识的进程中发挥奠定基础和正确引导的重要作用。

上篇 养生之理

 001．法于阴阳 和于术数 食饮有节 起居

有常 不妄作劳

 002．虚邪贼风 避之有时 恬淡虚无 真气

从之 精神内守 病安从来

 003．美其食 任其服 乐其俗

 004．提挈天地 把握阴阳 呼吸精气 独立

守神 肌肉若一

 005．阴平阳密 精神乃治 阴阳离决 精气

乃绝

 006．阴阳者 天地之道也 万物之纲纪 化

之父母 生杀之本始 神明之府也 治

病必求于本

 007．圣人不治已病治未病 不治已乱治未乱

 008．荣卫之行 不失其常 呼吸微徐 气以

度行 六腑化谷 津液布扬 各如其常

故能长久

 009．顺四时而适寒暑 和喜怒而安居处 节

阴阳而调刚柔

 010．生病起于过用

 011．不得虚 邪不能独伤人

 012．夫以蕞尔之躯 攻之者非一途 易竭之

身，而外内受敌 身非木石 其能久乎

 013．知名位之伤德 故忽而不营 非欲而强

禁也 识厚味之害性 故弃而弗顾 非

贪而后抑也

 014．少不勤行 壮不竟时 长而安贫 老而

寡欲 闲心劳形 养生之方也

 015．形生愚智天也 强弱寿夭人也 天道自

然 人道自己

 ……

下篇 养生之法