《气到病除》是对巢元方《诸病源候论》中行气导引法治病养生的现代习练本。巢元方《诸病源候论》是中国古代治慢性病案头常备用书。全书共分四卷，包括八十八种证候，一百七十二条行气导引法。这些行气导引法可以治疗近百种慢性病，如肩周炎、腰酸背痛、手臂酸痛、少白头、牙疼、口舌生疮、咳嗽、流行性感冒、糖尿病、痔疮等等。《气到病除》侧重症状和行气导引法的结合，一个动作治疗一种病症，方法简单，效果明显。全书配有近四百张行气导引法分解图方便读者习练，让读者一看即可辨别自己的病症，然后选择合适的行气导引法。

《气到病除》全书共分四卷，包括八十八种证候，一百七十二条行气导引法。其中，卷一“养脏腑”，包括肝病、心病、脾病、肺病、肾病、膀胱病以及五脏横病等脏腑病症七种，载有行气导引法十条；卷二“养气血”，包括虚劳、虚劳赢瘦、虚劳寒冷等内伤虚损病症九种，载有行气导引法三十条；卷三“养形体”，包括白发、目风泪出、目暗不明等须发五官病症八种，载有行气导引法十三条；卷四“辨证论治”，包括风偏枯、风四肢拘挛不得屈伸、风身体手足不随等，涉及内、外、妇、皮肤、骨伤等各科病症六十四种，载有行气导引法一百一十九条。

出版说明

序

卷一 养脏腑

 肝病候：治肝火旺，“呵”气

认识肝脏/肝病的常见证候/补养与宣导法

 治肝火旺，“呵”气

 心病候：治心脏病，“呼”、“吹”气

认识心脏/心病的常见证候/补养与宣导法

 治体内有寒的心脏病，“呼”气治体内有热的心脏病，“吹”气

 脾病候：治皮肤发痒，“嘻”气

认识脾脏/脾病的常见证候/补养与宣导法

 治皮肤发痒，“嘻”气

 肺病候：治肺痛，伸腿坐地闭气等

认识肺脏/肺病的常见证候/补养方/宣导法

 治胸胀，“嘘”气治肺痛，伸腿坐地闭气

 肾病候：治腰背冷，坐地叉腿握脚腕等

认识肾脏/肾病的常见证候/补养与宣导法

 治耳聋，“呬”气治腰背冷，坐地叉腿握脚腕

 膀胱病候：治膀胱冷痛，蹲坐伸手转腰

认识膀胱/膀胱的常见证候/补养与宣导法

 治膀胱冷痛，蹲坐伸手转腰

 五脏横病候：治六淫横逆五脏，光照脏腑

认识五脏横病/补养与宣导法

 治风、暑、寒、湿等六淫横逆五脏，光照脏腑

卷二 养气血

 虚劳候：治四肢酸痛，单膝跪地抓脚摇身

关于虚劳病/导致虚劳病的第一种因素：五劳/导致虚劳病的第二种因素：六极/导致

虚劳病的第三种因素：七伤/劳伤病与虚损病的脉象表现不同/补养方/宣导法

 治两肘劳损，抱乳摇臂

 治五劳，正坐展臂

 治四肢酸痛，单膝跪地抓脚摇身

 治腰脚劳伤，蹲坐抱膝摇摆

 治手臂劳损，单盘拉膝摇身

 治五劳七伤，伸腿坐地压头舞手

 治心腹各种劳伤，内外转脚行气

 虚劳羸瘦候：治身体瘦弱，叩齿搓面

关于身体瘦弱/补养与宣导法

 健身壮体，叩齿搓面

 虚劳寒冷候：治全身发冷，蹲坐叉腿压颈

关于手脚冰冷/补养与宣导法

 治全身发冷，蹲坐叉腿压颈

 虚劳里急候：治饭后腹痛，咽气摩腹

关于腹部拘急疼痛/腹部拘急疼痛的三种脉象表现/补养与宣导法

 治饭后腹痛，咽气摩腹

 虚劳体痛候：治全身酸痛，飞天展翅等

关于全身酸痛/四肢疼痛的脉象表现/补养与宣导法

 治臂痛，摇手耸肩治脚疼，坐地分腿抓脚

 治肩背疼，右手托左手按治筋骨痛，半蹲半跪纵臂

 治胸痛，压膝展臂治膝部酸胀，半蹲半跪俯仰

 治全身酸痛，飞天展翅治脊椎痛，坐地伸腿舒展四肢

 治腰踝酸胀，提脚行气

 虚劳口干燥候：治口干舌苦，闭气咽津

关于口干/补养与宣导法

 治口干舌苦，用闭气咽津功

 虚劳膝冷候：治膝关节冷痛，抱膝摇摆等

关于膝盖冰冷/补养与宣导法

 治膝部发冷，撑席后仰

 治膝盖冰冷，手拉脚蹬行气

 治膝关节发冷、疼痛，抱膝摇摆

 治小脚冰冷，左转脚趾行气

 治全身发冷，摆腰舒颈耸肩

 治膝关节冰冷，撑席转身行气

 虚劳阴痛候：治阴部疼痛，蹲坐俯仰

关于阴部疼痛/补养与宣导法

 治阴部疼痛，蹲坐俯仰

 风虚劳候：治劳倦过度，右脚压臀下行气等

关于劳倦过度，又受风/补养与宣导法

 治手脚筋脉拘急，下蹲握踝撑席

 治腰背寒冷，直立俯仰

 治胸背筋脉拘急，直立展臂/61治劳倦过度，右脚压臀下行气

卷三 养形体

 白发候：治头发变白，正坐提耳拉发等

关于头发变白/补养方/宣导法

 治头发变白，正坐提耳拉发

 固发、美发，双手按腿低头触地

 治头发变白，跪地前俯行气

 乌发，察看心气通天彻地

 目风泪出候：治风吹流泪，鼻吸口吐行气

关于风吹流泪/补养与宣导法

 治风吹流泪，鼻吸口吐行气

 目暗不明候：治白内障，揉眼行气等

关于眼睛昏暗/补养方/宣导法

 使眼睛清明，熨眼揉眼

 治白内障，揉眼行气

 治眼睛昏暗，按捏颈动脉行气

 目茫茫候：治视物模糊，着唾摩目

关于视物模糊/视物模糊的脉象表现和预后/补养与宣导法

 治视物模糊，着唾摩目

 鼻齆候：治鼻塞，捻鼻行气

关于鼻塞/补养与宣导法

 治鼻塞，捻鼻行气

 鼻生疮候：治鼻内生疮，蹲坐并膝张脚行气

关于鼻内生疮/补养与宣导法

 治鼻内生疮，蹲坐并膝张脚行气

 齿痛候：治牙痛，闭气叩齿

认识牙痛/补养方/宣导法

 治牙痛，闭气叩齿

 口舌疮候：治口舌生疮，仰头耸肩摇头

关于口舌生疮/口舌生疮的脉象表现/补养与宣导法

 治口舌生疮，仰头耸肩摇头

卷四 辨证论治

 风偏枯候：治半身不遂，通天运气等

认识半身不遂/半身不遂的常见脉象/补养与宣导法

 治半身不遂，通天彻地行气

 治半身不遂，仰趾行气

 治半身不遂，通天运气

 除半身不遂，守中旋转

 治四肢不能活动自如，抓脚展臂

 风四肢拘挛不得屈伸候：治腰脚难以屈伸，下蹲抱膝展脚等

关于四肢拘挛不能屈伸/四肢拘挛不能屈伸的脉象表现/补养与宣导法

 治肩膀筋脉拘急，双手互托

 治腰脚难以屈伸，下蹲抱膝展脚

 治下肢沉重，难以屈伸，下蹲抱左膝

 治腋下筋脉拘挛，前托后按

 风身体手足不随候：治手足麻木，仰卧踢腿行气等

关于手足不能随意活动

 手足不能随意活动的脉象表现和预后/补养与宣导法

 治手足麻木，仰卧踢腿行气

 治小腿不能活动自如，振腹行气

 治四肢烦闷、疼痛，仰卧咽津行气

 风痹手足不随候：治四肢疼痛，拱手行气

关于全身游走性疼痛/补养与宣导法

 治四肢疼痛，拱手行气

 风不仁候：治皮肤麻木，仰卧对趾行气等

关于皮肤麻木/皮肤麻木的脉象表现和预后/补养与宣导法

 治皮肤麻木，仰卧对趾行气/104治肌肤麻木，上下振摇双脚

 风湿痹候：治风湿关节炎，仰卧叠手捂腰行气等

关于风湿痹证（风湿性关节炎）/补养与宣导法

 治腰脚酸痛、沉重，仰卧叠手捂腰行气

 治风湿性关节炎，摩腹屈臂拉脚

 风痹候：治各种痹证，勾趾拉脚行气等

认识痹证/四季常见痹证：筋痹、脉痹、肌痹、皮痹和骨痹/补养方/宣导法

 治各种痹证，勾趾拉脚行气

 治痹证呕吐，提起脚跟行气

 治全身麻木、酸痛，展体摇脚行气

 治手足痿弱，下蹲后倾仰头

 风冷候：治肩周炎，俯卧单手拉脚等

认识风冷病/补养与宣导法

 治乳房肿胀、闷痛，托下巴摇肘

 消脏腑陈年冷积，俯卧撑席后仰行气

 治肩周炎，俯卧单手拉

 治胃寒、呕吐，握腕后倾挺腹

 治腰背疼痛，展腿抱膝后倾

 治腰背酸痛、胀闷，俯卧双手拉脚

 治手臂抽筋，转身舒手治肩项筋脉拘急，双手倒托摇臂

 治肩肘骨节强硬，曲臂拉肘

 治脖子痛，仰掌转身

 风气候：治心胸烦闷，前立掌后推拳

认识风气病/补养与宣导法

 治心胸烦闷，前立掌后推拳/128

 头面风候：治头痛怕风，曲颈行气等

认识头面风病/头面风病的脉象表现/补养方/宣导法

 治头痛，展臂掩耳梳头

 治头痛怕风，曲颈行气

 治咽喉肿痛，抱膝后仰着地

 治上肢拘急、疼痛，压颈振肘转腰

 风头眩候：治头晕目眩，下蹲抱右膝等

关于头晕目眩/头晕目眩的脉象表现和传变/补养与宣导法

 治头晕目眩，下蹲抱右膝

 治耳聋目眩，俯卧贴地行气

 风癫候：治痫病，回望行气

认识痫病/补养方/宣导法

 治痫病，回望行气

 腰病候：治腰背疼痛，合掌转身等

认识腰痛/腰痛的脉象表现/腰痛的五种类型/补养方/宣导法

 治腰背疼痛，合掌转身

 治腰背痛胀，跪地撑地架腰

 胁痛候：治胁痛，侧卧引气攻病等

认识胁痛/胁痛的脉象表现/补养与宣导法

 治胁痛，侧卧引气攻病

 治左胁痛，正坐抬头咽气

 治胁下痛，坐地伸腿握手压颈

 消渴候：治糖尿病引起的消瘦，仰卧鼓腹叩齿咽津

认识消渴病（糖尿病）/消渴病（糖尿病）的脉象表现和预后/得了消渴病（糖尿病），

为什么会出现口中发甜/消渴病（糖尿病）与厥阴病上热下寒证不同/补养方/宣导法

 治糖尿病引起的消瘦，仰卧鼓腹叩齿咽津

 伤寒候：治发热背痛，举手跺地

伤寒病与温病、暑病、时行病不同/伤寒病的传变与治法/补养与宣导法

 治发热背痛，举手跺地

 时行候：治感冒头痛，干搓全身等

认识时行病/补养与宣导法

 治发热出汗，搓脸

 治感冒头痛，干搓全身

 温病候：防治温病，五脏之气周流法等

认识温病/补养与宣导法

 防治温病，五脏之气周流

 躲避瘟疫，察看心火照全身

 病热候：治发热，俯卧竖趾等

关于发热/胃热的脉象与预后/补养与宣导法

 治发热，俯卧竖趾治发热、出汗，蹲坐吸日光

 病冷候：治肚脐发冷，下蹲叉腿仰卧等

关于体内有寒/体内有寒的面色和脉象表现/补养与宣导法

 治肠中寒冷，鹤立跷脚舞手

 治下肢发冷，托脚摇摆

 治肚脐发冷，下蹲叉腿仰卧

 治腹部寒冷，托腰摇腰

 上气候：治咳嗽，顶趾攻病功等

咳嗽、气喘的脉象表现和预后/补养方/宣导法

 治肺气壅滞不舒，小鸟扑翼

 治咳嗽，顶趾攻病

 卒上气候：治喘促，叉手按喉

关于肺气突然上逆/补养与宣导法

 治喘促，叉手按喉

 结气候：治胸腹结气，右托胁左展臂等

认识结气病/补养方/宣导法

 治胸背结气，左手托右手按

 治胸腹结气，右托胁左展臂

 治腹中积有宿气，下蹲托肘后仰

 逆气候：治气喘，左脚跟勾右脚趾

认识逆气病/逆气病的脉象表现/补养与宣导法

 治气喘，左脚跟勾右脚趾

 脚气缓弱候：治腿痛，叠腿盘坐等

认识脚气病/脚气病如何得名/补养与宣导法

 治脚痛，坐地压脚后仰

 治腿痛，叠腿盘坐

 治脚痛，下蹲叠踝展臂

 咳逆候：治气逆，行气咳嗽

关于气逆/补养与宣导法

 治气逆，行气咳嗽

 诸淋候：治各种淋病，下蹲前倾抓趾

认识各种淋证/淋证的五种类型/补养与宣导法

 治各种淋病，下蹲前倾抓趾

 石淋候：治尿路结石，脚跟置于臀下行气

关于石淋病（尿路结石）/补养与宣导法

 治尿路结石，脚跟置于臀下行气

 小便数候：治尿频，脚跟放在膝上

关于小便频数/小便频数的脉象表现/补养与宣导法

 治尿频，脚跟放在膝上

 大便难候：治便秘，摩胁咽气

关于大便排出困难/大便排出困难的脉象表现/补养与宣导法

 治便秘，摩胁咽气

 大便不通候：治大便不通，掩面行气

关于大便不通/补养与宣导法

 治大便不通，掩面行气

 大小便难候：治大小便艰难，叉手摩背

关于大小便艰难/大小便艰难的脉象表现/补养与宣导法

 治大小便艰难，叉手摩背

 腹痛候：治腹痛，仰卧立掌

关于腹痛/腹痛的脉象表现和预后/补养与宣导法

 治腹痛，仰卧立掌

 腹胀候：治腹部胀闷，蹲坐按摩腹中线等

关于腹胀/腹胀的脉象表现和预后/补养与宣导法

 治腹部胀闷，蹲坐按摩腹中线

 治肚腹胀闷，舒手转腰行气

 心腹痛候：治心腹痛，吸星月精华咽津

关于心腹痛/心腹痛的脉象表现和预后/补养与宣导法

 治心腹痛，吸星月精华咽津

 心腹胀候：治心腹胀闷，左脚压在臀下行气

关于心腹胀满/心腹胀满的脉象表现/补养与宣导法

 治心腹胀闷，左脚压在臀下行气

虫候：治肠内蛔虫，叉手低头抱膝

 认识蛔虫、赤虫和蛲虫/补养方/宣导法

 治肠内蛔虫，叉手低头抱膝

 积聚候：除胁下积块，举手闭气攻病等

积证与聚证不同/五脏五大积聚：肝积、心积、脾积、肺积和肾积/补养与宣导法

 治心下积聚，左脚踏右脚背

 治心下积聚，正坐吸日精

 除腹内积块，摩右胁展右臂

 除腹内积块，东面咽气

 除胁下积块，举手闭气攻病

 癥瘕候：除腹中包块，鼓吸腹部闭气

癥与瘕不同/认识食癥病/补养方/宣导法

 除腹中包块，鼓吸腹部闭气

 寒疝候：治腹痛，拉趾外分脚跟

关于寒疝/补养与宣导法

 治腹痛，拉趾外分脚跟

 疝瘕候：除腹内假结块，拉脚低头行气

关于疝瘕/补养方/宣导法

 除腹内假结块，拉脚低头行气

 痰饮候：治肠内水流，侧卧闭气攻病

关于痰饮/痰病和饮病的脉象表现/补养与宣导法

 治肠内水流，侧卧闭气攻病

 诸饮候：治胁部胀满，曲颈行气

关于各种饮病/补养与宣导法

 治胁部胀闷，曲颈行气

 癖候：治胁部时隐时现的积块，双腿夹面

认识癖病/补养方/宣导法

 治胁部时隐时现的积块，双腿夹面

 诸痞候：治胸胁气结胀闷，正坐磕头

关于各种痞证/补养与宣导法

 治胸胁气结胀闷，正坐磕头

 脾胃气不和不能饮食候：治食欲不振，扣手拉扯

关于食欲不振/补养与宣导法

 治食欲不振，扣手拉扯

 呕吐候：治饭后就吐，仰卧翘起脚跟

认识呕吐/补养方/宣导法

 治饭后就吐，仰卧翘起脚跟

 宿食不消候：治消化不良，正坐仰掌托胁等

关于宿食不消/宿食不消的脉象表现/补养与宣导法

 除胃中宿气，摩膝转腰

 治消化不良，正坐仰掌托胁

 消化宿食，低头抱膝行气

 食伤饱候：治腹胀，正坐伸腰行气

关于吃得过饱，损伤脾胃/吃得过饱，损伤脾胃的脉象表现/补养与宣导法

 治腹胀、腹痛，正坐伸腰行气

 水肿候：治全身浮肿，振臂行气

认识水肿病/水肿病的五种不治之症/水肿病的脉象表现和预后/补养与宣导法

 治全身浮肿，振臂行气

 转筋候：治脚抽筋，拉趾号叫

认识转筋/转筋的脉象表现/补养与宣导法

 治脚抽筋，拉趾号叫

 筋急候：治颈项拘急，前后展臂等

关于筋脉拘急/补养与宣导法

 治筋脉拘挛，蹲坐搬脚行气

 治脊背筋脉拘挛，半蹲半跪拉脚展臂

 治肩臂筋脉拘挛，托腰合肘

 治颈项拘急，前后展臂

 治筋脉拘急，展臂抖手

 风注候：治肩肘疼痛，叉臂抬肘后仰

关于风注病/补养与宣导法

 治肩肘疼痛，叉臂抬肘后仰

 冷注候：治肩背疼痛，捏下巴转头

关于冷注病/补养与宣导法

 治肩背疼痛，捏下巴转头

 饮酒中毒候：治酒后头痛，正坐仰天吐气

关于饮酒中毒/补养与宣导法

 治酒后头痛，正坐仰天吐气

 喉痹候：治咽喉肿痛，摇肘行气

认识喉痹/喉痹的脉象表现和预后/补养与宣导法

 治咽喉肿痛，摇肘行气

 胸痹候：治胸部憋闷，右脚踩左脚背

关于胸痹/胸痹的脉象表现和预后/补养与宣导法

 治胸部憋闷，右脚踩左脚背

 嗜眠候：治嗜睡，两腿交叉下蹲拉脚等

关于嗜睡/补养与宣导法

 治嗜睡，两腿交叉下蹲拉脚

 治嗜睡，托下巴曲颈转腰

 瘘候：治阴囊肿大，捻搓阴囊

关于病/补养与宣导法

 治阴囊肿大，捻搓阴囊

 诸痔候：治各种痔疮，蹲坐抱右膝等

痔疮的七种类型/认识痔疮/补养方/宣导法

 治各种痔疮，蹲坐抱右膝

 治各种痔疮，坐地伸腿拉脚摇身

 疥候：治皮肤刺痒，下蹲低头行气

关于各种疥疮/补养与宣导法

 治皮肤刺痒，下蹲低头行气

 卒被损淤血候：除腰肩淤血，揉腰等

关于体内有淤血/体内有淤血的脉象和预后/补养与宣导法

 除体内淤血，托腰低头摇摆

 除腰肩淤血，揉腰

 无子候：治不孕不育，吸食月精

认识不孕不育/妇人不孕的脉象表现/补养与宣导法

 治不孕不育，吸食月精

 乳结核候：治乳结核、急性乳腺炎，两腿交叉下蹲举臀

认识乳结核/补养与宣导法

 治乳结核、急性乳腺炎，两腿交叉下蹲举臀

白发候：治头发变白，正坐提耳拉发等

关于头发变白

足少阴经是肾脏的经脉。肾主藏精，肾中的精气可以化生骨髓，滋养骨骼。肾精的盛衰，还会影响到毛发的润泽和枯槁。如果气血充盛，那么肾中的精气就会强盛；肾气充盛，那么骨髓就会充盈，骨骼才会坚固，气血才会充足；而毛发的润养来源于血，气血充足，头发才会乌黑而有光泽。如果血气虚弱，那么肾气就会衰弱；肾气衰弱，骨髓就会枯竭，从而头发也会变得干枯，没有光泽，甚至出现白发。

补养方

《养生方》说：正月初十清洗头发，可以使白发变黑。

又说：经常梳头，可以疏通气血，坚持梳头，能够使头发不易变白。

又说：正月初一，用五香草煎煮取汁，取其汤液清洗头发，可以使白发变黑。

又说：每月初十更衣沐浴，可以使头发不易变白。

又说：每月十四更衣沐浴，可以使牙齿牢固，头发乌黑亮泽。

又说：经常在自己生日的当天，梳理头发，然后闭口，轻轻叩齿九通，心中默念：“太帝散灵，五老返真，泥丸玄华，保精长存。左拘隐月，右引日根，六合清炼，百神受恩。”念完之后，再用舌头由内到外，从左到右，先上后下地舔舐口唇和牙齿数次，等到津液满口的时候，再分三次慢慢咽下。如果能够坚持这样做，就可以使牙齿牢固，不会出现牙痛，头发牢固而不易脱落，润泽而不易发白，还能使头脑清灵，不会出现头痛。

治头发变白，正坐提耳拉发

预备式

披散头发，跪在地上，两腿并拢，两脚大拇指相叠，脚跟向外扒开，臀部虚坐在脚跟上，腰部伸直，两眼平视前方，两手拇指弯曲，其余四指将拇指包住、握紧，放在小腹部。然后全身放松，舌抵上腭，闭口，以鼻缓慢深长地呼吸，自己不能听到呼吸的声音。意念集中在呼吸上，用心体会气息的出入，宁神入静。

行气导引·一

左手从头上拉右耳耳廓，右手从头上拉左耳耳廓，双手同时用力向上拉，然后放松。如此为一次，连续做十四次。

行气导引·二

接上式，松开耳廓，用手指由上到下梳理鬓发，快要梳理到发梢的时候，手指抓住头发，向两边拉。如此为一次，连续做七次。

收功

放下手臂，身体恢复成预备式，全身放松，再休息一会儿就可以了。

功解

双手用力牵拉对侧耳廓，可以通利耳窍；手指梳理头发，然后再向两侧牵拉，能够促进头部气血流通，使头发不易变白，耳朵也不聋。

注意事项

习练本行气法时，最好在清晨快要起床的时候进行。

固发、美发，双手按腿低头触地

预备式

坐在地上，两腿向前伸展，腰部伸直，两眼平视前方，双手拇指弯曲，其余四指将拇指包住、握紧，放在大腿上。然后全身放松，舌抵上腭，闭口，以鼻缓慢深长地呼吸，自己不能听到呼吸的声音。意念集中在呼吸上，用心体会气息的出入，宁神入静。

行气导引

双腿分开约等于肩膀的宽度，然后上身前俯，双手按在小腿上。头随之向下低，用力插到两腿中间，头顶着地。保持这一姿势一会儿，然后直起上身，仰头，收回手臂。如此为一通，连续做十二通。

收功

身体恢复成预备式，全身放松，再休息片刻就可以了。

功解

坐在地上，两腿分开约等于肩宽，有利于引气下行到腰肾。双手按在小腿上，既可以支撑上身的重量，又能使上身在前俯时，两腿仍然保持伸直的状态。然后头顶一直垂到地上，之后再直起上身，仰头，这样能够重点活动腰脚。由于肾主腰脚，活动腰脚，舒通筋骨，可以调和脊椎，引动阳气，强肾补精，使精气润泽。肾气充实，骨髓充盈，自然可以使发根坚固，再生长新发。同时，脊椎调和，还能引升精气，润泽全身，向上荣养头部，使发色乌黑，柔软亮泽，不长白发。P64-66

《气到病除》是对巢元方《诸病源候论》中行气导引法治病养生的现代习练本。

巢元方，隋代太医博士、太医令。巢元方医术高明，精通医理，对病源、证候、养生、行气导引的研究特别精深。据《炀帝开河记》记载：隋大业五年(609年)，主持开凿运河的开河都护麻叔谋在宁陵(今属河南)得了风逆病，出现全身关节疼痛，一坐起来就头晕、呕吐等症状，因此只好每天卧床。他请来许多医生诊治，全都没有效果。后来，隋炀帝命巢元方为他诊病。巢元方诊断之后，认为这是风邪侵入腠理所致，病变部位在胸膈之间，要治疗此病，必须把嫩羊肉蒸熟，然后掺上药粉一起食用。麻叔谋根据巢氏的处方配药服用，结果还没有服完一剂病就痊愈了。然后巢元方又嘱咐他取杏酪、五味再佐以羊肉，每天服用几枚，这样疾病便可以不再复发。巢元方在治病过程中，能够根据病源灵活开方，做到药食同疗的地步，足见巢氏临症治病的效验。

《气到病除》全书共分四卷，包括八十八种证候，一百七十二条行气导引法。其中，卷一“养脏腑”，包括肝病、心病、脾病、肺病、肾病、膀胱病以及五脏横病等脏腑病症七种，载有行气导引法十条；卷二“养气血”，包括虚劳、虚劳赢瘦、虚劳寒冷等内伤虚损病症九种，载有行气导引法三十条；卷三“养形体”，包括白发、目风泪出、目暗不明等须发五官病症八种，载有行气导引法十三条；卷四“辨证论治”，包括风偏枯、风四肢拘挛不得屈伸、风身体手足不随等，涉及内、外、妇、皮肤、骨伤等各科病症六十四种，载有行气导引法一百一十九条。

行气导引，是行气与导引相结合的养生方法。行气，又叫服气、食气、炼气，它主要是指呼吸吐纳的方法，包括吸纳清气、吐出浊气、闭气、咽气、散气等。行气是用意念引导体内之气的运行，而气行则血行，可以从内调理脏腑。导引，也叫“道引”，它主要是指运动肢体与呼吸相配合，从外部通调肢体，以达到宣导气血的目的。而气血疏通，便可达到祛病强身、延年益寿的目的。

行气导引法在春秋战国时期就非常流行了，甚至成编于战国时期的《黄帝内经》都强调“和于术数”，即善于利用气功、导引等养生方法来维护身体的健康。

到了隋朝，由于经济文化的发展以及统治者的重视，行气导引法迅速发展，甚至出现了按摩专科，并且按摩被纳入政府正式的医学教育体系。据《隋书》载：太医署中置按摩博士两人，按摩医生达二百四十人，同时还将他们分为按摩博士、按摩师、按摩生三个等级。

《诸病源候论》正是在隋大业年间(610年)成书的。它既保存了隋代以前的行气导引法，又初步系统整理了隋代以前零散的行气导引法，同时还把这种方法作为一种防治疾病的手段纳入医学体系，从而扩大了行气导引法的应用范围，促进了行气导引法的发展。

《诸病源候论》原书中“补养与宣导”的行气导引法，有以下特点：

首先，来源丰富。比如卷一“养脏腑”所载的“呵”气、“呼”气、“吹”气、“嘻”气、“嘘”气、“咽”气等六字诀功法，就来自南北朝时期大医家陶弘景所著的《养性延命录》。《养性延命录·服气疗病》说：“纳气的方法只有一种，但是吐气的方法却有六种。纳气，就是吸入清气；吐气的六种方法是‘吹’、‘呼’、‘唏’、‘呵’、‘嘘’、‘四’，它们都是为了吐出浊气。”另外，书中还有很多行气导引法出自《太清导引养生经》，如治疗全身浮肿所用的展臂行气法，原名蛤蟆行气法，就源于《太清导引养生经》。

其次，《诸病源候论》原书在采撷隋代以前各家经验时，又根据具体证候，附入站立、坐、卧等各种不同的行气导引法。比如，治疗半身不遂的“风偏枯候”，既有站立行气导引的“通天彻地行气”法，又有仰卧行气导引的“仰趾行气”法，还有坐地行气导引的“抓脚展臂”法等。

再次，《诸病源候论》原书中的行气导引法大多是一两个简单的导引动作，再配以呼吸行气，从而达到祛病的目的。其方法简单，易于习练，对入静程度、场地等的要求不高，任何人都可以根据自己的实际情况有选择地习练。比如，治疗半身不遂，在刚开始发病，肢体还能活动的时候，可以采用站立的“通天彻底行气”法、“通天运气”法以及“守中旋转”法；如果病情再严重，半身不遂发展到四肢不能活动自如的地步，还可以选择“抓脚展臂”法和“仰趾行气”法。当然，为了方便读者习练书中的行气导引法，在译解时，我们还配入了近四百张行气导引分解图。

已丑年十一月吴曦于林埔