头发富有光泽、有弹性、柔软顺滑，加上巧妙地与脸型、身材、衣着相搭配，不仅会给人一种美的享受，更能展现由内而外散发出来的活力，拥有柔滑健康、发型得体的头发，不仅会帮助您在人际交往中获得对方的赞赏，而且还会在不知不觉中为成功敲开第一扇门。但是，头发的美丽与否，与后天的努力密不可分。本书从头发的日常护理到常见的淑女发型设计，运用简朴、生动、亲切的语言，为你讲述专业美发知识。

人若动人，从头到脚都要雅致，都要美丽。

从古至今，那些倾国倾城的美人们无不拥有一头瀑布般迷人的长发……

时至今天，在形象就是第一身份的时代，无论是时尚BOBO头，还是复古公主头，抑或是垂顺柔滑的直发、妩媚动人的大波浪，只要色泽亮丽、发质健康， 我们一样可以神采飞扬，美丽优雅！

本书从头发的日常护理到常见的淑女发型设计，运用简朴、生动、亲切的语言，为你讲述专业美发知识，让您无需出门，无需花费高昂的费用，浪费较长的时间就能够拥有一头轻舞飞扬的秀发！

Part 1 护发先识发

　一、八种发质，你属于哪一种

　二、八种类型发质保养原则

　三、顺滑壳丽的头发才最美

　四、头发也有年龄

　五、谁伤害了我的发

Part 2 养发从“洗”开始

　一、伤损头发的沸发误区

　二、洗发水选购有学问

　三、洗发合理程序不能少

　四、洗发加点“食物”，令秀发更柔顺

　五、新洗“法”，头皮屑去无踪影

　六、头发越洗越出“色”的秘诀

　七、轻松几步强韧发根防脱法

Part 3 “发”出色彩更动人

　一、头发美容，无色不欢

　二、选对色剂，健康美丽

　三、染发的注意事项

　四、“挑”着染，气质更出众

　五、片染，头发越“亮”越动人

　六、头发补点油，色彩更绚烂

Part 4 护发，让秀发轻舞飞扬

　一、淑女护发常见保养品

　二、品牌日常保养用品大PK

　三、拯救不伺受损秀发的方法

　四、四季护发有绝招

　五、染后头发护理秘诀

　六、5分钟，紧急修护头发快招

　七、卷发日常打理方法

Part 5 玩转发型，打造百变风格

　一、魔“发”工具风云榜

　二、不同脸型，不同玩“发”

　三、重现经典公主复古风

　四、暂别马尾辫，变80B时尚头

　五、卷发棒打造出卷发精灵

　六、日式发型，打破沉闷

　七、抓个“髻”，做清纯美人

　八、优雅盘发，婉约动人

　九、编绕绕动感发型

　十、短发也能女人味十足

Part 6 淑女发饰大魔法

　一、头箍发带给美丽加分

　二、借助发圈编短发，编出个性发型

　三、发簪更显女人味

　四、U形卡打造优雅气质

　五、盘发器打造典雅淑女造型

　六、香蕉夹彰显妩媚淑女气质

　七、鲨鱼夹夹出时尚

　八、多样发夹打造俏丽发型

参考文献

一、伤损头发的洗发误区

为什么有的淑女会出现头发越洗越千，发质越洗越差，头皮屑越洗越多，头油越洗越多的现象呢？这是因为我们不小心走进了洗发的误区，错误的做法导致了我们的秀发问题越来越多，越来越严重。下面是一些洗发误区，大家有则改之，无则加勉！

1.一款洗发水全家男女老少一起用

这种现象在中国的家庭里很普遍，全家不分男女老少，全用一瓶洗发水。这是一种错误的做法。

医学专家指出：男人和女人的头部皮肤有很大差异，男性头部皮肤较油，pH值约为4.5～6.0，油脂及汗水分泌比较多。相反，女性头部的油脂相对较少，而老人、儿童头部皮肤的情况更不一样。如果全家通用一瓶洗发水，不但不能满足每个人不同发质的要求，甚至还会让头部问题越来越严重，例如油腻的头发更加油腻，有头屑的发质，头屑更多等。

2.天天洗发会使头皮屑越来越多

很多人认为天天洗发，会让头皮更加干燥，因而头屑会增多。其实，我们常常看到的少量头屑是新陈代谢的产物，只有头皮出现问题才会造成增多的现象。

医学专家研究认为：造成头皮屑增多的原因很复杂，也许是由于长时间喷发胶、洗发剂等的残余物质所致，也许是脂溢性皮炎、霉菌感染的临床表现，也可能是体内缺乏B族维生素，或者精神压办过大、用脑过多也可导致头皮属出现增多的现象，一与洗发的频率没有必然的联系。

3.天天洗发会让脱发越来越严重

我们经常去美发店，一些美发师会告诉我们不要经常洗发，经常洗发容易造成头发脱落。这种说法是没有科学根据的。

医学专家认为：脱发主要是发根出现松动，而发根生长在真皮组织里，洗发只能清洁头发表面，不可能损伤发根。至于每次洗头发脱落的头发只要不超过100根，都在正常范围内，如果超过100根有可能是头发对洗发水“过敏”或揉搓用力过大的原因造成，与洗发没有关系。医学专家建议，每个人可根据自己的发质情况，季节和活动空间的差异，选择相应的洗头次数。

4.天天洗发会让头发变得越来越枯黄、干燥

有人认为天天洗发会把头皮的油脂洗掉，使头发失去保护，因而让发质变差。其实，头发的毛囊根部与皮脂腺是紧密相连的，皮脂腺会不断分泌皮脂。除非毛囊已经受到破坏，影响到皮脂的分泌，否则不会出现洗去油脂、让头发发质变差的现象。让发质变差的原因在于洗头发时没有考虑到洗发水、发质、环境、季节等因素的影响。

医生建议，洗头发的次数应该根据个体的发质、季节、环境而定，比如，在夏天，皮脂分泌旺盛，油性发质就可以一天洗一次头发；中性或干性发质者，每周清洁头发的次数可增加到4～5次。另外，洗发水只要适合自己发质、刺激性小、质量高的，就不会对头发造成任何伤害。

5.三天以上洗一次头发没什么不好

“平时工作总是忙，再说我是干性头皮，不容易看出脏，而且还容易脱发，经常洗头发，害怕头发越来越千，脱落得比较严重，因此，我常常三四天才洗一次头发。”

很多上班一族都这样说，也是这样做的。这样做的直接后果是：由于头发得不到及时的清洁，附着在头发上的油脂和灰尘、微生物长时间得不到清理，就会堵塞发囊，氧化头皮，影响头皮的新陈代谢，只能让头发越来越干燥，色彩越来越黯淡，最后导致头发未老先衰。

头皮是秀发美丽健康的源泉。对于干燥的发质来说，头皮也要经常清洁，才能保证头皮毛囊呼吸畅通，血液正常循环，可以防止污垢、微生物等氧化头皮，加速头发的衰老。采用正确的洗头方法，养成良好的洗头习惯，不仅不会让干性发质越洗越干，而且还能改善干性发质干枯、脱落、发黄等症状。

6.洗完头发后立刻吹干没什么大不了

“因为每天忙碌，我一般总是先洗完头发，吹干就匆匆上班了，改天再做头发的护理，这样可以省去很多时间，也不影响头发的健康。”

很多白领丽人，也知道经常洗头发对头发有好处，然而洗完头发后，什么护理也不做，还不如不清洗头发。因为，这样做的直接后果就是：洗完头发后不护理，就跟只洗脸，不涂任何护肤品一样，会加速头发的衰老，出现干枯、易断、毛糙等现象。

7.去屑洗发水能够“冲洗头屑”

有头屑的人在选择洗发水时，常常只用去屑洗发水。专家们指出，过于强调冲洗去屑，却忽视头皮的滋养，已经成为头屑越来越多的又一重要诱因。头屑、头痒产生的根本原因是因为头皮细胞出现异常和头部皮肤健康受损，要彻底消除头屑的方法就是要做好头皮保健，而不是依靠去屑洗发水频繁清洗。有的去屑洗发产品只对由真菌引起的头屑有效，还有一部分头皮屑是由表层死皮脱落而造成的，因此，去屑洗发水不可能适用于所有有头皮屑的淑女。

8.用毛巾使劲揉搓湿发

很多美女在洗完头发后，都是用毛巾擦干。这种做法是对头发的伤害。因为刚洗过的头发，毛鳞片已经排列整齐，如果用毛巾擦搓的话，会再一次破坏毛鳞片。正确的方法是洗完头发后，先用毛巾轻拍头发，吸干上面的多余水分，然后再用手指轻轻梳顺头发，这样才能加速毛鳞片闭合的速度，不仅避免头发纠结造成的损伤，还能让头发干得更快，更加顺滑！

9.干洗头发不容易伤害发质

很多人去美发店干洗头发，认为干洗头发的过程可以按摩头皮，不容易让头发受到伤害。这种观念是不正确的，其实相对于水洗来说，干洗的伤害更大。

一是指甲对头皮的伤害。在干洗的过程中，用的是指甲揉搓，指甲里含有很多污垢与细菌，容易通过头皮伤口进人人体内部。

二是洗发水在头发上停留时间长，而导致里面的某些成分伤害发质，造成头屑、脱发等现象。因此，淑女们不要图享受，为了秀发的美丽健康，建议还是水洗为好。

10.洗护合一的洗发水更方便

市面上现在出现了很多洗护合一的洗发产品，很多人认为该类产品比较方便，既能洗发又能护发。其实，这种理解是不对的。

洗发水的主要功能是打开头发毛鳞片，彻底清洁头发的污垢、细菌等，而护发素的主要功能是闭合头发的毛鳞片，进行修复。洗护合一的成分在同时发生作用，结果只能让头发不能得到彻底清洁，一些有害的化学成分不能及时清除，损伤头发，并且护理的功效也不明显。

……

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头发是淑女的第二张脸

从古至今，女人头发的美丽，总是诗人笔下那一抹欲说还休的温柔和遐想。

我国第一部诗歌集《诗经》里就有赞美女人头发的诗句：《诗经·酃风·君子偕老》载：“鬓发如云，不屑鬈也。”就是说女人的头发如乌云一般浓黑、发亮，以至于多美的假发都难以与其相媲美。

在一些小说、传记里，对头发的赞美更是数不胜数，总是少不了“一头青丝”的衬托。那些字里行间描述的美人，大都拥有一头黑漆般亮丽柔顺的长发，或梳成发髻、插了珠玉，摇曳动人；或编了辫子、跳跃在肩头，清新自然；也有随意地散落在肩上、微风吹过，也是一种别样的温柔和心动……大家所熟知的汉代的卫子夫卫皇后，就是靠着这样一头乌黑亮丽的长发，把少年汉武帝深深吸引住的。

时光流转，现代社会中，女人对容颜美的追求较之从前有过之而无不及。与此同时，头发的美丽，也越来越多地令时尚女性所关注。头发富有光泽、有弹性、柔软顺滑，加上巧妙地与脸型、身材、衣着相搭配，不仅会给人一种美的享受，更能展现由内而外散发出来的活力，拥有柔滑健康、发型得体的头发，不仅会帮助您在人际交往中获得对方的赞赏，而且还会在不知不觉中为成功敲开第一扇门。

头发的美丽与否，与后天的努力密不可分。一位资深的人力资源经理，在谈到招聘新员工的经验时，曾经透露了一个他选择女职员的小秘密：新进的女职员，必须头发清爽，最好飘逸亮丽……因为这样会给人健康、积极、向上的感觉。

我们暂时不去评判这种观点的对与错，至少他说了一句真话，即使相貌平平，拥有清爽的头发，适宜的发型，也能为整个人平添一份亮丽和自信。在职场上，漂亮的秀发能够给人一个良好的第一印象；在情场上，美丽的青丝能够给人一个赏心悦目的感觉！

适应不能改变的，改变可以改变的。纵使，我们没有美丽的倾城之姿，我们也要拥有一头清爽、美丽的头发。这样，我们无论走在人群中，还是坐在办公室，无论在约会的甜蜜场合，还是在盛大的宴会上，都会因为美丽的头发、独特的发型，赢得一份真诚的赞赏！