每个人都有自己的目标和追求，选择什么样的方式，将决定能否达到自己的目标。本书从性格、行动和投资3个方面，告诉读者如何坚持每周一清晨花20分钟思考并选择恰当的方式达到人生和事业上的目标。

大卫·科特莱尔是国际知名的教育家和演说家，本书是其包括《周一清晨的领导课》在内的系列畅销图书中的一本，包含很多真实事例，通俗易懂，极具启发性，能够帮助读者以正确的态度和合适的方法获得幸福、实现成功。

我们每一个人对成功都有不同的理解。

无论你追求的是金铁、权力、幸福，还是真爰，你的个人选择、所采取的行动，以及花费时间和精力建立的关系，将会决定你能否达到目标。

在本书中，国际知名的领导力培训专家大卫·科特莱尔将会告诉你如何做出正确选择，达到人生和事业上的目标，并从正确的态度和合适的方法获得幸福、实现成功。

第1章 性格选择：成功的基石/1

 周一清晨的选择﹟1/2

 选择不做被动者 不要让过去吞噬了你的未来

我能否为实现成功承担全部的责任？

 周一清晨的选择﹟2/13

 选择投入 以足够的热情争取成功

我能否为实现成功全身心投入？

 周一清晨的选择﹟3/28

 选择价值观 坦然面对敌人的存在

我能否接受与我的价值观相抵触的敌人的存在？

 周一清晨的选择﹟4/39

 选择诚信 为所应为

我能否在不牺牲诚信的情况下取得成功？

第2章 行动选择：迈向成功/51

 周一清晨的选择﹟5/52

 选择务实 脚踏实地

我能否戒骄戒躁，每天都为成功而努力？

 周一清晨的选择﹟6/67

 选择坚持 从失败中吸取教训

我能否不断坚持，直到取得最终的成功？

 周一清晨的选择﹟7/79

 选择态度 保持积极乐观的态度

我能否积极应对生活中的意外事件？

 周一清晨的选择﹟8/94

 选择战胜困境 渡过困难时期

我能否在任何情况下都积极地与逆境抗争？

第3章 投资选择：将成功发扬光大/104

 周一清晨的选择﹟9/105

 选择关系 精心维系

我能否花时间去建立积极的关系？

 周一清晨的选择﹟10/114

 选择批评 从批评中学习

我能否把批评看做是一种有价值的反馈？

 周一清晨的选择﹟11/124

 选择现实 勇于面对

我能否客观地认识自己和周围的人？

 周一清晨的选择﹟12/133

 选择奉献 送出你的礼物

我能否与他人分享我的知识和经验？

后记 为成功做好准备/145

成为司机还是乘客？

在生活的旅途中，我们出发之前需要做出选择。我们有两个选择：我们可以成为乘客，也可以成为司机。选择权在我们手中。

选择成为乘客的人必须以司机为准，乘客们无法控制前进的速度，也无权决定是否遵守相关规则。但是做乘客也有优势，他们可以很轻松地坐在车里，不必关心最后的目的地。他们可以戴上耳机听音乐，或者打个盹儿；他们还可以打手机，或者玩字谜游戏。他们很少注意他们在什么地方，他们的前面和后面都是谁，或者车是否在前进。也许他们的旅行十分惬意，但是选择成为乘客的人只是搭乘者。

那些选择成为司机的人接受了向目标进发的责任，他们会集中注意力驶向最终的目的地。他们决定前进的速度，他们会避开障碍物，比如路上的坑坑洼洼，他们可能还会选择绕道而行。他们决定什么时候停下来，什么时候加油。旅行的安全和成败都是由他们控制的。

乘客和司机在车里相隔不到1米，但有着很大的差别：司机能够选择向着成功进发，而乘客只是被动地跟着司机走。

在前面所举的事例中，科林是一名司机，而加里是一名乘客。

你想成为哪一个，司机还是乘客？一切由你来决定。

应对意外情况

许多人成为被动者是因为发生了一些意外情况——这些完全不在他们的控制范围内，而其他一些人非常善于应对这些意外情况。你应该积极想办法应对这些意外情况，而不应该找借口。

如果你发现某个人非常善于应对意外情况，就应该密切关注此人，因为此人比较特别。

吉姆·劳顿就是这样的人——他是一名“司机”。无论出现什么情况，吉姆都能应对。在他上大一的时候，他的父亲去世了。随着学费越来越少，吉姆找了许多工作来养活自己、支付学费，这样他才得以完成学业。

毕业之后，吉姆去了一家公司上班，但是这家公司最终不得不裁员。之后，吉姆又进了一家新公司，找了一份新的工作。注意我没有说“一份更好的工作”，吉姆找的是一份很普通的工作，但是他没有放弃任何进步的机会。吉姆没有让任何事物阻碍他走向成功，无论生活中有多少磨难。

吉姆没有选择成为受生活环境摆布的被动者，他下决心应对意外情况。吉姆知道没有什么“大阴谋”能够妨碍他享受生活，吉姆还知道发生在他身上的事情并不重要，关键是他如何应对这些情况。现在，吉姆正在为个人和事业的目标而努力奋斗。

让我再来重复一下吉姆的观点：不是发生在我们身上的事情，而是我们的应对措施决定了我们以后的行动、路线、关系和风险。

信不信由你，总是会出现意外情况，你能够选择如何应对。你可以成为被动者，你也可以选择控制意外情况，你还可以取得更大的成功。

我们是否会偶尔落入被动者陷阱？当然。偶尔感觉自己像一个被动者很正常，但是一直陷在被动者陷阱里的话就无法成功。

避免落入被动者陷阱不是件容易的事，但是你必须做出这样的决定。控制自己的下一步行动。你是坐在那里生闷气，还是继续为最终的目标奋斗？

被动者和借口

被动者现象是从什么时候开始的？也许人们现在很容易将自己的错误归因于外部环境。这样很容易为自己开脱罪责，但这永远不是最好的做法。

如果你看过刑事审讯过程，你会发现一些令人难以置信的辩护理由：

◆他被抓到时正拿着杀人工具，但是作为一个孩子他受到了虐待。

◆一些人看到她在商店偷东西，但是她来自一个破碎的家庭。  ◆他的确做了错事，但是他患有注意力缺陷多动症。

◆她的母亲不爱她。

◆他成长的环境恶劣。

◆他在学校被人欺负。

被动者，到处都是被动者！

在工作中也是如此：

“由于我们部门出现了人员流动，因此没有按时完成任务。”

“我们找不到愿意工作的人。”

这些被动者满嘴都是理由，理由，理由。那么谁是‘‘最终的责任者”？

如果你选择成为被动者，并且为自己寻找理由，而不是想办法避免做被动者的话，那么你最终会毁了自己。如果你能够承担责任，人们就会看到你在困难环境中表现出来的成熟和冷静，他们就会相信你能够在困难的环境下把工作做好，更多更好的机会就会降临到你的头上！

前进，无论出现任何情况

如果你决定成为一名司机并且积极应对意外情况的话，不管路途中出现什么不利情况，你都要勇于承担责任，努力前进。你上个月是否完成了你的目标？你现在有两种选择：你可以承担责任，加倍努力工作，以实现自己的目标；你也可以说“为什么是我”，并且很快把责任推到别人身上。

毫无疑问，如果你抱着“为什么是我”的态度，被动者心理就会麻痹你的态度和热情。如果情况继续恶化，这种麻痹就会妨碍你的下一步行动。

你应该坐到司机的位置上去，勇敢地面对这种心态，并且对自己说：“加油！我不会让自己成为被动者！”一切都由你决定。P4-7

周一，周一，让我感觉如此美妙……

——The Mamas and The Papas乐队演唱的

《周一，周一》中的歌词

我们每个人对成功都有不同的看法。无论你努力追求的是金钱、权力、快乐、真爱，还是其他任何东西，你的选择将会决定你是否能够达到目标。那么，怎样做出正确选择，尤其是在面临艰难抉择的情况下？本书将会告诉你答案。

如果我告诉你只要在每个周一清晨投入20分钟时间，并坚持12周，就可以改变你的生活，你会相信吗？

我的意思不是让你在每个周一清晨用20分钟时间刮开乐透彩票，并期待好运，进而生活就此改变。当然，我们也都希望成功能那样简单，但是事实并非如此。

但是，我也有一个好消息：你可以通过做决定来掌控你的生活，决定你的成败。本书将帮你制定一个大致的计划，让你在每个周一清晨花20分钟时间来做出积极的决定。我保证，你的生活将会发生改变。

为什么是周一？为什么不是周二或周五，或者其他时间？因为周一定好了整个一周的基调。我发现大部分人都害怕开始新的一周，但是我非常喜欢周一！我总是能够在周一这天领先于他人，因为我喜欢迎接周一的清晨。

我们把大部分时间都花在了工作上。我们在工作上的表现会对我们生活中的其他方面产生影响。如果在每个周一的清晨都能以满腔的热情和奉献精神投入到新的工作中去，你就能够改变生活中的各个方面。你完全可以改变你的周一，改变你的生活！

本书讲述了12条久经检验的成功生存法则。如果你能够将这些选择融入到生活中的各个方面，你就能体验到成功和快乐。

怎样才能获得更大的成功？

如果你向某个团队中的10个人提出这个问题，大部分人会认为成功就是在合适的时间处于合适的位置；一些人会说成功的人只是运气好罢了——好运降临到他们头上；有些人甚至可能把成功归因于他们的祖先或基因——他们继承了成功的特质。无论你对成功怎样界定，你都可以通过做出更好的决定来取得成功。

是否有人完全由于运气好而取得成功呢？

也许会有，但可能性很小！也许有些人可以靠运气取得成功，但是你绝对不能依靠运气来实现你的目标。

当然，运气、偶然性、在合适的时间处于合适的位置，以及遗传因素，这些对成功都有一定的作用，但现实情况是：许多人可能都在合适的时间处于合适的位置，可能拥有一大笔财产，或者出生在一个富裕的家庭，但是他们从来都没有体验过成功。而其他一些人在一生中受尽磨难，却最终取得了成功。

留意一下你所在的办公室、街区、城市，以及家庭中的成功人士，无一例外，他们的成功都源自他们的选择。他们的成功不是由于运气或条件，也不是因为受到守护神的庇佑，这些成功人士都有一些共同的特性。

但是信不信由你，那些非常成功的人和不太成功的人之间也没有太大的差别。比如，你是否认为一名年收入250000美元的销售员，他的智力和能力要比销售同类产品的年收入50000美元的销售员高5倍？还是年收入250000美元的销售员付出了5倍的努力？

当然不是！

大部分人的智商相差不到10%。大部分人每天的工作时间是相同的，每周工作的天数也相同，那么不同点在哪里呢？成功人士善于做决定，而其他人不喜欢这样做。通过做决定，他们能够提高成功的概率。  与其他人一样，成功人士也会面临艰难的选择，而不同点在于他们有毅力，他们知道在这些艰难选择的背后有着丰厚的奖赏。他们头脑中有着明确的个人目标和事业目标，他们知道值得为将取得的成果付出代价。

无论如何界定成功，只有那些能够做出更多正确选择，并且能够迅速摆脱错误选择的人才能最终走向成功。要想取得生活和事业上的成功，我们需要不断重复正确的选择，并避免重复错误的选择。

那么，怎样做出这些艰难的选择呢？

选择的类型

大部分有助于成功的选择都不为他人所知，这里指的是人们做出的塑造性格的个人选择。这些性格选择是内部选择，只被做出这些选择的人所知晓，包括责任感、奉献精神、价值观和诚信等方面。这些选择是我们在内心深处的选择，并最终会改变我们的生活。

行动选择能够使你走向成功。做出这些选择之后，你就不再停留在纸上谈兵的状态，而开始付诸行动。这些选择是前进的推动力，是行动的润滑剂。行动选择包括坚守行动目标，直到取得最后的胜利，对工作和生活充满激情，并勇于克服困难。

另外还有投资选择。我在这里所指的不是股市或快速致富方案，这些重要的投资选择指的是在那些能够给你的生活带来好处的人身上投资。如果你不在人际关系方面投资，不接受建设性的批评，不探求真理，不回报他人的话，就不能取得长期的成功。

本书基于许多人的经历和观点写成，将会为你解析其他人做出的12种选择，帮助你在生活和事业中取得更大的成功。

我为你指出的这条路其实并不好走，最好的选择从来不是最容易的选择。但是建立在这12种选择基础上的处世哲学能够使你做出更好的选择，同时能够使你在生活中的各个方面取得成功。

挑战

做出好的选择是一种永无休止的挑战，它需要你每天都付出辛勤的劳动。生活要求我们在每个时刻、在生命中的每一天都做出选择。要做出好的选择，我们需要不断地集中注意力。

一些当时看起来很合理的选择最终可能会成为生活中的主要障碍。想要一些证明吗？你只要看一看你所在社区的离婚率有多高，或者在开车上班的途中，留意一下有多少企业倒闭。

我们每天所面临的挑战就是怎样将我们的性格、行动和投资选择自然地融入到我们的生活中去，以至于在潜意识中做出最好的选择。这需要耐心、自省、适应能力和奉献精神。

选择权

选择是一种权利，我们不应该认为这种自由是理所当然的。

一名研究院的研究员在对监狱中的一名囚犯的生活进行了为期一周的全天候观察之后，在报告中说：监狱生活的最大困难在于缺乏选择权。她说道：“囚犯们没有权利决定什么时候开始他们的生活，比如每天什么时候起床、洗澡、锻炼、工作、吃饭或休息。”“这是我一生中最痛苦的经历之一。”

这不是很有趣吗？在我们这个自由和民主的社会，减少人们在日常生活中最基本的决定权成为了一种惩罚的形式，这些囚犯能够证明没有选择权的生活是无法忍受的。选择是我们的权利！生活中的压力不断迫使我们迅速做出决定，但是就像那名研究员所发现的那样，没有选择权的生活是不好过的。

你是否认为现在采纳一种新的处世哲学为时已晚？你是否还担心自己无法做出正确的选择？永远也不晚！心理学家亚伯拉罕?马斯洛认为：“人类的历史就是男人和女人妄自菲薄的历史。”  不要妄自菲薄。你可以从今天开始做出最好的选择，并且在将来达到你的预期目标。

改变你的周一，改变你的生活

至少从你的办公室中找出5个人参加“改变你的周一，改变你的生活”活动。找到那些想取得进步又愿意为此付出小代价的人（每周大概需要1小时——在每个周一的清晨花40分钟时间提前阅读，并花20分钟时间讨论）。

确保每个人都有一本《周一清晨的选择》。在这一周时间里，你们每个人都要读一读将在下周一讨论的章节。在与团队成员讨论之前，如果你能够在家中和你的搭档共同阅读和讨论的话，将会达到更好的效果。

在以后的12个周一，提前20分钟到办公室，准备本周需要讨论的章节中的内容。

基于团队讨论的内容，承诺做出某些改变。

开始改变你的周一，改变你的生活！

当然，你也可以自己做这件事，但是我强烈建议你邀请别人也加入到这项活动中来。如果你们能够在整个过程中相互支持，就更容易发生改变，更为重要的是，你们能够互相指导，分享经验，并且在彼此身上投资。

你得到的回报要比你的投资多得多。

在这12周时间里，你们需要彼此鼓励，共同进步。你能给他人的最好的礼物就是鼓励，你的激励能够给对方以勇气、鼓舞和信心。

要牢牢抓住你的选择权。做出了好的选择，你就能走向成功。

一切由你决定。改变你的周一，你就能改变你的生活！

我希望你继续读下去，学会做出正确的选择并给他人以鼓励，使自己成为理想中的成功人士。

我写这本书的目的是帮助你成功。

安德鲁·卡耐基曾经说过：“一般人只将25％的精力和能力投入到工作中。如果有人投入了一半以上的精力，世界会向他脱帽致敬。如果有人付出了百分之百的努力，世界则会为其倾倒。”

成功需要付出艰辛的劳动，就像管理企业一样，你还必须做好预算。商业预算包括支出计划、资源的合理分配，以及账目的清算。预算必须是灵活的，因为在适当的时候必须做出调整，来应对不断变化的情况。

为你的事业进行计划也是如此。你要计划好把时间和精力花在哪里，把精力集中在能够帮你实现计划的重要活动上，并对自己的行为承担责任。

成功是需要付出代价的，但是我发现大部分成功人士并没有把它看做是一种代价。那些杰出的成功人士非常热爱自己的事业和工作，他们享受着实现成功的过程。

佩恩·斯图尔特1999年获得了美国公开赛冠军。夺冠后不久，他就在一场空难中丧生。佩恩很有人格魅力，非常乐观，他非常热爱自己的工作，有着自己坚定的信仰。在他逝世前不久，他曾经说过：“有时我们就是要为梦想而活着。”

这也是我对事业的态度——我要为我的梦想而活！我的梦想就是鼓励他人成为他们所在领域的佼佼者，这就是我写这本书的目的所在。

你今后的选择将会决定你是否能够实现自己的梦想。成功的机会随着你每天做出的选择增大或减小。在大多数情况下，某一次的决定并不能决定你的成败，许多选择的逐渐累积才造成了最终的不同结果。

你不应该甘于平庸。我希望你能够付出百分之百的努力去争取成功。我们的世界需要更多的倾倒机会！

我希望本书的内容能够激励你做出正确的选择，成为你所在领域的佼佼者。积极行动起来，尽最大努力去争取成功。

预祝你的人生路上有更多、更好的机会，希望你早日成功！

你的选择在伴随你走向成功，还是远离成功？读了这本使人积极乐观的书，你将会以极大的热情为自己选择一个更加美好的未来！

——肯·布兰佳，著有畅销书《一分钟经理人》

《周一清晨的选择》将会引导你脱离错误轨道，走上通向成功的正确道路。本书的趣味性很强，而且通俗易懂，确实是一本引人入胜的好书。

——史蒂芬·柯维，著有畅销书《高效能人士的七个习惯》

这本实用、易懂的好书能够从根本上改变你的生活。所有想继续提高自己、取得成功的人都应该读一读《周一清晨的选择》。

罗杰·克鲁克，中外运敦豪国际快递公司CEO

此书不但给出了大量有助于事业成功的实用性建议，更为重要的是，它还给出了许多生活方面的建议。

——格雷格·戴德里克，肯德基公司总裁