365天，每天和自己的内心进行一从对话，搞清楚活着的意义和自己的人生目标，让自己保持在最佳的状态！

每天一篇励志故事，每天一次心灵的涤荡，让我们时时能找到内心的宁静。

阿南选编的这本《365天做最好的自己》以时下热点心理话题为主线，以轻松的笔触，通俗的内容，讲解了一个个让人深思的哲理，书中具体收录了数百篇激荡心灵的故事。

每天起床后，睡觉前，或者一个人独处的时候，你的心情如何？会干些什么？

如果能读一篇让自己有所感悟的短文，会不会豁然开朗、一身轻松。

阿南选编的这本《365天做最好的自己》以时下热点心理话题为主线，以轻松的笔触，通俗的内容，讲解了一个个让人深思的哲理。

每天一篇励志故事，每天一次心灵的涤荡，让我们时时能找到内心的宁静。

深入浅出的内容，视角独到的选材，新颖的形式，短小精悍的体例，充分体现了本书的独特卖点。

愿这本《365天做最好的自己》能常伴你左右，让你的人生旅途不再孤单。

诗人艾青这样形容“希望”：“像光一样无形，像风一样不安定，她和你之间始终都有距离，像窗外的飞鸟，像天上的流云，像河边的蝴蝶，既狡猾又美丽，你上去，她就飞，你不理她，她撵你，她永远陪伴你，一直到终止呼吸。”的确，希望总是走在你的前面，引导着你前行。

希望就是你在泥土中撒下的种子，等待幼芽破土钻出；希望就是溺水者突然抓住的一根浮木，遇到的一艘小船。希望犹如一曲优美的旋律，一串动听的音符，使你涌起青春一样奔放的豪情；希望犹如绚美的调色板，能调出五彩斑斓的颜色，让你画出最美的图画。

因为有希望，我们才能在平凡的生活中有所期待；因为有希望，我们才有信心改变并不完美的现状；因为有希望，我们才能不停地前进，一步步地完善自己，驱散黑暗，点起灿烂的灯火，在黑夜中踯躅独行，风雨兼程，告别失意的昨天，一点点地迈向成功。

我们应该见识过很多充满热情的场面：一个摇头晃脑地哼着 歌儿开出租的司机；一个为了生活拉着车拼命爬坡的清洁工；一个一画画儿就在画布前坐上_整天的画家；一个漂泊万里只为寻求一个梦想的青年，等等。他们的热情那么真挚、自然，在无意中透露出来，也影响着周围的人。

热情是一种意识状态，能够鼓舞和激励一个人对心中的目标采取行动。它可以使我们不知疲倦，充满力量，毫无保留地为那些自己认为值得的东西付出。而这种专注的付出，必然产生一种力量——如果你有激情，几乎就所向无敌了。要是你没有能力，却有激情，你还可能让有方能的人聚集到你身边。激情就是成功和成就的源泉。你的意志力-、追求成功的激情愈强烈，成功的几率就愈大。

当你“一根筋”地朝着自己的‘目标努力的时候，当你执著地坚守着自己的理想的时候，即使你的能力并非出类拔萃，也没有什么能够阻止你，你依然会逐渐登上那梦寐以求的峰巅，内心充满坚守之后的巨大快乐。

有热情，才有动力；有热情，才有专注；有热情，才会坚持；有热情，才会成功。对生活始终充满热情，生活终将回报你美好。

我们总是憧憬着未来，希望自己成为这样或那样的人，我们以为。要是成为这样或那样的人，我们就会快乐。就像有些整天郁郁寡欢的女人，总是以为，等有人爱了，等结婚了，就会快乐。可是我们却悲哀地发现，想法实现了，愿望达成了，快乐，却依然是那么的遥远。因为我们心间生出了新的愿望，对于那些尚未满足的愿望来说，它只不过是个中转站，幸福和快乐，与那些事无关。

一个女孩，从小就离开家到外面闯荡，别人看她孤零零的。可是她却认为自己活得自由自在。后来，她交了男朋友，那个男孩并不如何出色，但是她却总是特别开：心。许多人好奇于她的快乐，她说：“我为什么不高兴呢？我生活得很好，什么都不缺。“可是，你在这个城市里没有房子，没有户口，没有亲人，你不担心吗？”女孩很惊讶地说：“快乐就是快乐跟房子、户口、亲人又有什么关系呢？”

是的，她的快乐来自内心，来自她喜欢自己，-热爱生活，积极乐观。她品尝着当下的幸福，从不忧愁明天和未来。而这样的人，她的未来其实也一样会幸福——她根本不用操心。

别把幸福和快乐许给明天，别让生活总在别处。当下你就可以幸福快乐。

人都有这样的弱点：马路上两辆车碰了，双方同时脱口而出：“找死啊，你怎么开的？”有了问题马上先指责别人，从不想是不是自己也有责任。曾有这样一个女孩，从小养尊处优，步入社会后依然觉得所有人都该顺着自己。找不到工作，请朋友帮忙，朋友力不从心，她就埋怨朋友不讲义气。找别人借钱，别人囊中羞涩，她就指责别人不肯伸手相助，好不容易上班了，又动不动跟上司吵架，还埋怨上司心眼儿小……反正，所有她的不顺，都是别人造成的，她自己没有一点责任。如果人不摆正自己的位置，把责任都推给别人，那么他永远都学不会客观地看待事物。

我是一切的根源。只要这件事有你的参与，它的最终结果就不可能与你无关。所以，你一定要承担责任。即使很多时候看起来都是别人的错，你也要想一想，是不是自己没能有效地阻止他人犯错？

我们可能无法掌握风向，但至少可以调整风帆；我们可能无法左右事情，但至少可以调整自己的心情。如果事情发生了，可你依然无能为力，只能敬而远之，那么，归根结底，依然是你自己的原因。

安全感是这个世界上的每一个人都在寻找的东西。

珍是_个职业女性，平时和同事们交往时很开朗、很健谈。可是当她回到家，就马上变成另外一个人，沉默、郁郁寡欢。她时常感觉自己是大海上的一叶小舟，不堪一击，随时都可能被海浪打翻。为了摆脱这种感觉，她只好强打精神，假装坚强，好像只有这样才感到稍稍踏实一些。然而，巨大的无力感还是时不时地袭来。

实际上，很多人的内心深处总有一种莫名的惶恐。会觉得任何人都不可信，与谁都产生不了亲密感，觉得自己被抛弃在这个冰冷的世界上，无力，无助，孤独渗入骨髓。

这种内心的焦虑往往是因为缺乏安全感。，而寻找安全感并不是一件容易的事情，它可能需要你与自己的灵魂来一场深刻的对话，问题的终极是：我到底如何才真的满足？物质有时候会大大增加人的安全感，然而，这种安全感又是不彻底的，因为物质随时都会烟消云散。

只有知道自己要什么，不要什么，保持内心的平和与满足，你才会真的感到踏实与安全。P1-5

卡耐基

认可、赞美和鼓励，能使白痴边天才，否定、批评和讽刺，可使天才成白痴。请永远不要否定，不要批评，不要讽刺，请相信所有人都重要，请记住佛向心中求。

佚名

人性最可怜的就是：我们总在梦想着天边那座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏当下就开在我们窗口的玫瑰。

安恩·拉德斯

爱是火热的友情，沉静的了解，相互信任，共同享受和彼此原谅。爱是不受时间、空间、条件、环境影响的忠实。爱是人们之间取长补短和承认对方的弱点。

威尔科克斯

当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事；而在一切事情都不妙时仍能微笑的人，才活得有价值。