由中国保健协会编著的《坐月子饮食养生堂》作为科普读物，分四个部分介绍了坐月子产妇的身体调养以及产妇坐月子期间准爸爸该如何对准妈妈精心照顾，新生儿的基本护理常识。同时，对产妇月子期间的生活宜忌也进行了阐述。

本书图文并茂，内容科学，通俗易懂，适合新父母及相关人员阅读使用。

生完宝宝之后．妈妈的喜悦之情溢于言表，但不安也随之而来，身体也会频频出现状况：疲惫乏力、浑身疼痛、精神不振、代谢失调。

《坐月子饮食养生堂》以深入浅出的科普语言讲述了深奥的理论，介绍了许多营养学新知识、新理念、新信息、颇具新意，具有较强的针对性和实用性，在介绍菜肴的营养特点和保健功能方面尤为精道。

《坐月子饮食养生堂》由中国保健协会编著。

PART 1 坐月子饮食知识导读

PART 2 坐月子饮食营养全程指导

PART 3 特殊情况的饮食调养食谱

PART 4 产后瘦身，重塑窈窕新妈咪

PART 5 坐月子生活与保健宜忌