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图书 截拳道搏击功力训练
内容
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乔峰编著的《截拳道搏击功力训练》所涉及到的截拳道相关技理区别于中国以往“散打式截拳道”技法或“绝技式截拳道”技法,其更为忠实地传达了源自李小龙嫡传的截拳道思想,同时较大程度覆盖了李小龙功夫体系的原本技术。

目录

绪论

 第一节 争论截拳道

 第二节 继承截拳道

 第三节 发展截拳道

 第四节 归总截拳道

第一章 振藩拳礼

第二章 泳春基本技法及应用

 第一节 诛春桩马

 第二节 日字冲拳与标指

 第三节 摊手、伏手与膀手

 第四节 圈手

 第五节 梗手与刮手

 第六节 揿手与窒手

 第七节 直掌与侧掌

 第八节 批肘、扳肘与跪肘

 第九节 直撑腿与侧撑腿

 第十节 攀颈手与圈步配合使用

第三章 套小念头训练

 第一节 从二字拊羊马到“一摊三伏”

 第二节 从左右揿手到长桥揿手

 第三节 从侧掌拍手到连环冲捶收势

第四章 藕手

 第一节 单黐手

 第二节 双黐手

第五章 木人桩初级训练

 第一节 李系詠春木人桩法

 第二节 截拳道木人桩法

第六章 姿势

 第一节 警戒势

 第二节 强武器前置

第七章 步法

 第一节 顺序直线形步法

 第二节 倒序直线形步法

 第三节 弧线形环绕步

第八章 手法

 第一节 直拳

 第二节 西洋拳击对截拳道的影响

 第三节 翻背拳

 第四节 抖手攻击

第九章 踢技

 第一节 前踢及其变化形式

 第二节 侧踢及其变化形式

 第三节 勾踢及其变化

 第四节 新月踢

第十章 防御

 第一节 止打

 第二节 四门原理

 第三节 格挡

 第四节 闪避

 第五节 防御踢击

第十一章 特技

 第一节 落锤原理

 第二节 腿梗阻

第十二章 攻击

 第一节 定性对手

 第二节 攻击原理

 第三节 首次攻击与二次攻击

 第四节 简直直接攻击法

 第五节 联合攻击法

 第六节 渐近、间接攻击法

 第七节 诱敌攻击法

 第八节 封手攻击法

附录

 附录一 西雅图(Seattle)振藩国术馆教案

 附录二 奥克兰(Oakland)振藩国术馆教案

 附录三 洛杉矶(Los Angeles)振藩国术馆教案

标签
缩略图
书名 截拳道搏击功力训练
副书名
原作名
作者 乔峰
译者
编者
绘者
出版社 北京体育大学出版社
商品编码(ISBN) 9787564406523
开本 32开
页数 266
版次 1
装订 平装
字数
出版时间 2011-07-01
首版时间 2011-07-01
印刷时间 2011-07-01
正文语种
读者对象 青年(14-20岁),普通成人
适用范围
发行范围 公开发行
发行模式 实体书
首发网站
连载网址
图书大类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
图书小类
重量 0.282
CIP核字
中图分类号 G852.19
丛书名
印张 8.75
印次 1
出版地 北京
205
140
15
整理
媒质 图书
用纸 普通纸
是否注音
影印版本 原版
出版商国别 CN
是否套装 单册
著作权合同登记号
版权提供者
定价
印数 5000
出品方
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更新时间:2025/5/13 15:32:27