伊格鲁·黛琳编著的《当彩色的生活画起来是可口的》是一本零门槛的涂鸦教程，它满足了任何一位喜欢在生活中涂涂画画、热爱生活的人。技法简明清新，工具不过是一支可以变换颜色的圆珠笔，画布可以是便签本，日记本，图书的边页，咖啡厅的纸巾，以及一切可以随意挥洒的地方。

卷头凹版图片

工作行程

周末欢快备忘录

剪贴簿

前言

第1章　试着用4 色描绘世界吧！

 4色圆珠笔的魅力

 寻找一支与自己相当匹配的笔

 将世界分为4 色的方法

第2章　描绘基本法

 描绘基本法

 挑战简单图案

第3章　季节笔记本

 春季笔记本 邂逅 & 动物·植物

 精心描绘工作备忘录

 在信件中贴浮签

 植物素描

 去动物园喽

 最喜欢的宠物

 夏季笔记本 旅行·空暇 & 时尚

 旅行记忆素描

 地图的描绘法

 时尚 & 化妆品笔记

 写真拼贴画

 秋季笔记本 料理·甜点 & 杂货

 烹调笔记

 甜点巡游 & 备忘录

 琳琅满目的文具

 杂货素描

 冬季笔记本 电影·图书 & 室内装饰 & 手工制作

 电影 & 图书 室内日记

 室内装饰构想

 以绘本 & 童话为主题

 手工日记

 后记

 插图集的使用方法

 插图集

专栏

 利用4 色圆珠笔，达到可爱 & 工作能力UP 的小本攻略 MONTHLY

各种让笔记本充满欢乐的杂货

 利用4 色圆珠笔，达到可爱 & 工作能力UP 的小本攻略 WEEKLY

把笔记本装饰得更可爱