“儿童情绪与人格培养绘本”是一套让人感觉温暖的书。书中的主角像我们现实生活中的孩子一样不完美，他们面临着成长中的种种困惑：害羞、不自信、不喜欢吃饭、注意力不集中……但最终，他们都从自己内心找到了问题的答案。

本书是“儿童情绪与人格培养绘本”之《我要爱上吃饭》，书中讨论的是食物和感受的问题，当我们学会与自己的内在进行沟通，读懂身体发出的信号，吃多或吃少就不再会成为问题。

成长的过程不会是一帆风顺的，帮助孩子拥有一颗坚强的心灵，是父母所能送给孩子的最好的礼物。这也就是为什么，我们会给两岁的孩子出版“自助”读物：越早开始了解自己，走上自助之路，就越能顺利地面对走出家门后的生活。

当两只小老鼠被猫追、被猎狗赶、被可怕的捕鼠器威胁的时候会做些什么？比利试图通过吃得更多来减轻他的不开心，而莎莉则干脆不吃了。但是吃得太多或太少并不能帮助他们，他们开始在内心寻找答案，并且求助于他们的家人和朋友。

食物并不像我们想的那么简单。

更深的、隐藏的需要起了重要的作用。当孩子吃得不多也不少时，他/她也就学会了与自己的感受进行沟通。一个能够正确觉察、掌管自己感受的孩子，也将成为一个理解他人，宽容自己的成人。

与其端着饭碗追着孩子喂饭，不如给他/她讲一个关于食物和感受的故事吧！