生活就是一场心理较量，心理学知识和策略会在任何时候都能派上用场。我们说话办事，不仅仅要凭自己的诚意和能力，还要有眼力和心计。我们只有掌控交际的主动权，看穿别人的心理诡计，才能避开心理陷阱，走出心理误区，发挥心理优势，使自己避免遭受挫折和损失，有效地发挥自身的影响力，顺利地落实自己的计划，也才能获得事业上的成功，生活上的幸福。

一本揭示人的日常心理活动规律的书，一本让人变得更聪明的学问。生活中的心理学，轻扬你的心灵，改观你的生活，成就你的一生。

心理学能让我感情一帆风顺吗？

心理学能让我工作得心应手吗？

心理学能让我社交左右逢源吗？

心理学能让我一生事业有成吗？

实话实说，心理学既能帮你，又不能帮你。之所以这么说，是因为读了本书之后，你就会发现：

处于恋爱中的人的心理很微妙；

工作也有“倦怠症”；

适当的距离会更美；

能力比文凭重要；

感兴趣的事情最易成功；

诸如此类的问题，心理学都能解释。知道了问题的来龙去脉，就能想到解决问题的办法和努力的方向，这就是心理学在日常生活中的作用！

第一章 社交心理学：悟透人心破解社交棋局

 1.第一印象是长期交往的基础

 2.最近的印象往往是最强烈的

 3.多一个朋友多一条路

 4.因人而异，保持距离

 5.设身处地理解别人能给人好感

 6.自我暴露会让别人喜欢你

 7.投之以桃，才会有报之以李

 8.人们会对貌美的人更有好感

 9.完美的人不如有缺点的人可爱

 10.男女搭配，干活真不累

 11.赞美是一种有效的交往技巧

第二章 职场心理学：工作如鱼得水的奥秘

 1.尽职尽责，就是赢家

 2.合作是能力，更是智慧

 3.站在上司的角度上思考问题

 4.你遭遇“蘑菇定律”了吗

 5.自我营销让你成为职场抢手货

 6.找到优势，并把它发挥出来

 7.没有绝对的公平可言

 8.报怨不能解决问题

 9.成功处置妒嫉的冷暴力

 10.以非常低调的姿态去面对

 11.多久跳一次槽比较合适

 12.莫为职场透支健康

第三章 消费心理学：只买对的，不选贵的

 1.冲动消费是魔鬼

 2.求异求新也要有度

 3.不从众，不趋时

 4.为什么不买对的，专买贵的

 5.一元店的商品能买吗

 6.女人是天生的购物狂吗

 7.浑身名牌并不是身份的象征

 8.不需要还是会买打折商品

 9.你网上购物了吗

 10.让“抠门”成为一种境界

 11.人人都爱占便宜

 12.花明天的钱，难圆今天的梦

第四章 商业心理学：决胜商场的心理秘诀

 1.先入易为主，后来难居上

 2.最有效地利用客户的好奇心

 3.对客户进行反复的心理暗示

 4.人们喜欢少数服从多数

 5.把价定到你心里

 6.以实物或戏剧化的过程抓住客户的兴趣点

 7.他追忆逝水年华，你攫取财源滚滚

 8.商品陈列，让客户购买冲动一触即发

 9.物以稀为贵

 10.每个客户身后都有250个潜在客户

 11.让顾客高高兴兴地去埋单

 12.销售是一种以结果论英雄的游戏

第五章 爱情心理学：爱的密码剖析男女心

 1.恋爱不能总是“单相思”

 2.为何热恋中的人们都是疯狂的

 3.面对失恋，又将何去何从

 4.为何禁果格外香，格外甜

 5.你有处女情结吗

 6.为何网恋多的是“见光死”

 7.你相信一见钟情吗

 8.为什么说不宜过早谈恋爱

 9.物质是否该成为衡量婚姻质量的关键

 10.追求完美，就得不到幸福的爱情

 11.为什么有的人怕结婚

第六章 婚姻心理学：婚姻是坟墓还是天堂

 1.为何说“女怕嫁错郎”

 2.男人为何婚前狂热，婚后冷漠

 3.为什么婆媳关系不大容易相处呢

 4.为何婚后有人不要孩子

 5.为何女人爱犯“疑心”病

 6.为什么距离可以将爱情“毁灭”

 7.家花不如野花香吗

 8.是谁让淑女变成了泼妇

 9.对性生活无兴趣是病吗

 10.不痛不痒的婚姻“沉默症”

 11.再婚也可以找到幸福

 12.老少配能有幸福吗

第七章 健康心理学：不良习性的心理透视

 1.命运要掌握在自己手中

 2.别不把自己当回事

 3.不要瞻前顾后、优柔寡断

 4.急躁，成功的几率会下降

 5.小心眼就是在自找麻烦

 6.别让空虚毁了你

 7.追星也要悠着点儿

 8.酒少喝一点儿，幸福多一点儿

 9.预防同性恋心理

 10.为什么有人想要变性

 11.赌博为什么会成瘾

第八章 成功心理学：走向人生的顶峰

 1.人的潜能，是最宝贵的资源

 2.要拥有积极的自我暗示

 3.使用专注的力量

 4.自己才是自己最大的敌人

 5.好形象是你的第一竞争力

 6.良好的人际关系给你丰厚的回报

 7.应摆脱固执的思维

 8.想成功才能成功

 9.适度的野心会助你成功

 10.笑对所有挫折

 11.人生苦短，活着就要奋斗

 12.再坚持一下，就能成功

 13.积极的心态能带来好运

 14.宽容是做人之本

 15.压力不是生活主题

 16.世上没有回头路

 17.往事不可回，来者犹可追

 18.知足常乐，体会身边的幸福

3.多一个朋友多一条路

心理现象

申师傅从邯钢附属一家炼钢厂下岗半年多了，如今他又上班了。令他想不到的是，这次居然是工作主动找到他的，当然这还得益于几年前申师傅结识的一位朋友。

两年前申师傅为了给孩子筹集上大学的学费，决定将自己的房子出租。在出租房子时，申师傅认识了一家房屋中介公司的刘女士。在会谈中，双方商谈得十分愉快。不久，申师傅的家搬到了丛台区，与刘女士的公司离得远了，双方联系得也少了。

没有多长时间，申师傅工作的厂子破产了，后来个人承包之后申师傅被下岗分流了，赋闲在家。一次申师傅去丛台办事，遇到了刘女士，双方聊了起来。在得知申师傅下岗在家待业后，刘女士说自己的公司正在扩大，需要一个办理产权手续的员工，不知道申师傅是否愿意屈就。申师傅想，他们只是为了出租房子打过几次交道，双方又有好长时间未曾谋面，所以以为这是一句客气话，并未往心里去，只是口头应承着说回家考虑一下。

哪里知道，申师傅刚办好事回到家，刘女士就打电话问他是否第二天就能上班。刘女士说，办房产手续对于公司而言是一个重要岗位，交给陌生人不放心，申师傅是个热心肠，又是熟人，如果方便的话，可以马上上班。

第二天，申师傅就赶到刘女士的公司去上班了。如今刘女士的公司又扩大了，申师傅成为桥西分部的经理。

申师傅深有感触地说：朋友多了路好走，这话一点儿也不假呀。

邯郸市商人朱玉歧是个脑子非常活络的人，而且人脉非常广，他认识的人遍及三教九流，不管现在用得着用不着，他都不怠慢。比如说有一位劳动局李局长，虽然两人认识两年多，朱玉歧从未求过李局长什么事，但请客吃饭，逢年过节总不忘李局长。也有朋友对朱玉歧说：“咱们商人重的是利，有利可图的事儿才去做，你呀交起朋友来漫无目的，你说那个李局长能帮你什么忙，犯得着和他那么热络吗？”朱玉歧却说：“这都是说不准的事！你知道哪天能用到谁啊，我自有我的道理。”

就在这次谈话后，不久，朱玉歧还真用上了李局长：韩国一家DVD制造厂希望从中国招一批工人，但因为不熟悉这方面的情况，就把代理权交给了朱玉歧。朱玉歧拿到代理权后直接就去找李局长，由于这件事既符合政策规定，又有朱玉歧的人情，李局长很快就批了下来，各项手续也都毫不耽搁，不到两个月，整项工作就顺利完成，180名工人整装待发，韩国方面对朱玉歧的办事效率大为赞赏，其他几家会社也都将代理权交给了朱玉歧。

朱玉歧的成功得益于他的贵人——李局长的帮助，而他之所以能攀上这个贵人靠的就是一招“日久生情”。

心理解析

美国著名的社会心理学家斯坦利·米尔格兰姆发现了“六度分离”理论。它起源于一个“小世界现象”的假说，意思是任何两个素不相识的人中间最多只隔着6个人，换句话说，只用6个人就可以将两个陌生人联系在一起。米尔格兰姆招募到300名志愿者，请他们邮寄一封信函给一名股票经纪人。由于几乎可以肯定信函不会直接寄到目标，他就让志愿者把信函发送给他们认为最有可能与目标建立联系的亲友，并要求每一个转寄信函的人都发一封信给他本人，以追踪信件的去向。出人意料的是，有60多封信最终到达了目标手中，并且这些信函经过的中间人的数目平均只有5个。也就是说，陌生人之间建立联系的最远距离是6个人。

人际交往是指两个或两个以上的社会主体(个体或群体)之间运用语言或非语言符号交换意见、传递思想、表达感情和需要等的交流过程，包括物质交往和精神交往。

人际交往是人类特有的需要，是在人的社会历史发展过程中产生的，是人类不可缺少的生活方式，也是人类的本质表现。人际交往是人们共同活动的特殊形式，任何个人或群体进行的交往，总是为了达到某种目的，满足某种需要而展开的，并通过言语、表情、手势、体态以及社会距离等来实现的。

要想成就事业，就要善于沟通，建立和谐、良好的人际关系。在迈向成功的道路上，一个人孤军奋战是不行的，你必须联系志同道合的朋友，在成功时，相互交流经验和分享快乐；在失败时相互倾诉和鼓励，从而取得更加辉煌的事业成就。有的人认为有价值的明友很难找到，这是不正确的。实际上，随着通信和运输手段的现代化，人与人之间的物理距离越来越短，唯一能够将人阻隔开的其实是心理距离。良好的人际关系，不是一朝一夕就能够建立起来的，需要用真诚和智慧逐渐营造。

现代心理学和社会学的研究已证实，良好的人际关系具有四大功能。

(1)产生合力。平时，我们常说的“人多力量大”，“团结就是力量”，“人心齐，泰山移”，就是这个道理。在现代社会，分工细化，竞争残酷，单凭一个人的力量是根本无法取得事业上的成功，只有借助众人之力，才有可能创造辉煌的人生，而要获得众人的帮助，使之上下一心，攻克目标，那就必须学会搞好人际关系。

(2)形成优势互补。俗语说：一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。一个人，即使是天才，也不可能样样精通。所以，他要完成自己的事业，就必须善于利用别人的智力、能力和才干。然而，用人并不仅仅是一种雇佣与被雇佣的关系，而最大限度地调动下属的工作积极性，就必须掌握一定的人际技巧。在一个人开拓自己的事业时，总要遇到自己力所不能及的困难，这时，良好的人际关系则会助你一臂之力，为你扫清障碍。

(3)人是一种感情动物，必须时刻进行感情上的交流，需要获得友谊。在迈向成功的道路上，要想坚持到底，仅仅依靠信念的支撑是不够的，还必须有友谊的滋润。良好的人际关系会使你获得一种强大的力量和热情，在成功时得到分享和提醒，在挫折时得到倾诉和鼓励，这必将有助于你心理的有益平衡，从而有勇气迈向新的征程。

(4)在现代社会中，掌握了信息就等于是把握住了成功的机会。一条珍贵的信息可以使人功成名就腰缠万贯，而信息闭塞也可能会使人贻误战机，遗憾终生。广交朋友，善处关系，是一条十分有效的获取信息的途径，这样，你就能够在竞争中始终处于一种领先的地位，然后再取得事业上的成功。不过社会关系不是雨后春笋，自己会长出来，不需要人的料理。社会关系不仅需要培养，也需要维护。否则“人一走，茶就凉”，会使得已经做出的努力付之东流。不论对上对下、对内对外，良好的人际关系有时就是一笔巨大的投资，必然会在你需要的时候给你丰厚的回报。

生活丰智慧

当我们遇到困难或险境的时候，我们希望得到的是朋友的“雪中送炭”，没有人希望得到仇敌的“雪上加霜”。是的，许多时候，你面临的生活问题、工作问题，单单依靠个人的力量很难解决。但是朋友多了就不一样了，他们会在力所能及的范围内帮助你。因此，世界首富比尔·盖茨说：“一个人永远不要靠自己一个人花100%的力量，而要靠100个人花每个人1%的力量。”

P6-9

德国心理学家艾宾浩斯说：“心理学有一个漫长的过去，却只有一个短暂的历史”。

说心理学古老，是因为自人类有了意识以来就从未停止对自身问题的探索；说心理学年轻，是因为心理学从哲学中脱胎出来成为一门独立的学科至今不过短短的130年时间。而心理学得以与哲学区分开来正是因为它具有了哲学研究不具备的科学属性，所以说“科学”是现代心理学的立学之本。

国内目前的大部分心理书籍甚至都被分类在哲学之下。人们对心理学非常好奇，但是真正的心理学研究几乎不能被人们所知。同时，人们也对心理学有着很深的偏见和误解，并对其好处存有极大的疑问。

心理学能让我感情一帆风顺吗？

心理学能让我工作得心应手吗？

心理学能让我社交左右逢源吗？

心理学能让我一生事业有成吗？

实话实说，心理学既能帮你，又不能帮你。之所以这么说，是因为读了本书之后，你就会发现：

处于恋爱中的人的心理很微妙；

工作也有“倦怠症”；

适当的距离会更美；

能力比文凭重要；

感兴趣的事情最易成功；

诸如此类的问题，心理学都能解释。知道了问题的来龙去脉，就能想到解决问题的办法和努力的方向，这就是心理学在日常生活中的作用！

可是，目前的现状让人无奈：人们对心理学研究者感兴趣的研究领域不感兴趣，而心理学研究者对人们感兴趣的研究领域也不感兴趣。然而，心理学的科学性并不是以不能被大众理解和运用而体现的，而是以服务于大众而被体现的。俄国社会学家米哈伊洛夫斯基说：“生活给科学提出了目标，科学照亮了生活的道路。”可见心理学来源于生活，也应该归还于生活。

与“众”不同只是当前心理学发展的误区，只有当心理学向公众揭开了它神秘的面纱，它的应用价值才能更好的彰显。

为此，我们策划了《生活中的心理学》这本书，旨在帮助人们解除对心理学的误解，认识到心理学的强大功能，从而更好地把握自己的心理状态，创造更美好的生活。

本书从实际出发，分别从爱情、婚姻、社交、职场、消费、健康、商业、成功、生活等方面，高度概括了我们生活中经常用到的心理学知识，并且同时提炼了我们应该具备的积极心理状态。另外，本书内容通俗易懂、在轻松叙述的行文基础上收录了古今中外大量名人的成功经典和许多寓言童话故事，并从成功的经典中得出几点生活启示，让您在轻松阅读中体悟心理学的重要性，从而能够很好的调整自己的心态，让心灵得到升华。

生活就是一场心理较量，心理学知识和策略会在任何时候都能派上用场。我们说话办事，不仅仅要凭自己的诚意和能力，还要有眼力和心计。掌控交际的主动权，看穿别人的心理诡计，避开心理陷阱，走出心理误区，发挥心理优势，使自己避免遭受挫折和损失，有效地发挥自身的影响力，顺利地落实自己的计划。才能获得事业上的成功，生活上的幸福。

诚愿此书能够帮助读者有个好的心理状态并过上美好的幸福生活。我们也相信读者读完此书，一定能改变心态调整自己，从而将命运牢牢地把握在自己手中。