《本草纲目》是成书于我国明代的一部杰出的药物学著作，也是一部集16世纪以前中国本草学之大成的药典，对我国近代药物学的发展有着不可估量的推动作用，在世界范围内也有着极佳的声誉，被誉为“东方药物巨典”。在《本草纲目》中，记载了丰富的养生保健知识和方法。

《本草良方》选编了这部经典著作中记载的养生之道，值得大家学习借鉴。

中医学认为，人体健康应是五脏功能健全，阴阳协调平衡，气血充盈，思维敏捷，意志坚定，精力充沛。随着科学技术的不断发展，物质文化生活的不断提高，人们的健康意识不断增强，不论男女老少，都希望多学一些养生之道，以保证健康。《本草良方》选编的《本草纲目》中记载的养生妙方可以满足读者的这一愿望。

《本草良方》由万象文化编写组编写。

调节气血

 黄芪／2

 人参／4

 荠苠／6

 桔梗／6

 长松／7

 萎蕤／9

 赤箭《天麻)／9

 术(白术)／10

 狗脊／11

 贯众／12

 远志／13

 淫羊藿／13

 玄参／14

 地榆／15

 丹参／17

 紫参／17

 紫草／18

 白头翁／19

 白及／19

 三七／20

 胡黄连／22

 秦艽／23

 茈胡(柴胡)／23

 黄连／24

 防风／27

 独活／27

 升麻／28

 苦参／29

 延胡索／30

 贝母／31

 山慈姑／32

 白茅／32

 龙胆／33

 徐长卿／35

 蛇床／35

 芍药／36

 牡丹／37

 木香／38

 益智子／39

 郁金／39

 荆三棱／40

 薰草(零陵香)／41

 马兰／43

 香薷／43

 薄荷／44

 苏／45

 艾／46

 茵陈蒿／47

 青蒿／49

 刘寄奴草／50

 旋夏花／50

 ……

保健先排毒

本草祛湿

本草妇科经

本草护五脏

本草养肠胃

本草养肾脾

本草护心肺