| 图书 | 瑜伽之光 |
| 内容 | 编辑推荐 《瑜伽之光》被誉为现代瑜伽圣经。作者艾扬格先生是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师，享有国际盛誉，曾入选美国《时代周刊》全球最有影响力的100人排行榜。他是第一位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的大师，正是由于他不遗余力地推广，才使瑜伽成为风靡全球的健身运动。这本《瑜伽之光》已被翻译成17种语言在全球出版，一直是最为畅销的瑜伽书籍。艾扬格大师在书中首次向全球全面介绍瑜伽的练习方法，细致讲解了瑜伽呼吸控制法和清洁法，特别讲述体式的要点及益处，并亲身完美示范了200个瑜伽体式的完整技巧，配以592幅珍贵照片，书中还有艾扬格大师亲自设计的共300周的瑜伽周练习计划，使瑜伽初学者循序渐进达到高级阶段。 该书1966年首次出版便引起轰动，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径”。通过《瑜伽之光》，上万人开始修习瑜伽，并把瑜伽作为日常生活的一部分。《瑜伽之光》是每个练习瑜伽者必备的指导。 目录 祈祷词 中文版序 序言 前言 新版前言 第一部分 绪论 什么是瑜伽 第二部分 瑜伽体式 收束法 清洁法 瑜伽体式 收束法 清洁法 第三部分 呼吸控制 提示和注意事项 呼吸控制的技巧和功效 呼吸控制 附录一 体式课程 附录二 针对不同疾病的治疗性体式 附录三 体式示意图索引 附录四 词汇 附录五 梵文发音表及提示 后记 |
| 标签 | |
| 缩略图 |  |
| 书名 | 瑜伽之光 |
| 副书名 | |
| 原作名 | |
| 作者 | (印度)B.K.S.艾扬格 |
| 译者 | 王晋燕 |
| 编者 | |
| 绘者 | |
| 出版社 | 当代中国出版社 |
| 商品编码（ISBN） | 9787801709639 |
| 开本 | 16开 |
| 页数 | 420 |
| 版次 | 1 |
| 装订 | 平装 |
| 字数 | 778 |
| 出版时间 | 2011-04-01 |
| 首版时间 | 2011-04-01 |
| 印刷时间 | 2011-04-01 |
| 正文语种 | 汉 |
| 读者对象 | 青年(14-20岁),研究人员,普通成人 |
| 适用范围 | |
| 发行范围 | 公开发行 |
| 发行模式 | 实体书 |
| 首发网站 | |
| 连载网址 | |
| 图书大类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
| 图书小类 | |
| 重量 | 0.946 |
| CIP核字 | |
| 中图分类号 | G80 |
| 丛书名 | |
| 印张 | 27.25 |
| 印次 | 1 |
| 出版地 | 北京 |
| 长 | 250 |
| 宽 | 211 |
| 高 | 30 |
| 整理 | |
| 媒质 | 图书 |
| 用纸 | 普通纸 |
| 是否注音 | 否 |
| 影印版本 | 原版 |
| 出版商国别 | CN |
| 是否套装 | 单册 |
| 著作权合同登记号 | 图字01-2010-4525 |
| 版权提供者 | BKS Iyengar |
| 定价 | |
| 印数 | |
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| 作品荣誉 | |
| 主角 | |
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| 其他角色 | |
| 一句话简介 | |
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| 内容简介 | |
| 作者简介 | |
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| 文摘 | |
| 安全警示 | 适度休息有益身心健康，请勿长期沉迷于阅读小说。 |
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