高血压病的病因较多，肥胖、烟酒、摄入食盐过多、缺乏运动、心理紧张等是导致高血压病的危险因素。医学研究证明，早期预防、规范治疗、养成健康的生活方式可使75％的高血压及其并发症得到有效预防和控制。因此，普及高血压知识、加强高血压的监测和预防意义十分重大。

本书是献给高血压病患者的一本健康宝典，书中深入浅出地阐明了高血压病的医学原理，并列举了高血压病患者日常生活中的诸多适宜与禁忌，还详细地介绍了高血压病的用药管理、饮食管理、运动管理、起居管理等，是高血压病患者居家生活保健的必备良书。

高血压稳定对高血压病患者来说是十分重要的。本书从高血压病全程治疗、调养管理的角度，科学地阐述了高血压病人每一细节上的管理过程，包括饮食管理、运动管理、起居管理、用药管理、民间疗法等。其内容新颖实验，科学性强，适合广大高血压病患者及其家人阅读。

一、认识高血压病从“零”开始

二、高血压病患者的饮食管理

三、高血压病患者的运动管理

四、高血压病患者的起居管理

五、高血压病患者的用药管理

六、高血压病民间疗法管理