生活和学习中你也许会感到压力的存在，它让你觉得很烦，很累！不用担心——这是很正常的现象，是你在成长过程中必然会经历的体验。了解它——看看你的压力究竟来自何方，是客观现实存在的，还是自身造成的。解决它——在这本书中就有你需要的答案，书中的故事告诉了你如何面对困难，如何对待学习，如何看待竞争，如何处理生活，如何与同学、朋友交往……别人的故事就像一面镜子，你可以在里面看到自己的影子。

第1章 如果困难让你沮丧

 直面困难的故事／2

 暴风雨的考验／2

 从零开始／4

 命运交响曲／5

 顽强的居里夫人／7

 伟大的海伦·凯勒／8

 小乌鸦学本领／10

 麦子的哲学／11

 困境的价值／12

 鳗鱼的生与死／14

 母亲的实验／15

 掉入井底的驴／17

 老国王的考试／19

 脸颊上的字／21

 毅力的故事／24

 卧薪尝胆／24

 司马迁奋发著书／26

 铁杵磨针／27

 愚公移山／29

 卡耐基的演讲训练／30

 松下幸之助的求职／31

第2章 如果竞争让你紧张

第3章 如果学习让你喊累

第4章 如果生活让你觉得无聊

第5章 如果与人交往让你手足无措

第6章 如果父母让你有点失望

第7章 如果未来让你有些茫然