李潇彦编著的《中华养生百科》在尽可能全景式反映中华养生文化脉络的基础上，精选了17部历代养生文化的代表之作，集中反映了中华养生文化的精髓。这些作品中既有反映养生哲学方面的书籍，也有介绍道家吐纳、导引术的书籍，以及集数千年医学精萃的日常保健类书籍。这套养生百科既可作为一部养生文化史来看，又不乏实用性和艺术性，无论阅读、馈赠，还是收藏，都极具价值。

从春秋时老庄为代表的静默无为、清静自正的退养之说开始，中华养生文化便开始显现出它的独特性和高明处，即认为养生是一种文化，是一种思想。它强调身心的和谐健康，认为健康是建立在内心自省和与外在世界相和谐的境界基础上的。这是中华养生文化发展史上的第一座高峰，也奠定了中华传统养生学说的根基，此后历代的养生学说都大致以此为基础。体现这一阶段思想的代表作有《道德经》、《素女经》等。李潇彦编著的《中华养生百科》撷取这些中医典籍的精华，将传承千年的中华养生文化以贴近生活的方式呈现。《中华养生百科》可作为家庭养生保健的实用宝典。

第一卷

美食

 食物营养与功效

 烹调技法

 地方菜色风味简介

 家庭菜谱

 配菜禁忌

 烹调常识

 食的宜忌

 未成年期膳食调配

 成年期膳食调配

 水果宝典

 水果功效简介

佳茗

 茶的品种

 茶道

 茶的选购

 茶的鉴审

 茶的存贮

 茶饮料

 茶的成分及效用

 饮茶宜忌

养生益寿

 四季养生保健

 中医中药养生保健

 饮食养生保健

 药膳养生保健

第二卷

家庭医疗

 用药一般常识

 妇女用药禁忌

 儿童用药禁忌

 老年人用药禁忌

 外伤急症

 妇科急症

 五官科急症

 环境急症

 内科病

 外科病

 男性泌尿生殖病

 五官科病

第三卷

素女经

摄生总要

广嗣纪要

茶经

饮膳正要

居家必备用事类全集

第四卷

黄庭经

太乙金华真经

全真秘要

书谱