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这本《扇子舞》由于函鹭主编,全书共分四章,具体内容为扇子舞的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。
第一章 概述
第一节 起源与发展
第二节 场地、器材和装备
第二章 运动保健
第一节 自我身体评价
第二节 运动价值
第三节 运动保护
第三章 基本技术
第一节 基础知识
第二节 基本动作
第四章 扇于舞动作组合
第一节 单手扇子舞
第二节 双手扇子舞
第三节 双人扇子舞
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