《黄帝内经》以生命(人)为中心，里面讲了医学、天文学、地理学、心理学、社会学，还有哲学、历史等，是一部围绕生命问题而展开的百科全书。它荟萃了先秦诸子百家养生之道、医疗之术、长寿之诀，运用阴阳、五行、天人合一的理论，对人体的解剖、生理、病理以及疾病的诊断、治疗与预防，做了比较全面的阐述，确立了中医学独特的理论体系，成为中国医药学发展的理论基础和源泉。

《黄帝内经》拥有超凡的洞察力、博大的精神和深厚的内涵，但归根结底，它是一本充分研究人的巨著。那么，就让我们一起走进《黄帝内经》的奇妙世界，一起感悟人类最高的学问吧！

《黄帝内经》是中国最著名、最古老的中医典籍之一，也是一本包罗万象的奇异之书，荟萃了先秦诸子百家养生之道、医疗之术、长寿之诀，运用阴阳、五行、天人合一的理论，对人体的解剖、生理、病理以及疾病的诊断、治疗与预防，做了比较全面的阐述，确立了中医学独特的理论体系，成为中国医药学发展的理论基础和源泉。更难能可贵的是，它不像西医书籍那样，总在解析生理、病理等专业词汇，它从我们日常的起居饮食出发，点点滴滴地向人们传授养生的奥妙、生命的智慧。可以说，研读它，就是开启一次养生与生命的钻石之旅。

本书在忠实于原文的基础上，将《黄帝内经》的养生精髓，用一张张生动而形象的图片加以解析，图文并茂，浅显易懂，让你终于可以拥有一本能轻松读懂的国学宝典！

上篇 概论篇

 第一章 叩问千年养生经典

1.我们为什么要读《黄帝内经》？

2.黄帝和岐伯是什么样的人？

3.《黄帝内经》是黄帝所作吗？

4.是否有《黄帝外经》？

5.成书年代之争

 第二章 《黄帝内经》三大基本学说之一：阴阳学说

……

 第三章 《黄帝内经》三大基本学说之二：五行学说

 第四章 《黄帝内经》三大基本学说之三：藏象学说

中篇 养生篇

 第一章 天年论

 第二章 生命的能量

 第三章 藏象与人体

 第四章 经络学说

 第五章 饮食有节

 第六章 四季顺养

 第七章 五行体质 因人施养

下篇 病邪篇

 第一章 六七口语病邪

 第二章 七清与病邪

 第三章 起居习惯与病邪

 第四章 治则学说

 第五章 针灸疗疾病

附录：《黄帝内经》名词解释一览表