这本《花样滑冰》由何思淼主编，具体内容为花样滑冰的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。

第一章 概述

 第一节 起源与发展

 第二节 场地、器材和装备

第二章 运动保健

 第一节 自我身体评价

 第二节 运动价值

 第三节 运动保护

第三章 基本技术

 第一节 滑行

 第二节 步法

 第三节 急停

 第四节 跳跃

 第五节 旋转

第四章 双人花样滑冰技术

 第一节 连接方式

 第二节 托举动作

 第三节 捻转托举

 第四节 抛跳

 第五节 螺旋线

 第六节 双人旋转

第五章 冰上舞蹈

 第一节 基本姿势和连接方式

 第二节 基本步法

 第三节 舞蹈托举

 第四节 舞蹈造型

第六章 比赛规则

 第一节 程序

 第二节 裁判