习惯决定命运，好习惯受益终生，坏习惯贻害无穷。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的大门。

本书系统运用了社会学、心理学、管理学等相关领域的知识，对影响个人成功的多种坏习惯进行了系统梳理，并对其成因、后果、改正途径等做了深刻的分析和探讨，让人能在很短的时间内知晓自己身上存在的坏习惯，以及这些坏习惯给自己带来的严重后果，并且掌握如何快速改正这些坏习惯的方法。

在管理学中，有一个著名的短板理论，即决定一个水桶装水的容量不是取决于那块最高的木板，而是取决于最短的木板。人生也是一样，坏习惯就是你人生之中的那块短板，它的存在影响了你整个人生的高度，一个坏习惯影响的不是某个行为或某个印象，而是别人对你的整个看法和印象，以及你的整体行为和工作业绩。因此，如果想在为人处世方面取得成功，就必须改掉自己的坏习惯。因为只有这样，我们才能修复自己人生的短板，才能达到一个新的人生高度，从而充分享受成功与幸福。

第一辑　改变习惯就能改变人生

　习惯影响做事的成与败

　富人与制皮匠

　女人与酗酒的丈夫

　做自己的主人

　被释放的猴子

　用庄稼代替杂草

　善于思考是一种好习惯

　走出低谷

　培养敢于突破常规的习惯

　管理员的定式思维

　蜜蜂和苍蝇的选择

　不要掉人习惯思维的陷阱

　临危不乱的习惯可以化险为夷

　不要让盲目成为习惯

　树立自信，成就不凡

　不敢吃香蕉的猴子

　好习惯助人成功

　打破神像拾起金子

　好习惯是靠正确引导产生的

第二辑　培养良好的做人习惯

　低姿态生活，高境界做人

　天道酬勤

　讲究效率

　做一个埋头苦干的人

　让自己洋溢着热情

　人穷志不短

　不要患得患失

　活好自己的每一天

　活着就要有原则

　少一些抱怨

　会给予的人才能获得

　有一颗感恩的心

　对任何人不要轻易丧失信心

　把挫折踩在脚下

　要有容人的雅量

　学会帮助他人

　昂着头生活

　不要怕，不要悔

　贪心的夫妻

　正确面对人生的境遇

　不为坏习惯所左右

　耐心等待成功

　一面高大的镜子

　请舍弃虚荣

　纸筒的另一端

　让生命成为永恒

第三辑　培养良好的办事习惯

　凡事先做准备

　工欲善其事，必先利其器

　计划是梦想的第一步

　老农的智慧

　计划要切实可行

　不要永远不动

　一颗铁钉与一个国家

　带着空枪打猎

　欲速则不达

　找到自己的北斗星

　发现自己的优势

　钓鱼的诀窍

　专心致志才能办好事

　远虑与近忧

　善解疙瘩

　师出无名，战事不会成功

　南瓜的力量

　乐师与富翁

　灭鼠毁庐

　谁也不要进这问屋子

　扩展想象力

　“Word”还可以用

　第四辑培养良好的社交习惯

　发自内心地关心他人

　学会赞美他人

　道一声“早安”

　天使和阿里

　白纸与黑点

　帮助他人，成就自己

　狐狸请客

 我愿意做个诚实的孩子

 失去诚信，也就不会快乐

 以善为先，知恩图报

 高价买邻

 礼貌没有贵贱之分

 拥有一种胸怀，成就一种习惯

 谁都有犯错的时候

 原谅那些无心的人

 用智慧驾驭情感

 予人快乐就是予己快乐

 防止过分自大

 避免争吵

 微笑的价值

第五辑 培养良好的说话习惯

 培养有礼有节的说话习惯

 说话时要尊重他人

 谁会脱掉自己的帽子

 说话中肯，言之有物

 话不在多，但要抓住重点

 说话要善于“反败为胜”

 用恰当的方式说话

 幽默是一种智慧

 幽默时不妨先自嘲

 诸葛亮巧用词赋

 通俗的话也可达到不凡的效果

 正话反说

 有时倾听比说话更重要

 以彼之道，还施彼身

 识听众身份而发言

 识自己身份而发言

 说话贵在情真意切

第六辑 培养良好的理财习惯

 理财是一种习惯

 理财从一点一滴开始

 孟母三迁

 不同的“偷”之道

 聪明的工匠

 请抛弃挥霍无度的习惯

 保持平常心

 一枚硬币

 有远见的野狼

 火鸡理论

 理财中也会有挫折

 看重集体的力量

 老虎和熊

 猩猩好酒

 夫妻打赌

 成为金钱的主人

 要创造，也要享受

第七辑 培养良好的思维习惯

 手艺很重要，但思维更重要

 谨防任性酿大错

 换个眼光看问题

 能力与命运

 卸下武装的狮子

 东施效颦

 爱打扮的蜘蛛

 努力寻求智慧

 谦虚是一种智慧

 看到我之前，请不要做决定

 升级自己的思想

 创造性思考

 要把胡子放在哪里

 海瑞的智慧

 南唐的悲哀

第八辑 培养积极乐观的习惯

 先想象实现，然后才能达到

 有鲜花的地方就有希望

 有信念才会活得有意义

 是否真的相信

 天生我才必有用

 快乐其实就在心中

 交换生活

 没关系

 淡忘挫折

 赶考

 很好，这是件好事

 挣脱心灵的枷锁

 没有一样东西是你不配享有的

 做好一块苹果派

 为自己鼓掌

 心别被烧伤

 让钱币的两面都是正面

 别低估自己的价值

 栽种快乐的心灵之花

第九辑 培养良好的生活习惯

 生活方式很重要

 均衡的营养有助健康

 重视早餐

 西式快餐勿多吃

 少吃方便食品

 碳酸饮料无益于人体健康

 果汁不宜天天喝

 过量烟酒有害健康

 生命在于运动

 懒于运动当心患上运动缺乏症

 步行是最好的运动

 该动则动，该静则静

 处理好工作与休息的关系

 充足的睡眠有助健康

 改正睡眠习惯——健健康康睡好觉

 克服失眠的四个方法

 美丽，不要以健康为代价

 小心患上厌食症

 正确看待网络

 笑是健康

第十辑 培养良好的工作习惯

 你在为谁工作

 自动自发地工作

 做好本职工作

 从小事做起

 小事不小

 我很重要

 自己管理自己

 一刻也不停歇的蜜蜂

 专注自己的工作

 不要迷失航向

 用心的小松鼠

 对工作负责，就是对自己负责

 不要蛮干，要有计划

 提前进入工作状态

 拒绝拖延

 止住抱怨的口

 感谢失败

 直面挫折，勇于坚持

 快乐工作就是快乐生活

第十一辑 培养良好的时间习惯

 生命中最重要的一天

 自己给自己的时间

 合理安排自己的时间和事情

 告别拖延

 请珍惜时间

 等待的老农

 涨价的图书

 时间不会为谁而停止

 这些箱子都是虚度的日子

 珍惜生命中的每一秒

 你竭尽全力了吗

 学会放手

 成功者的习惯

 不要让机会擦肩而过

 生命的寓言

第十二辑 培养适应竞争的习惯

 猫和狐狸

 完美的厕所

 杀鸡的启示

 竞争的故事

 羊性与狼性

 是否在进步

 竞争使生活充满活力

 避免无谓的竞争

 咸水还是淡水

 狼的生存智慧

 不断学习才能成功

 狮猫斗大鼠

 老虎模型

 从修理到生产

 双赢成就卓越

 强大起来

 独特与领先

 第三个应聘者

 明辨时势

 呆若木鸡

 柯达的反击

 只有一个价钱

不要怕，不要悔

30年前，一个年轻人离开故乡，开始创造自己的前途。他动身的第一站，是去拜访本族的族长，请求指点。老族长正在练字，他听说本族有位后辈开始踏上人生的旅途，就写了三个字——不要怕。然后，抬起头来，望着年轻人说：“孩子，人生的秘诀只有六个字，今天先告诉你三个字，供你半生受用。”

人生没有失败，所以不要去害怕什么。别人能做到的，我同样能够做到；别人做不到的，我为什么不能做到。有了这种感悟，就不要再担心以后会发生什么。因为以后除了一次次失败，一次次成功，什么都不会发生。

30年后，这个从前的年轻人已是人到中年，有了一些成就，也添了很多伤心事。归程漫漫，到了家乡，他又去拜访那位族长。当他到了族长家里，才知道老人家几年前已经去世，老人的家人取出一个密封的信封对他说：“这是族长生前留给你的，他说有一天你会再来。”还乡的游子这才想起来，30年前他在这里只听到人生的一半秘诀，急忙拆开信封，里面赫然写着三个大字——不要悔。

一日一箴言：

我们很多人习惯于在做错了事情，或者伤害别人之后，陷入无尽的后悔中而不能自拔，其实，这是一种错误的方式。因为，后悔是一种极耗费精神的情绪，它是比损失更大的损失，是比错误更大的错误。所以，我们要学会养成不后悔的习惯。如果我们曾经伤害了别人，或者做错了事情，我们不要后悔。伤害过别人，就要想办法给别人以补偿；做错了事情，以后就不要再犯同样的错误，这样你就能获得非比寻常的成就。

贪心的夫妻

人前，有一对贫穷的农民夫妇，依靠自己家的一块田地艰难地维持生计。唯一值得欣慰的是，他们家还养着一只母鸡，每天可以得到一个鸡蛋，给他们贫穷的生活一点有限的补贴。

或许是由于幸运女神的怜悯，有一天这只鸡生下了一个金蛋。他们把蛋拿到市场上去卖，结果得到的金钱多得吓了他们一跳。这么大的一笔钱，竟然如此简单就得到了。

他们回到家里，直盯着生金蛋的鸡看，哪里明白这是幸运女神的照顾？他们心想：以后再也用不着过那种艰难的日子了，只要这只鸡每天能给他们下一个金蛋就行。后来，靠着一天一个金蛋，夫妇俩逐渐富裕起来，他们买下了肥沃的田地，盖起宽敞漂亮的大房子，雇用了许多仆人，日子也开始过得奢侈起来。

以前贫穷的日子并没有让他们学会珍惜这上天眷顾的幸福，而是在奢侈之中滋长了无尽的贪欲。在一次舞会后，妻子说：“既然母鸡每天可以下一个金蛋，那它的肚子里一定有很多很多的金蛋，说不定就是一个金库……”

丈夫打断她的话说：“对，我们干脆把鸡杀了，就可以直接得到它的金库！”

于是，他便把那只下金蛋的鸡杀了。但是，剖开鸡的肚子后，他们发现和普通的鸡并没有两样，根本没有什么金蛋，更不用说什么金库了？夫妇俩非常懊悔亲手毁了自己的致富宝贝，但为时已晚。一直在天上注视着他们的幸运女神目睹了刚才的惨剧，看到这两个人不仅如此的不懂珍惜，反而有无尽的贪心，愤怒之下将他们所有的财产化为了乌有。

一日一箴言：

当财富或是机会降临到我们身上时，一定要学会珍惜，以平和的心态来看待和接受，切美贪婪。因为贪婪的习惯会最终使我们一无所得，所以做人一定不能有这个不良的习惯。  正确面对人生的境遇

从前，有位老汉住在与胡人相邻的边塞地区，来来往往的过客都尊称他为塞翁。塞翁性格豁达、开朗，为人处世的方法与众不同。

有一天，塞翁家的马不知什么原因，在放牧时竞迷了路，回不来了。邻居们得知这一消息以后，纷纷表示惋惜。可是，塞翁却不以为意，反而释怀地劝慰大伙儿：“丢了马，当然是件坏事，但谁知道它会不会带来什么好的结果呢？”

果然，没过几个月，那匹迷途的老马又从塞外跑了回来，并且还带回了一匹胡人骑的骏马。于是，邻居们又一齐来向塞翁贺喜，并夸他在丢马时有远见。然而，这时的塞翁却忧心忡忡地说：“唉，谁知道这件事会不会给我带来灾祸呢？”

塞翁家平添了一匹胡人骑的骏马，他的儿子喜不自禁，天天骑马兜风。后来，有一天，儿子因得意而忘形，竟从飞驰的马背上掉了下来，摔伤了一条腿，造成了终生残疾。善良的邻居们闻讯后，赶紧前来慰问，而塞翁却还是那句老话：“谁知道它会不会带来好的结果呢？”

又过了一年，胡人大举入侵中原，边塞形势骤然吃紧，身强力壮的青年都被征去当了兵，结果十有八九都在战场上送了命。而塞翁的儿子因为是个跛腿，免服兵役，所以他们父子得以避免了这场生离死别的灾难。

一日一箴言：

“塞翁失马，焉知祸福”说明人世间的好事与坏事都不是绝对的，在一定的条件下，坏事可以引出好的结果，好事也可能会引出坏的结果。

P37-39

习惯决定命运，好习惯受益终生，坏习惯贻害无穷。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的大门。

在日常工作和生活中，有些人才华横溢、卓尔不凡，可是他们终身不能受人重用，并且处处遭人排挤，受人冷落，一生都处于社会的底层，天天都在为生存而奔波；有些人英俊潇洒，可是他却没有朋友，没有人愿意在他关键或受困之时帮扶一下；有些人整天辛辛苦苦、忙忙碌碌，却不能把工作干好，把事情做得妥当，反而是事情越做越多，工作越做越差；还有一些人，虽然学历很高，但是在工作中为人处世总是遭挫。为什么会这样？其中一个很重要的原因就在于他们有一些坏习惯。这些坏习惯让他们做人总是不受欢迎，处世总是不能练达，修身总是不能臻于完善。所以，他们无论拥有怎样的过人才华，任凭怎样的努力和忙碌，一生也都不能与成功为伍，与幸福为邻。

在管理学中，有一个著名的短板理论，即决定一个水桶装水的容量不是取决于那块最高的木板，而是取决于最短的木板。人生也是一样，坏习惯就是你人生之中的那块短板，它的存在影响了你整个人生的高度。一个坏习惯影响的不是某个行为或某个印象，而是别人对你的整个看法和印象，以及你的整体行为和工作业绩。因此，如果想在为人处世方面取得成功，就必须改掉自己的坏习惯。因为只有这样，我们才能修复自己人生的短板，才能达到一个新的人生高度，从而充分享受成功与幸福。

本书系统运用了社会学、心理学、管理学等相关领域的知识，对影响个人成功的多种坏习惯进行了系统梳理，并对其成因、后果、改正途径等做了深刻的分析和探讨，让人能在很短的时间内知晓自己身上存在的坏习惯，以及这些坏习惯给自己带来的严重后果，并且掌握如何快速改正这些坏习惯的方法。本书具有实践性和理论性相统一、通俗性和深刻性相融合、案例运用和理论剖析相结合的特点，让人读有所乐，读有所得。

亲爱的读者朋友们，就让我们轻轻地打开这本智慧书，让它带领你去改变自己的坏习惯，与成功和幸福为邻吧！

编者

2010年1月