本书力求改变以往的重技术轻理论的传统教材模式，强调理论、素质、能力的创新培养，有较强的针对性和灵活性。全书文字简练，深入浅出，具有科学性、系统性、先进性和实用性的特点，能够满足不同层次和不同兴趣爱好的大学生的需要。本书可作为大学生和研究生的体育课教材，也可供体育爱好者学习参考。

第一章　绪论

 第一节　体育运动的起源与发展

一、体育的产生、发展与人类的需求

二、体育的功能

 第二节 大学生体育与健康课程的基本理念

一、以人为本、全面发展的理念

二、健康生活、快乐学习的理念

　　三、传承体育文化、营造体育氛围的理念

四、终身体育理念

 第三节 大学生体育与健康课程的目的、任务和组织实施

一、大学生体育与健康课程的目的和任务

二、大学生体育与健康课程的组织实施

第二章　大学生生理和心理特征与体育运动

 第一节 大学生生理特征与体育运动

一、大学生的生理特征

二、体育运动对生理健康的影响

三、生理健康影响心理健康

 第二节 大学生心理特征与体育运动

一、大学生的心理特征与心理健康状况

二、体育运动与心理健康

 第三节 体育运动对大学生综合能力的影响

一、大学生综合能力

二、体育运动对大学生综合能力的影响

第三章　体育运动与健康促进

 第一节 什么是健康促进

一、健康

二、亚健康

三、健康促进

四、大学生体育锻炼行为与健康促进

 第二节　体育运动对身心健康的影响与促进

一、体育运动与身体健康

二、体育运动与心理健康

 第三节 体育运动中的健康行为及健康影响因素

一、体育运动中的健康行为

二、健康影响因素

 第四节　体育运动中的健康传播

一、健康传播概述

二、健康传播过程

第四章　大学生体质与健康的评价

 第一节 国内外主要学生体质测试体系评价

一、国外学生体质测试体系评价

二、中国学生体质测试体系评价

 第二节 大学生运动中的形态功能测评

一、体格

二、身体成分

 第三节　大学生运动中的生理功能测评

一、心血管机能

二、肺功能

三、其他生理机能指标

 第四节 大学生运动中的身体素质和运动能力测评

一、力量

二、耐力

三、柔韧

　……

第五章　运动处方设计与负荷监控

第六章　常见运动性伤病的防治

第七章　运动相关综合健康测评

第八章　部分体育项目介绍