《古本新探华佗五禽戏》由刘时荣先生整编，是在华佗养生理论基础上，运用内在调息的功法，融入了螺旋功、缠丝劲、混元体等，并在形体动作中进一步深化。如形态中的刚猛与柔和，动作上的简繁和难易，特别是在写照中传神，在传神的妙境中，演练者得以意力的升华。此书将五禽戏编成每禽八势，五禽五组，全套路四十势。连续一次演练完成，达到形、意为一体的要求。经反复研练实践证明，能进一步地发挥五禽戏内在应有的养生保健的巨大效应。

序

编写说明

一、练功要领

二、五禽戏动作及特点

三、华佗五禽戏基本动作要求

 (一)禽型

 (二)手型

 (三)步型

 (四)身型

四、华佗五禽戏套路名称

五、华佗五禽戏图解及动作说明

 (一)虎戏

 (二)鹿戏

 (三)猿戏

 (四)熊戏

 (五)鸟戏

附录

 一、华佗五禽戏动作线路示意图

 二、五禽与五行属性关系归类

后记