通臂拳，中国的一大名拳，分支很多，各有所长，如白猿通臂拳、仙猿通臂拳、两翼通臂拳、五行通臂拳、六合通臂拳、太极通臂拳、祁家通臂拳、劈挂通臂拳、教门通臂拳、摔手通臂拳等。硬门通臂拳，属于通臂类的秘宗精品，传自河南虞城常振武。

本书是关于介绍通臂拳基本知识的专著。

第一章 概论

 第一节 硬门通臂拳要点解析

 一、放长击远，铁手硬劲

 二、闪电快攻，迭劲追杀

 三、主取天盘，惯用手法

 第二节 杂论

 一、放长

 二、打头

 三、冷腿

第二章 入门单操

第三章 打法绝招

第四章 软硬功夫