本书从理论和实践两个方面，运用文献资料法、逻辑推理法、特征解析法、调查法、专家访谈法、归纳演绎法等，在对国内外既有警察体能及体能相关问题进行回顾梳理和系统分析的基础上，探讨新时期警察体能的基本概念、特点、属性、功能及结构与特征、内容与内涵；运用实证法、测试法、数理统计法、对比法、个案法、调研法等，分析警察体能基本状况、基本特点、变化规律和影响因素及提出相关对策；从系统科学论和多学科交叉的角度，运用生命科学、运动人体科学和运动训练学原理，分析和探索警察体能训练、评价理念与方法的革新内涵；针对当前警察体能测试评价现状与存在的问题，在综合研究的基础上，确定警察体能测试评价指标、权重和体系，初步尝试建立新的警察体能测试合格标准及评价体系，旨在从理论和实践两个方面，为警察体能研究提供科学依据。

第一章 绪论

 第一节 国内警察体能概述

 第二节 国外警察体能概述

 第三节 警察体能训练与测试评价

 第四节 警察体能训练与测试评价相关研究

 【本章参考文献】

第二章 警察体能训练与测试评价中存在的基本问题及概念界定

 第一节 警察体能训练与测试评价中存在的基本问题及研究目的与意义

 第二节 主要概念的界定

 【本章参考文献】

第三章 影响警察体能训练与测试评价的因素及对策

 第一节 警察体能训练与测试评价个案分析

 第二节 影响警察体能训练与测试评价的相关因素

 第三节 提高警察体能训练与测试评价效果的对策

 【本章参考文献】 

第四章 警察体能训练理论与方法

 第一节 警察体能训练理论的基本问题

 第二节 警察体能训练理论的定位

 第三节 警察体能训练理论面临的难题与障碍

 第四节 警察体能训练的研究方法

 第五节 警察体能训练

 第六节 警察体能训练原则

 第七节 警察体能训练要素

 第八节 警察体能训练方法的结构

 第九节 警察体能训练方法

 第十节 警察与技能相关的身体素质及训练要素

 第十一节 警察体能训练中的疲劳与恢复

 第十二节 警察体能训练中运动猝死的预防

 【本章参考文献】 

第五章 警察体能测试评价

 第一节 警察体能测试评价现状

 第二节 警察体能测试评价改革的思路

 第三节 警察体能测试评价构建的原则

 第四节 警察体能测试评价分组与测试指标

 第五节 警察体能测试评价的指标权重

 第六节 警察体能测试方法

 第七节 警察体能测试评价合格标准

 【本章参考文献】 

附录

公安民警体育锻炼达标标准

关于在全国公安系统实施《公安民警体育锻炼达标标准》（试行）的通知

公安机关录用人民警察体检项目和标准

公安机关录用人民警察体能测评项目和标准

公安机关录用人民警察体能测评实施规则