本书介绍了手掌与人体的关系，掌疗的手法、功效与治病机理，对症掌疗、手掌的按摩、点穴与全身保健等内容，供各位爱健康的朋友们阅读参考。

并附DVD光盘，便于读者更直观地掌握按摩技巧。

Part 1 认识篇

手掌与人体的关系——手掌是健康的晴雨表

掌纹各线名称及划分法

手掌保健的治疗原理

Part 2 入门篇

手掌保健的准备和注意事项

手掌点穴按摩的工具

手部按摩应做到

点按穴位时对左右手的不同选择

手掌保健的手法介绍

手掌常用按摩手法

手掌点穴按摩的补泻方法

Part 3 治疗篇

手部特效穴位与按摩方法

手部常用穴位

列缺

太渊

鱼际

少商

内关

大陵

劳宫

中冲

通里

神门

少府

肾穴(手穴、夜尿点)

十宣穴

大肠点

心穴

肺穴

肝穴

口疮穴

老眼点

咳喘点

牙痛点

心悸点

多汗点

胃肠点

足跟点

合谷

手掌部按摩的要点及注意事项

手掌部按摩的操作方法

常见病对症按摩

高血压

便秘

腹泻

消化不良

胃痛和胃溃疡

老年性便秘

痔疮

感冒

哮喘

失眠

头痛

牙痛

星车

落枕

肩周炎

假性近视

老花眼

更年期综合征

植物神经功能紊乱

肥胖

鼻窦炎

粉刺

胃弱

悸动、气喘

打嗝

眩晕

耳鸣

肌肤老化

恶心

电脑族的手掌保健操

每日拍掌一刻钟，保你健康又轻松

手掌刺激法

按摩手掌通气血

手部也可以这样锻炼与保健

灵活活动各关节

松指动腕，滑利关节

附录 百病不求人

——自我保健按摩法