请正视生活，不要为一些小事患得患失，在生命的长河中跋涉，结果固然重要，但更重要的还是感悟过程的卓越。在现实生活中有很多事情我们都无法预料与改变，但唯一可以改变的是心态与心境。

《现实生活中必须放下的50件事》告诫读者在人生的旅途中，唯有放下沉重的包袱，才能轻松上阵，去享受大自然的神奇，与人世间的天伦之乐。本书由刘艳编著。

放下是一门看似高深的学问，但在总结前人和今人成功或失败的经验教训的基础上，又变成了一门简单的人生艺术，是我们轻松就获得迈向成功的智慧，这无疑是一条捷径。为了让你领悟“放下”的奥妙，《现实生活中必须放下的50件事》通过生动的故事和浅显的说理，揭示了人生中应该果断舍弃的东西。书中内容取材广泛，全面独到，具有较强而有效的指导意义。

一旦你学会了放下，在获得成功与幸福的同时，还能免去许多生活中不必要的烦恼和纷争，努力做好自己应该做的事，自由自在地发掘自身的潜力，坚定不移地奔向预定的目标，充分实现自己的人生价值。

《现实生活中必须放下的50件事》告诫读者在人生的旅途中，唯有放下沉重的包袱，才能轻松上阵，去享受大自然的神奇，与人世间的天伦之乐。本书由刘艳编著。

第1件事 年龄：成功没有年龄界限

 成功与年龄无关

 迟了不要紧，别等到生锈下地狱

第2件事 稳定：生于忧患，死于安乐

 坐享安逸让你变得平庸

 年轻的时候应该去远方

第3件事 房子：有爱人的地方就有家

 事业与房子，谁拖累了谁

 把家变成房子

第4件事 得失：舍小是为了得大

 举步维艰是因为背负太重

 舍小才能得大

第5件事 完美：不完美才是生活本身

 生活本身并不存在完美

 苛求完美等如虐待自己

 缺陷也是一种美

第6件事 面面俱到：我们都不是Superman

 讨好每一个人是不可能的

 做人做事给自己留点空间

第7件事 压力：站直了别趴下

 将压力变成前进的动力

 从容不迫地面对压力

 化解压力的有效方法

第8件事 薪酬：挣未来而不是挣眼前

 培养能力比获得薪水重要

 改变观念，把职业当事业

 让工作变得有趣起来

第9件事 金钱：不要为金钱所奴役

 享受生活而不是享受金钱

 金钱也有买不到的东西

 幸福并不取决于金钱的多少

第10件事 奢侈：明智节约才能慷慨消费

 富人通常不乱花钱

 节俭助你成功

 培养正确的节俭意识

第11件事 抱怨：抱怨是无能的表现

 抱怨是会传染的

 不要抱怨，只要行动

第12件事 错爱：否定一个人不等于否定爱情

 失恋者的心曲

 主动寻找恋爱失败的原因

 失恋者的疗伤药方

第13件事 过去：人生没有回头路可走

 留恋过去的实质是逃避现实

 叹息昨天不如改善今天

 忘记该忘记的

第14件事 消极：坏天气也要保持好心情

 99%的烦恼其实都不会发生

 天气无法改变，心情却可以

第15件事 懒惰：奋斗改变命运

 懒惰是人的天性

 “笨人”更离不开勤奋

 一勤天下无难事

第16件事 失败：失败来得越早越好

 失败有时是自我心理暗示

 年轻不怕失败

 哪里跌倒，就从哪里重新起跑

第17件事 固执：变通是一种智慧

 固执不等于坚持

 不行就停，不要硬撑

 面对困境不妨转个弯

第18件事 不知悔改：人无完人，错了就改

 承认错误无损你的面子

 避免重犯同样的错误

 面对错误，主动承担责任

第19件事 单打独斗：借力者强，借智者王

 笨人才一切靠自己

 学会打“借”字牌

 合作带来双赢

第20件事 浮躁：心静自然无忧

 浮躁心理不可有

 远离浮躁心自安

 脚踏实地，用心做好每一件事

第21件事 盲从：权威也有失误的时候

 永远坚持独立思考

 权威并不总是正确的

第22件事 名利：名利背后滋长的是虚荣

 不要为名利所役使

 摆脱名利的桎梏

第23件事 攀比：与自己比才是英雄

 不要在攀比中比掉了好心情

 目标要具备可比性

第24件事 计较：放下就是快乐

 不想吃亏反而易吃大亏

 学会说声“没关系”

 太过计较活得累

第25件事 面子：死要面子活受罪

 何谓打肿脸充胖子

 承认自己不如人

 即使卑微，也要有尊严地活着

第26件事 清高：自命不凡让你变孤家寡人

 做人不要太挑剔

 放下身段，路会越走越宽

 学会融入他人的圈子

第27件事 自卑：发现你的内在优势

 扔掉自卑的病态

 相信自己是最好的

 只看你有的，不看你所没有的

第28件事 拖延：不要给幸福开空头支票

 拖延，浪费时间的最好方法

 马上行动，不必非要等到明天

 克服拖延的有效办法

第29件事 索取：种瓜得瓜，种豆得豆

 付出与回报

 不要总指望别人感恩

 帮助别人不宜立即索取回报

第30件事 自负：浅薄不是一种美德

 自大是失败的前兆

 戒除自以为是的坏毛病

 谦虚为你赢来尊重

 主动克服自负

第31件事 是非：沉默是谣言的克星

 是非天天有，不听自然无

 保护好自己的隐私

 推己及人，莫论他人是非

第32件事 成见：首先放弃自我偏见

 所谓成见

 第一印象的微妙作用

 首先放弃对他人的偏见

第33件事 敌视：拥有对手是一种幸运

 拥有对手使人更加坚强

 化敌为友赢人心

 积极向竞争对手学习

第34件事 嘲笑：人生不过是你笑笑我，我笑笑你

 有人笑你时，和他一起笑

 安然面对嘲笑是一种大智慧

 成功是最有力的还击

第35件事 宠辱：布衣可终身，宠禄岂可赖

 宠辱不惊，泰然处世

 忍一时之辱，奋勇前行

第36件事 高高在上：伟大才愿俯身

 做人要敢于示弱

 以弱者自居，迷惑敌人

第37件事 羞怯：脸皮是有弹性的

 不要让羞怯妨碍你的成功

 被人拒绝的时候也是你成熟的时候

 厚黑的成功之道

第38件事 嫉妒：嫉妒是一把双刃剑

 心怀嫉妒的人总是心情不好

 把嫉妒转化为力量

第39件事 犹豫：当断不断，反受其乱

 做事不能犹豫不决

 理想面前，行动第一

 看准了就采取行动

第40件事 蝇头小利：明处吃亏，暗处得益

 明处吃亏，暗处得益

 先予后取能双赢

 长远的眼光更重要

第41件事 不幸：接受真正的考验

 学会释放不幸的压力

 内心有阳光，世界就是光明的

第42件事 苦难：苦难是试金石

 把苦难踩在脚下

 不要陷入忧虑的沼泽地

 学会做苦难的适者

第43件事 苛求公正：不公正是人类的真实处境

 人们所强求的公正

 承认生活的不公正

第44件事 不懂装懂：承认自己也有不知道的时候

 不懂装懂是无知的表现

 敢于承认自己“不知道”

第45件事 狭隘：宽恕别人也是解放自己

 原谅曾经伤害过我们的人

 忘记过去，快乐才会回来

 学会宽恕，才能享受终生的爱

第46件事 盲目适应：不要忘记保持自我

 适应环境与保持自我

 你可以改变所处的环境

第47件事 贪婪：鱼和熊掌不可兼得

 过度贪婪，注定自食其果

 最大的财富在于无欲

 欲望越少，快乐越多

第48件事 辩解：岂能尽如人意，但求无愧于心

 不要抱怨别人的误解

 做人但求无愧于心

第49件事 不认输：认输不是屈服

 在赢之前学会认输

 妥协不是屈服

第50件事 依赖：靠谁都不如靠自己

 依赖是生命的束缚

 依靠自己的力量前行

 多一点儿吃苦精神

人生短短几十年的光阴，如果放纵自己去享受安逸的生活，必会懒散而无目标，意志消沉，从而害怕艰苦的生活，养成娇骄二气，难有建树。

坐享安逸让你变得平庸

虽然在绝大多数情况下，作为普通人的我们只能过着一种再平凡不过的日子，可这并不应该成为我们坐享安逸、耽于平庸的借口和理由，更不能因此而放弃原本应该坚持的勤奋和努力，以至于心甘情愿地在一种缺乏激情与活力的状态中，度过自己的宝贵人生。虽然在文学作品或是影视剧中常常出现的那种大起大落的冒险人生，并不是我们所追求的最终理想，但是在安逸享受之中的碌碌无为，却会成为我们人生道路上的最大障碍，同时也是每个渴望获得成功的追梦者必须时刻警惕的最大敌人。

之所以要强调拒绝安逸，只是因为一旦我们将自己限制在安逸与平庸的樊笼里，就等同于落入了一个看不到底的万丈深渊，不仅丧失了一往无前的进取心和意志力，同时也削减了在奋斗过程中先苦后甜的人生乐趣，甚至还会由此失去生命本该具有的真正意义。如果只是由于贪图眼前的享受，就白白浪费了时间与机遇，那我们又和那些蛇虫鼠蚁或是行尸走肉有什么区别呢？

关于这一结论，美国康奈尔大学早在19世纪末，就曾经尝试过一个著名的实验：工作人员先是将一只青蛙以最快的速度丢进一口盛满沸油的锅里，出于本能的反应，青蛙竟以常人难以想象的速度和力量，安然无恙地跳出了油锅。半小时之后，工作人员又把那只刚刚死里逃生的青蛙放入了一个同样大小，却盛有五分之四冷水的铁锅里，并在锅底用炭火缓慢地予以加热。但这次实验中的青蛙，由于对渐渐升高的水温毫无知觉，最终在这样的“享受”中难逃一死。

虽然这个实验有其本身的科学目的，但通过青蛙一生一死的两种不同结局，不难看出一个极为明显的问题，那就是安逸与平庸的人生状态，不仅是妨碍我们获得成功的最大阻力，更有可能成为扼杀我们生命的罪魁祸首。

千万不要以为这是什么杞人忧天的危言耸听，或是不切实际的高谈阔论，只要回想一下古今中外发生过的众多事例，再结合我们自己在成长道路上的种种遭遇，不难发现其中一个极为普遍的规律：当面对生活的困苦或是生命的危险时，我们常常能够发挥出连自己都无法想象的巨大潜能，在战胜危难的基础上赢得成功和胜利；一旦过上安逸舒适、风平浪静的生活，随着进取心和意志力的消失殆尽，我们的生命也逐渐变得麻木不仁，不得不在新的考验到来的时候，被迫吞下失败的苦果。

对于安逸可能会给人类自身带来的严重恶果，著名作家叶天蔚就曾经做出过极为准确的描述：“在我看来，最糟糕的境遇不是贫困，不是厄运，而是精神心境处于一种无知无觉的疲惫状态，感动过你的一切不能再感动你，吸引过你的一切不能再吸引你，甚至激怒过你的一切也不能再激怒你，即使是饥饿感与仇恨感，也是一种强烈让人感到存在的东西，但那种疲惫会让人止不住地滑向虚无。”

安逸与平庸所能带给我们的唯一结局，不是在周而复始的贪图享乐中使我们沉沦，就是在日复一日的麻木不仁中让我们堕落，这样的人生，对于每一个本该在通往成功的奋斗之路上不断前进的人来说，简直和地狱没有任何差别了。这样的结果难道还不够可怕吗？这样的人生难道就是我们想要追求的吗？

很显然，这些问题的答案都应该是一个绝对的、大大的“不”字才对。就算我们不能接受时时刻刻让险象环生、充满困难的逆境来锤炼自己，也没必要一定要把自己的人生建立在分分秒秒都要殚精竭虑的境况中来折磨自己，但我们至少应该在成功的时候多做一些防止再次失败的努力，或是在快乐的时候尽早做好杜绝再次陷入痛苦的准备。要知道，拒绝安逸也是战胜自己所必须具备的一份勇气和一种智慧的充分体现，如果连这一点都无法做到的话，我们又和那只躺在温水中坐以待毙的青蛙有什么区别呢？P8-10

从我们降生到世上的第一天起，就注定了要回答和实践人生这一并不轻松的课题。当我们深一脚浅一脚地行进在人生道路上的时候，我们不可避免地要遭遇压力、不幸、挫折、失败、打击、苦难、误解等，还有那些与生俱来或后天形成的对成功与幸福毫无益处的懒惰、自卑、清高、抱怨、自负、固执、计较、攀比，等等，这些都会成为我们前进道路上的包袱，如果不及时放下它们，这个包袱就会越来越重，使我们寸步难行，苦不堪言。

这么看来，人生大致可以分为两个阶段，前一个阶段是一个不断积累、不断体验、不断爆发的过程，而后一个阶段则是一个不断丢弃、不断内敛、不断删除的过程，直到最后，抵达人生的终点。所以说，学会放下是做人必须拥有的智慧。

佛经上也说：“如何向上，唯有放下。”我们会发现，现实中那些享有成功和快乐的人，都遵守着这样一条法则，愈放下愈快乐。而那些死死抱着某些东西不放的人，则活得很累，没有丝毫的轻松愉悦可言。所以说，放下看似消极，实质却是积极的生活态度。放下无明我执，就是让我们认识世界；放下自我偏见，就是承认自己与众不同；放下爱恨情仇，就是让自己享受人生；放下生老病死，就是让自己活在当下。

放下的过程，也是得到的过程。当你紧握双手时，里面什么都没有；当你松开双手时，世界就在你手中。这便是放下的智慧。鱼和熊掌不可兼得，你会发现，要想获得快乐，就得放下烦恼和痛苦；要想获得长久的自由，就得放下贪婪和不合理的欲望；要想获得好人缘，就得放下清高和冷漠；要想获得事业上的成功，就得放下拖延、犹豫、依赖、懒惰……

放下是一门看似高深的学问，但在总结前人和今人成功或失败的经验教训的基础上，又变成了一门简单的人生艺术，是我们轻松就获得迈向成功的智慧，这无疑是一条捷径。为了让你领悟“放下”的奥妙，本书通过生动的故事和浅显的说理，揭示了人生中应该果断舍弃的东西。书中内容取材广泛，全面独到，具有较强而有效的指导意义。

一旦你学会了放下，在获得成功与幸福的同时，还能免去许多生活中不必要的烦恼和纷争，努力做好自己应该做的事，自由自在地发掘自身的潜力，坚定不移地奔向预定的目标，充分实现自己的人生价值。