咏春拳是中国拳术的南拳之一，早年流行于广东、福建各地。此拳初传于福建永春县，为该县严三娘所创，以地名为拳名，故明“咏春拳”，亦有以严氏名咏春，称之为“咏春拳”者。 这现代最流行的中国武术门派，在欧洲得到快速发展。咏春拳术以身体结构、关节活动及流体力学开始研究改进，完全脱离了传统八股的五行八卦及像形神意等玄学虚幻、非科学逻辑性的近似哲学解释。

本书是关于介绍咏春拳入门知识的专著。

彭南师傅简介

咏春拳源流

咏春门前辈

咏春拳基础

一、咏春拳的特点

二、学习咏春拳的基本要求

三、学习咏春拳的基本程序

四、咏春拳的基本手型及用法

五、十三个基本散式

咏春拳的基本功法

一、马步训练

二、摆桩训练

三、移马训练

四、功力训练

五、日字冲拳与抡中的训练

六、铲手转拉伏及直冲拳的训练

七、摊膀手的训练与应用

八、耕手的训练与应用

九、拦桥手的训练与应用

十、拍手的训练与应用

十一、拉手的训练与应用

十二、托手的训练与应用

十三、带、割掌的训练与应用

十四、弓背掌的训练与应用

十五、环抱掌的训练与应用

十六、圈腕训练与应用

十七、三品掌的训练与应用

十八、摊手的训练与应用

十九、肘部的训练与应用

二十、膝部的训练与应用

二十一、脚法的训练与应用

二十二、手脚并用的训练与应用

二十三、浅谈消解腿法

附录咏春拳师承表