有人会不想要快乐吗？快乐的心情与感觉，是人人都想要的吧！我要快乐，所有人都会说，可是得到快乐的过程，有时是需要付出等比的代价的。

这本书，共有五十篇小故事，每篇故事都是用小说式文体写成，用对话的方式，告诉读书的你，一些身边所发生的故事，希望你读起来，可以倍感亲切，因为这些故事，也可能发生在你身上。我要快乐，因为我是想要快乐的人，那你呢？读一读本书吧！与作者一起找寻快乐的意义吧！

为什么别人很快乐，自己却一点儿也快乐不起来？

为什么要人云亦云，不能拥有好心情？

其实快乐魔法自在你心，生活中俯拾皆是快乐。

本书提供50帖释放快乐的魔药，不仅针对爱情、家庭、工作、生活……关照你全方位的快乐，还告诉你如何找到属于自己的快乐魔法，DIY快乐能量，不再让晦暗的色彩占据心头，让心灵的角落能天天天蓝。

想要快乐吗？翻开本书就绝对办得到！

Part 1 谁说快乐很难寻

·每天说一句好话

·每天多一点微笑

·不要老往坏处想

·多读一些好书

·凡事不要太紧张

·要快乐上班，上班要快乐

·不要在乎别人如何看自己

·给自己一句座右铭

·想象力是把快乐钥匙

·多把时间留给家人

Part 2 想要快乐很容易

·放逐山林，用脚去走，用眼去看，用心去体会

·人生就是这么一回事

·不贪心的哲学

·美化环境的重要性

·如果人生可以重来

·温暖人心，照亮自己

·别老是依赖别人

·少吃一点，多些健康

·不要老想着会失败

·顺手捐发票，快乐满心窝

·释放压力绝招，就是好好哭一场

Part 3 珍爱快乐的秘密

·偶尔赖床也不错

·不要烦恼这么多

·迷信过头反而不快乐

·你真会用钱吗？

·下辈子，你要当男人还是当女人？

·相信命定，不如相信自己

·你真的需要整形吗？

·找个自我追寻的目标

·与孩子亲昵的相处

·动手玩创意

Part 4 快乐生活的交响曲

·自己喜欢就是流行

·睡不着，没关系

·有些时候慢慢来

·猜疑最可怕

·小心骑车不要超速

·发现自己美在哪里

·生气时，想办法冷静下来

·抓住你想要的快乐

·在花花草草间，看见生命，发现喜悦

·给自己独处的机会

Part 5 快乐札记

·假日就是休息日

·一起吃饭的乐趣

·自杀解决不了问题

·活得好很简单

·只要力争上游，就有成功与快乐的机会

·找工作千万别急

·要记得，定期与好友聚会喔！

·一直搬家铁定不快乐

·冬天来了，春天也就不远了

·别低估自己的能力

要快乐上班，上班要快乐

天刚透出鱼肚白，蒙蒙亮的光线从窗帘中透进来。我努力地从被窝中起身，发现自己冷汗直流。原来，是做了一场诡谲的噩梦，令我心慌意乱。为什么会这么说呢？因为，我梦见了多年前的一段职场经历。

“把这些资料整理一下……还有，有空把仓库打扫打扫，还要记得把企划案写好，知道吗？”

有名的“知道吗”总经理用着颐指气使态度的最高境界，对我呼来唤去，高八度的语调，令人听了全身打颤。

“喔！好……”我怯怯地答着，呼吸急促了起来。

“不要再打错字了，像个机器人一样，，连校稿都不会呀！还要我替你改错字，哎……”总经理的声音已经大到不用扩音器、整个公司都可以听到的地步了。

年轻的我失神地回到自己的座位，胃痛让我脸色煞白。连续数月没有假目的生活，让我觉得自己像个游魂般，每天都痛苦难当。

后来，过劳的我，经常性地请病假，老板替我取了个“病西施”的绰号。令人尴尬的是，我并不是个女的，同事经常拿这个外号取笑我，我也只能苦笑以对，“病西施”！难道我真有国色天香的美貌？嗯！想太多了，我家倒是有一只西施犬啦！

只要是我请病假的日子，总经理就会一天到晚对着同事说：“今天西施又请假了。”

隔天我上班时，就会一整天不得安宁。

“你不要一天到晚请假，知道吗？”总经理用着冷到北极熊都会冻死的声音对我说。

这样的日子，我过了一年多，最后受不了了，只好拍拍屁股走人。离开许多年后，半夜里，仍是经常性地梦到那段苦不堪言的经历。

许多专家、学者都曾提出，调整心态，是存活于办公室里的不二法则，而我却深深地体会到，这样的理论，并不见得适用于每个人。

也有人说，哪天换你当老板就知道了，公司不是那么好经营的。这个我当然知道，所以，在工作上，我尽量配合公司的政策，加班加得死去活来，也从不会抱怨。

“这叫做姑息养奸，自己活该倒霉。”朋友这样说。

“这是为了五斗米折腰。”我不平地说着。

对了，重点就在这里了，有许多人都存有为了生活不能没有工作的观念，而忘记了工作本身的乐趣为何。找出工作的乐趣，是件非常重要的事情，而其中最主要的是，千万不要勉强自己加班，我可不是在说大话呀！这可是多年来的工作体会。

现在的我，找到理想的工作，主管也不再是那样嚣张跋扈的人，但我很清楚地了解，并不是所有人都是那样幸运，找不到好工作的人，比比皆是。话又说回来，全天下的人，又有几个人真能找到自己喜欢又轻松的工作呢？

钱多事少离家近，是理想境界，不是每个人都能遇得到；不要痴心妄想，也不要整天做梦哪天会红运当头，找到完美的工作。日子也才不会过得痛苦难当。

找工作时，先弄清楚工作属性待遇，了解状况后，就好好投人工作吧！事前不想清楚，事后才来痛苦后悔，抱怨公司这个不好，那个不佳，实属不智。  如果真的只是要养家糊口，需要找个暂时性的工作，也千万不要抱着骑驴找马的心态，要不然，日子久了，不仅是抱怨连连，还会意志消沉，就算是这个工作只做一个月，也要快乐地全心投入。

做个快乐的上班族，是多数人的心愿，毕竟每天待在办公室的时间。占去一天二十四小时中的大部分，如果整天心烦意乱，那人生还有何乐趣可言呢！

快乐说

做个快乐的上班族，每天就多了八个小时的快乐时光，何乐而不为呢？

P22-26

我要快乐

如果想要快乐，就为自己确定一个目标，使它支配自己的思想，放出自己的活力，并鼓舞自己的希望，对你身外的某些事情提起热诚。

——卡耐基

快乐，是自己创造给予的，想要快乐的人，就能得到快乐。这么简单的几句话，是我多年来的深深感触，也是我想要对大家说的话。这么说来我们都应该积极地寻找快乐哕！诚如我在书中多次提起，快乐是需要用心经营及努力的。感觉上，想得到快乐，还要这么辛苦，值得吗？当然值得呀！因为快乐时心头暖烘烘的感受，是再多钱都买不到的呀！还有，想想看，如果一个人每天老是烦东烦西，从来都不会有正面积极的想法，没有想要快乐的念头，这样的生活能不苦闷吗？

从小，我就在寻找能够让自己快乐的方式，就算是小小的快乐也好。你也应该有过这样的体验吧！心情不好的时候，只要往山上或是海边走走，就突然豁然开朗了，这样的感觉很奇妙是不是？这种小小的快乐，也要靠自己想要外出走走才会获得，快乐是不会凭空掉下来落在你心里的。

就从生活中做起，从身边随处可得的快乐找起。告诉你喔，很幸运的，我所居住的城市，是可以随处见山望水的地方，每天一大早只要看见好山好水，心情就会开朗起来，那种单纯的快乐感觉就会充满我的心中。只要眼里见到的东西皆是快乐，那就会是快乐。但是也有人根本就不珍惜眼中看到的美景，只觉得这是自然生成，不予理会，错失拥有快乐心情的机会。

为自己建立一个目标，也是快乐的源泉。有目标的人生，就会朝着快乐的方向前进，并且内化进而提升自己。如同卡耐基所言：“如果想要快乐，就为自己确定一个目标，使它支配自己的思想，放出自己的活力，并鼓舞自己的希望，对你身外的某些事情提起热忱。”

对自己身外的某些事情提起热诚，这是非常重要的。有的人想要学插花，因为看到花朵娇美的模样，就会感到快乐无比；有些人喜欢弹吉他，只要哼哼唱唱，所有埂恼都抛到九霄云外；还有一些人，喜欢画画与写作，将生活中的所见所闻记录下来，为快活畅意的人生写日记。

我要快乐，非要快乐，因为快乐地生活着，人生才有意义。我想问，有人会不想要快乐吗？快乐的心情与感觉，是人人都想要的吧！我要快乐，所有人都会说，可是得到快乐的过程，有时是需要付出等比的代价的。

这本书，共有五十篇小故事，每篇故事都是用小说式文体写成，因为我想用对话的方式，告诉读我的你，一些我身边所发生的故事，希望你读起来，可以倍感亲切，因为这些故事，也可能发生在你身上。我要快乐，因为我是想要快乐的人，那你呢？读一读我的书吧！与我一起找寻快乐的意义吧！