辛克海、刘琪等编著的这本《体育与健康(第3版)》共分两部分，理论篇阐述了健康与体育的概念、组成以及两者的关系，系统地阐述了健康的生活方式、实践篇阐述了各个运动项止的锻炼方法以及锻炼计划的制订和运动创伤的处理；实践篇阐述了各个运动项目的锻炼方法、规则、竞赛的组织等。

第一章 体育与健康概述

 第一节 健康概述

一、健康的概念

二、亚健康

三、健康的标准

四、影响健康的因素

 第二节 体育概述

一、体育的起源与发展

二、体育的概念

三、体育的构成

四、体育的功能

第二章 科学的体育锻炼

第三章 健康的生活方式

第四章 体育锻炼与健康

第五章 运动创伤防治

第六章 奥林匹克运动

第七章 田径

第八章 球类运动

第九章 健美运动

第十章 健美操

第十一章 艺术体操

第十二章 体育舞蹈

第十三章 武术

第十四章 游泳

参考文献