震撼亿万读者，被誉为全球畅销心灵读本“NO.1”！幸福，需要放下；淡定，人生从此不再寂寞.人生，应该学会那一份淡定，保持炎定，读懂寂寞的真谛，学会幸福，学会爱，从此，淡定的人生不再寂寞。

木木的《放下的幸福》，学会幸福，学会爱，淡定，人生从此不再寂寞！

人之所以不能幸福，是因为想要的太多。所以，放下那些压力、放下那些欲望，放下自己心中的那些“舍不得”，然后你会发现，真正的幸福，就在你身边。最后，得到你一生的幸福。人生，应该学会那一份淡定，保持淡定，读懂寂寞的真谛。

木木的《放下的幸福》，学会幸福，学会爱，淡定，人生从此不再寂寞！

第一季：幸福，需要放下／001

记住你，记住爱／002

学会爱身边的人／005

至少还有你／007

流年里，我们有过爱情的往事／012

放下私心，获得世间最好的礼物／014

如果你知道我爱你／016

只是想把你留在身边／019

最重的包袱／022

父亲的咳嗽／024

第二季：爱是一本厚重的书／027

爱是一生都要保守的秘密／028

寻找一个1982年2月14日出生的女子／033

给予的快乐／037

布鞋情结／039

住在他心上的人／041

知恩要图报／043

花落人亡两不知／045

姐妹是朵双生花／049

失约的月亮睡着了／054

第三季：淡定，其实是一个动词／061

在陈年的暗恋里，签下你的名字／062

流年里，他爱过她／068

你还欠我一个拥抱／071

暖暖的棉袜／074

最富有的人／076

庆幸时光来得及／078

11号鞋铺的爱情／080

朝颜／082

爱的世界里没有童话／084

第四季：如果爱，请不要肆意挥霍／087

把爱揉成心底的秘密／088

有关洛丽塔的爱情故事／091

冷却的鸭血粉丝汤／093

我们曾经相爱／095

一屋子的花／098

有一种声音，不曾远离／100

只有真爱，不曾打烊／102

竹西佳处／105

子夜歌／107

离心最近的地方／111

手织袜的天长地久／113

第五季：遇到挫折，需要淡定／117

你还在等我吗／118

这一生只要有你／121

亲爱的，有你真好／124

如果深爱，请别离开／126

妈妈眼睛里的爱／130

这一生拴着的爱／133

水晶爱情／136

爱情如烟花，那么凉／138

18岁的眼睛／142

第六季：用灵魂感受幸福／145

寂寞，是人世间浮光掠影中的惊鸿一瞥／146

爱了，就不要肆意挥霍／151

爱情，是一双好鞋／154

爱上一个人，爱上一座城／157

牢记母亲的生日／160

不可回头的爱／162

不要伤了爱情的心／165

等爱穿鞋／168

第七季：在寂寞中守候爱情／171

心灵的剪纸／172

通往心灵的钥匙／174

海鸥的草原／176

后来，我终于懂得如何去爱／178

金钱向左，爱情向右／182

以友情的名义去爱你／185

华丽的爱情，是卡布其诺上的泡沫／188

麦子的完美爱情／190

第八季：爱是世界上最美的语言／195

每一朵乌云都镶有金边／196

那尾鱼，经过的深蓝色的海／199

你配得上任何人／204

你手中，掌握着一个人的幸福／207

情丝线／210

裙子上有爱情的味道／213

远程爱情／215

桃木手镯／217

第九季：选择放下，乐观豁达／221

天堂的爱，永远没有痛／222

天堂的婚纱／225

谢谢你让我爱上你／229

最美妙的爱，住在戒指里／232

谢谢你，曾经进入过我的生命／234

妈妈，我是你的臭丫头／237

细细碎碎踩着你的爱／239

爱情面具／241

后记：寂寞，人生的一曲赞歌／245

如果遭遇少年的爱情，请一定要珍视，不要过早开启那朵含苞待放的花蕾，爱她，就要给她时间，让时间去磨砺的爱情，才有最终的地久天长。以记住爱情的姿态．记住你。有时，爱情的一瞬间，就是永远。

她永远忘不了18岁那年在教学楼的拐角处，他抬起头来蓦然绽放的笑容。她正要下楼，他却已经看了过来。她嗫嚅着想叫老师好，但似有千言万语般地说不出口。他的眼睛是一潭深水，不能细看，怕沉溺进去。少女，心似锦缎的华丽，又似流水的柔软，心弦被轻轻一叩，立即有清脆的叮叮咚咚的响声传来。

他是她的老师，教心理。她跑去向他借课堂笔记看，他依然对她温和地笑，像所有的老师喜欢好学生那样，他也喜欢漂亮而聪明好学的她。

他的字写得真是好，在如水的月光下，她缓缓打开他的笔记本，像打开羞涩的少女心事，如琴声般幽雅清静，画卷般舒卷自如，她把笔记放在胸口，胸口立即开了很多小花。暗恋的种子，在湿润的月光下，无可逃遁，开成一树一树的梨花。

盛夏，高温，很多同学都请假待在家里吹空调，她却坚持去上自习，只是因为他会来。他习惯在教室里走几圈，走过她身边时，会做稍许的停留，看看她在做什么。她暗暗用手压住胸口，怕那颗如脱缰野马般狂乱的心会飞出喉咙。

放学的时候，她会偷偷注视着他骑车离开的背影，衣服在风中如蝴蝶般翻飞。

她想起一个午后，他在外面应酬，回来有点晚了，一口气跑进教室，坐在凳子上仰起脸来，深深地呼吸。他干净的下巴，好看的眼睛，漆黑的头发，孩子气的神情，一切都是那么令人迷醉。她也闭上眼睛，深呼吸，他们坐在同一个空问，彼此息息相关．那一刻，她呼吸到了窗外阳光和栀子花混合的清香。

她常去问他问题，他耐心地解答，一次傍晚的时候，他突然神秘地对她说，我来变个魔术吧。他拿出扑克牌，让她抽，她抽到了一张红心10，他说10秒后就有奇迹。他让她闭上眼睛，数到10，10秒后她睁开眼睛，发现校园的路灯渐次亮起，烟花般诡异而美丽，呼啸着一路开花。灯光下，他笑得邪气而充满纯真，像个大男孩，多么美好，她的眼泪差点落了下来。那种场景，她一辈子，一辈子也忘不掉。

她听到一些传闻，他跟某个女老师仿佛有些意思，刚毕业的他，很是吸引女人的眼球。她坚信，是那个女老师的一相情愿。冰凉的夜色，她抚摸着尾指的戒指，心里是兵荒马乱的悲凉。她特意去小摊上买了两枚这样的戒指，很便宜，但心思厚重，她幻想有一天。他们能够一起戴它。  毕业的时候，她去向他索要签名和电话，他笑着看了她很久，说恭喜她考上如意的大学。

她没想到，他先约了她，他说，你毕业了，我们就不再是师生了，这是一个朋友间的约会。

他们一起看海，在海边用细碎的沙子淘气地掩埋自己的身体。他们分享耳机和音乐。她突然想把头靠在他肩上，世界一切都空了，在她身后缓缓退去，她眼里只有他。

走到天涯海角，我最想听到的，其实是你的声音。她终于鼓足勇气对他说了这样的话。这种场景在她心里演练过无数次。

他回过头来看她，有微微的讶然，笑着握住了她的手。她的世界唰地一下涌入了阳光，云，还有风，天地交汇，万物的声音都在耳边，又渐渐远去。她没想到，她对他的感情．他也有感应。

他说，我知道，但是我们不能。

她固执地问，我们不是师生了，为什么不能？

他说，因为，舆论，会杀死一个人。

她说，我们的事情，何必在乎别人的眼光，大不了我们一起出去，离开这个地方，再也不要回来。

他握着她的手缓缓地变凉，你还小，等你长大了，你会懂的。

他的眼神薄凉而悲哀，像一把刀，穿透了她单薄的青春，刺得她流下泪来。她把戒指拿出来，放在他手心。她站起来，逃离了他的战场。

两个月后，她去南方的大学报到，校园是郁郁葱葱的绿，她看着那些蓬勃生长的植物．想起他，她在心里说，再见，再也不见。

后来她一直不停地恋爱，又不停地分手，她突然不知道她想要什么了，那年拐角处他的微笑，如同钉子般，植入她的青春。

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放弃，是一种内心的超脱，它让人清醒地认识到内心深处的东西，让人看清一些周围的事物，学会选择。真正的幸福，不会从天而降，而是需要一个漫长的过程，需要你的等待，你的付出，你的包容，也需要你学会放下……放下那些压力，放下那些欲望，放下自己心中的那些种种的“舍不得”，然后你会发现，真正的幸福，就在你身边，你能放下多少，幸福就有多少。

有这样一个故事。一个小镇里有两个同龄的美丽姑娘，两个人长大了，一个开始考虑嫁入豪门，一个却顺其自然。终于，那个想嫁入豪门的美丽姑娘如愿嫁给了当地的富翁，另一个却嫁给了一个普普通通的酒店伙计。那个嫁入豪门的姑娘本以为这样自己就会得到幸福，但其实没有，她虽然过上了富裕的生活，却为了丈夫不忠、婆媳关系等问题焦头烂额，她一点也不快乐，更不幸福。

几年后，这个嫁入豪门的女孩见到了那个嫁给酒店伙计的女孩，她发现虽然对方穿着粗布衣服，脸上却洋溢着灿烂的笑容。她惊呆了，问对方：“你的生活如此清贫，为什么还会快乐？我锦衣玉食，却一点都感觉不到快乐。”

对方笑了，看了看她，说：“你的欲望是无止境的，得到的越多，想要的就越多，所以自然也不会感到幸福。”

所以，欲望是无法全部满足的，欲望越多，你越不会感觉幸福。学会放下吧，放下包袱，你才会幸福。

酝酿了春夏秋的梅花，寂寞了三季，只为等到冬天，那雪白天际间的绽放，香了一院子，美了一院子，就这么骄傲地在冰天雪地里开放着。它放弃了同百花争妍、放弃了明媚的春天，就是因为这份“放下”，才让它的美变得如此不可多得，如此珍贵，如此美丽。所以，它的放弃使它得到了真正的幸福。

放下使人在时间的河流里，酝酿着一些常人无法想象的成果。那种无人问津是一种超脱的境界。英国伟大的科学家牛顿，可以算是一个才子。才子应该有佳人配才是，但是牛顿的一生，没有任何的女色。晚年，他在宗教里寻找自己的乐趣。你替牛顿可惜吗？但是如果他没有放弃爱情，他便可能不会有伟大的成就，对他来说，他放下内心的一些欲望。得到了最想要的成就。

放弃，是一曲冷暖自知的美妙曲子，唯有身处其中的人才懂。淡定，是一段孤芳自赏的舞蹈，不为给谁看，只为自己喜欢跳，为了自己跳。

人生，不长不短，有未知的迷茫，有不知的坎坷。有些欲望可以抑制，有些争执可以让步，有些烦恼可以抛开。试着轻轻甩开那些过多的压力与欲望吧，学会淡定与放弃，你会得到你想要的幸福。

本书记载了十几万字的故事，包括爱情的、友情的、亲情的、励志的。不论如何，这些故事里的细节，都会让人心存感动，有温暖的情愫，萦绕在心头，挥散不去。相信，只要心中有爱，只要你相信一切美好，你终究会发觉你身边的美好。读了这些故事，你会发现，其实，你的生活里，也有许多的感动，也有许多你忽略的细节。那么，请你珍惜，珍惜这些你曾经不在意的一切。

人在社会中，需要朋友，需要同事、家人的相处，但是寂寞却是一种境界，让你清醒地认识一些事，从而理智地去做一些事。不要惧怕，不要讨厌寂寞。因为寂寞，能让你在前进的路上，看到成功的方向。坦然面对我们寂寞的日子，享受这些寂寞的日子吧。

这些故事，是我们为读者精心挑选的。在匆匆流走的岁月里，只希望你们都记得，过往岁月里的一些事，那些事曾经美好了我们的岁月；也希望你们感受到，平凡日子里的那些感动，如果可以，让我们多点温暖。还有，请多份信心，面对以后未知的未来。