这是一本内容丰富、体系新颖、见解独到、效果显著的大学生心理健康著作。全书共分上下两部分，包括十个主讲心理话题，十个自主阅读内容。基本涵盖了大学生关心和关切的全部内容，适合于教师讲授和学习者浏览。

本书分为上下两篇。上篇是十个主讲话题，下篇是十篇自主阅读内容。上下篇之间相互独立，又相互衔接，涵盖了大学生关心和关切的内容，旗帜鲜明、干脆利落地改革大学生心理健康学的理论框架，体系的设计全面服从和服务于大学生心理健康的现实需求。全书语言亲切自然，将人生的哲理娓娓道来，细致入理，引人深思。

本书适合作为高等院校大学生心理健康教育课程的教材，也可作为关心自己心理健康、渴求解决心理问题的青年人的自助心理宝典，适合青少年、心理健康专业学习者和工作者、大学生家长等阅读参考。

上篇

 第一讲 健康人生 从心开始

 第二讲 珍惜自我 拥抱健康

 第三讲 规划人生 付诸行动

 第四讲 学业之路 天目导航

 第五讲 社团舞台 助你成长

 第六讲 爱情神圣 智慧圆梦

 第七讲 人际和谐 锦囊妙计

 第八讲 亲情至爱 生命根脉

 第九讲 行走职场 风光通畅

 第十讲 心有事业 成就人生

下篇

 谁来护卫我们自己的精神家园

 优雅地转身，做自信的你

 生命的追问

 发现生活之美 体验人生之乐

 漫漫人生路，何处是前程

 歧路导行

 禁果误食中毒症

 人生这样轮回：一无所有

 倾听智慧心灵的声音

 借你一双慧眼

参考文献

后记