inner shine开始于人类之初，发展于人类自觉，普遍于人类真正欣赏自己。

如果你曾看过亲和如邻家女孩的世界撑杆跳女子纪录保持者伊辛巴耶娃，她每一次起跳前那专注的眼神；如果你周围也有朋友在自己事业有成的时候，放下一切全心在家照顾先生、孩子；如果你听到蔡依林在领奖台上说“感谢那些曾经不看好我的人”……那么你会同意，inner shine就是找到自己的价值，快乐地实践它。

“Inner Shine自由创作计划”是李宁品牌的公共博客，2009年开通以来，邀请文艺界、传播界、创意界、企业界人士，以及对Inner Shine(缩写IS)理念感兴趣的朋友，共同撰写日志，更新博客，大家在此述说生活随感、描摹世情百态。此创意博客自开通以来，得到各位驻站作家及广大网友的抬爱与支持。本计划含自由写作、影像、空间、声音等多维表达形式；本书中所呈现的内容，以自由写作计划中的独家作品为主，也选用了数篇国内媒体刊登过的专栏文章。

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《仿佛是回应》

祈祷这件事，真不是随便说的，尤其是它常常以奇异的方式得以实现。女儿柯柯尚在酝酿中的时候，我就暗自祈祷她是一位独立自主的好儿童，并且在憧憬由童工撅着屁股擦我们家地板的光辉时刻。可是，我万万没有想到，她的自力更生来得如此迅猛，如此势不可挡。

自两周岁起，柯柯产生了一种错觉，觉得她本人已经长大了，足以独立从事人类生活中的各种必要活动。

她会在饭桌上夺过喂饭的勺子：“我自己喂！”

在别人给她洗脸时，哭着喊着索要毛巾：“我自己洗！”

当她自己把饭洒得到处都是，汤水泼到新衣服上面，我威胁要进行体罚的时候，她居然不畏强权依然故我地大喊：“我自己打，我自己打！”

我向外子投诉说：“她连纸尿布都要自己穿！”

“那你就让她自己穿好了。”

“问题是，如果她成熟到能自己穿纸尿布的话，怎么会连括约肌都控制不好而需要纸尿布呢？”我们齐齐陷入一个悖论。

家有这样一位凡事亲力亲为的DIY儿童，是容易让她的并不怎么老的妈产生幻灭感／欣慰感／荒谬感的。我自我反省，当初是不是不该产生那样的一个非分之想。

在《小红帽》的故事结局，大灰狼被扔进河里淹死。

柯柯听完童话，叹息说：“大灰狼可惜了……”

大人以为她是个幼年动物保护主义者，一阵窃喜。

她补充道：“大灰狼可以拿来煲汤喝嘛！”这是一个广东版的动物保护主义者。

小区里有一些人丁兴旺的家庭，柯柯某日问我：“为什么别的妈妈生两个宝宝，你只生我一个宝宝？”

我正在思考如何向她解释我国的计划生育政策以及我的生涯规划，她自我解答说：“你没吃饱饭啊？”

“对，对！”

“那你多吃一点饭嘛！”她轻松地走开了。

带柯柯去游泳，先向她强调安全的重要性。

我问：“如果我沉下去，会怎么样？”

她回答：“我就会哭。”

“如果你沉下去呢？”

她想也不想，对答如流：“那你就要生多一个宝宝咯！”

自少女时代起，我还有过一个顽强的祈祷，就是要找到一位无论如何都真心诚意爱我的人。这么多年过去了，我遇见过真心的人、不诚实的人，就是没有碰见过一位“无论如何”的人。所谓“无论如何”，就是没有前提条件的，无论你对他好或不好，他都一味地、盲目地、愚昧地亲近你。

柯柯近来迷上了动画片《天鹅湖》，一天到晚念叨片中解除魔咒的法术：“真爱！真爱！”

一家三口去公园，她在草坡上跑上跑下，口中呼喊：“真爱！真爱！”

她蹲在我面前拔小草的时候，我逗她说：“柯柯，你有没有真爱啊？”

她毫不含糊地回答：“有啊！”

“那你的真爱是谁啊？”

她头也不抬，边拔她的草边说：“就是你们哕！”

这一天晚上陪小女就寝时，她把我的左手搁在她的心口。我担心手掌的重量会使她做噩梦，悄悄将手移到她的腰间。不料柯柯固执地抓起我的手，再次放在胸口。

我问：“你是要妈妈的手放在那里吗？”

“嗯。”  “为什么？”

她清楚地回答：“喜欢你。”

我感动地连连亲吻她的时候，忽然想起遥远的我的那个少女的祈祷。我怎么就没想到这个人已然在我身边了呢？当年，我是不是忘记要求对方是年龄差距不超过十岁的一名男性呢？是的，有人说过，只要你祈祷，一定会得到回应，问题只是何时、以何种方式实现。

《都松弛了》

以下并非纤体产品的恐怖主义广告——

在某个坦诚相见的场合，男人捏了一把妻子的腹部皮肤，漫不经心地说：“都松弛了，你也不弄点什么东西来擦擦？”

她很是羞惭，因为她实际上还年轻，只有三十出那么“小荷才露尖尖角”的一点点头，而且一向以时代女性自居，内外双修，事业与家庭并重。

于是她，就像那些看了纤体广告的妇人一样，流落到了化妆品店的柜台前面，看这个这个，那个那个，宣称可以淡化妊娠纹、收紧腹部皮肤、消除橙皮组织的瓶瓶罐罐。它们是舶来的，昂贵的，香喷喷的液体和膏状物，以科学和权威的口吻，许你一个该大的大、该小的小的未来。

售货员小姐甜美的絮叨渐渐淡出听力范围，她忽然感到油然的怒意：他凭什么抱怨？他们七年前相识的时候，她的小腹是平坦紧凑的，躺下来，可以在上面弹钢琴。过了两年，她才有了一点毫不过分的小肚子。

第一次见面，临别时，下起微雨，她撑开伞走在前面，感觉到他的眼睛粘在她身后。他们会整晚整晚地聊天。现在她跟他说话，他的眼睛望着虚空中的某一处。

顾城说：“我觉得，你看我时很远，你看云时很近。”

他们一起去酒吧，他的眼睛粘在某个九十年代初出生的女孩子身上，她点一根烟，悠悠地旁观。

只是，他有什么资格抱怨她的腹部？

难道那不是因为乘载过他们共同的孩子才变成这个样子的吗？

怀孕到第三十七周，她膨胀得像吞吃了大象的蟒蛇。人又不是气球，可以收放自如。如果他爱她，和她年轻时的小腹相比，他应该更爱她现在略为松弛、纹路暗淡的小腹。所谓温柔或者感恩，或者不管什么人类正常的感情，是男人对此只字不提，买一管那样的神奇液体，悄悄地放在她的梳妆台上。

她礼貌地对售货小姐说：“对不起，我不需要这个。”

踏出店门，她觉得什么跟什么，都松弛下来。

P55-60

那是在我接触一个女性产品广告的初期，每天醒着睡着都在想的事情。

有一次会议上，我设计了一个关于inner shine的问题，请在场的女生谈一谈自己的特质、优点、喜欢自己的地方、被别人欣赏的地方。我没有得到很多肯定的答案，大部分人犹豫、迟疑、不确定，可是却和我想象中的结果不谋而合。

Inner Shine是一个发现的旅程

女人被压抑太久太久了，直到上个世纪末，也许父权体制还可以拿来当当借口，可是新世纪都过了十年，面对2012可能是世界末日的今天，如果女人觉得自己还是“第二性”，那就怪不得你老板把你当个男人榨干你，把你当个女人，让别人升官；也不能恨追你时的男人像只哈巴狗，追到你后转身变脸。你人生的赏味期大概只有十年多一点，前提还要看看父母给你的先天条件，以及后天你有多大能耐不让皱纹出现，而让身体肌群坚守原位。

可是女人明明是美的，从我们懂得爱自己那一刻，从减少依赖外在而关照心灵，从我们愿意倾听自己内在的声音，不仅乐于跟别人和平相处，更试着和自己沟通、和解的那一刻开始。

Inner Shine对抗的不是地心引力，而是没有诚意的愚民观点

我想出过许多女性产品的广告创意，但最不想碰的品类也是女性产品，因为突破永远是brief(简报)内的期待，而“天使脸孔、魔鬼身材”也是永远突破不了的最终唯一标准，不管决定权在男人还是女人手里。

然而发掘Inner Shine不是一种义务，它是权利。

女人的成长不再是压在水泥地下的弱苗，女人的视线早就可以看得很遥远，1/3务实、1/3渴望、1/3梦想。懂得收与放都是一种勇气，柔弱、刚强只是形式的不同，不会对等地冠名有能力的男人为“男强人”，选择所爱的人物、食物、宠物甚至拜物，喜欢运动后毛孔舒张自然的美，知道哪支彩妆保养品打得出苹果光的美，这属于不同类型，各领风骚，并存而相容。

Inner Shine是有机的，由每一个独特的个体不断累积定义

所以inner shine开始于人类之初，发展于人类自觉，普遍于人类真正欣赏自己。

假设能够翻译，它就是无法言喻的魅力，是内敛光芒，是梦开始的地方。

如果你曾看过亲和如邻家女孩的世界撑杆跳女子纪录保持者伊辛巴耶娃，她每一次起跳前那专注的眼神；

如果你周围也有朋友在自己事业有成的时候，放下一切全心在家照顾先生、孩子；

如果你听到蔡依林在领奖台上说“感谢那些曾经不看好我的人”；

如果你也有无可救药的乐观同事，用太阳般的表情宣告“我是最健康的胖子”；

如果你身边出现过某个清丽身影为爱远走他乡，为记忆而回奔home town；

如果你曾在任何时候感受到一个温柔女子，用智慧选择生命中的平衡，伤心时哭泣、开心时大笑，坚持初衷、拥抱梦想、勇往直前……

那么你会同意，inner shine就是找到自己的价值，快乐地实践它。