本书试图引导大学生从走进大学校园的第一天起，就开始学会认识自己，了解自己，树立职业规划意识，掌握基本的职业规划知识和技能，为成功的大学生活奠定良好的基础。

全书共分为八章。第一章，认识职业，了解我国有哪些职业以及一些与职业有关的制度，认识职业生涯及其与人生的关系，明确职业生涯规划的重要意义。第二、三、四章帮助大学生进行自我探索——知己。第五章，对环境的认知，即环境可以给大学生提供哪些资源——知彼，包括对外部环境及校园环境的了解、环境可以给大学生提供哪些助力。第六章，职业选择与职业发展，在知己知彼的基础上，采用合适的决策方法选择自己的职业，明确职业生涯各个阶段的特点及其管理的原则与方法。第七章，大学生职业生涯规划，帮助大学生了解职业生涯规划的现状及问题，重点说明如何制作“职业生涯计划书”，明确提出大学生在制作职业生涯计划书时经常遇到的问题及解决方法等。第八章，大学生职业素质的开发，步入职场，首先要了解什么是职场需要的素质。

本书的主要宗旨就是为大学生构建通往社会职场的通道：认识职业—认识社会—认识自我—管理自我，从而使大学生顺利步人职业生涯的旅程。全书共分为八章。

本书最大的特点是理论和实践紧密结合，案例丰富，实用性强，既便于教师授课，也便于学生自学，尤其适合大学新生使用。本书也可供其他对职业生涯规划感兴趣的人士阅读和参考。

前言

第一章 职业生涯规划概述

 第一节 职业

 第二节 职业生涯

 第三节 职业生涯规划

 第四节 本书的计划

第二章 自我探索

 第一节 什么是自我探索

 第二节 自我探索的方法

第三章 个性的自我探索

 第一节 个性概述

 第二节 兴趣识别

 第三节 价值观澄清

 第四节 性格与职业

第四章 能力与职业

 第一节 能力及其影响因素

 第二节 职业能力

第五章 环境认知

 第一节 外部环境分析

 第二节 学校环境分析

 第三节 各类专业及其对应的初级岗位

第六章 职业选择与职业发展

 第一节 职业选择

 第二节 职业发展

第七章 大学生职业生涯规划

 第一节 大学生职业生涯规划的原理

 第二节 大学生职业生涯规划的现状分析

 第三节 大学生职业生涯规划书的制作

 第四节 大学生职业生涯规划容易出现的问题

第八章 大学生职业素质的开发

 第一节 素质与职业素质释义

 第二节 大学生职业素质的构成分析

 第三节 大学生职业素质培养途径

附录

 附录1 国家规定实行就业准入的职业

 附录2 我国第八、九、十、十一次发布的新职业