Part 1　孕前应知常识

 优生——把父母最优秀的遗传素质

传给后代

　遗传的最小功能单位是基因

　染色体决定一切

　智力&遗传

　遗传病的特点及与先天性疾病的区别

　 遗传病的特点

　 与先天性疾病的区别

　遗传病的分类

单基因遗传病

　 多基因遗传病

　 染色体异常病

　什么是父母的血型不合

　 ABO血型不合

　 Rh血型不合

　把握怀孕的最佳年龄

 提供怀孕的最佳营养和环境

 何时是怀孕的最好季节

 选择怀孕的最佳时机

从新婚开始测基础体温

在排卵期前减少同房的次数

不要穿紧身裤

注意环境、心理因素

 调理出怀孕的最佳生物节律

 让你在最佳阶段怀孕

计算月经的周期

宫颈黏液的变化

宫颈本身的改变

身体其他部位物体性状的变化

 教你计算排卵期

测量基础体温

观察白带

比林斯法

 切记怀孕“四不宜”

新婚不宜怀孕

酒后不宜怀孕

吸烟阶段不宜怀孕

有这些疾病时不宜怀孕

Part 2 一颗爱的种子（孕早期）

Part 3　喜欢游戏、做梦的“小老头”（孕中期）

Part 4 正向妈妈招手的小宝贝（孕晚期）

Part 5 产后恢复及婴儿护理

本书详细介绍了优生优育的基本知识，怀孕前的准备与禁忌，如何判断自己是否怀孕，怀孕期间的生理卫生常识、孕期营养膳食、运动保健和疾病预防，并且着重阐述了现代年轻夫妇所关心的胎教问题，有关分娩前后孕产妇所应该注意的重点事项和可能出现的问题及处理应对方法。